【摘 要】
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眼睛是我们最重要的感觉器官，从早上睁开眼到入睡闭上眼，我们的生活一秒都离不开它。然而，我国有超过4亿的近视患者，近视率在全球名列前茅。不少家长担心孩子患上近视，可除了让孩子补充胡萝卜素，其他则毫无头绪。除近视之外，白内障、青光眼、老花眼、老年黄斑变性等都是视力的杀手，还有突发性的结膜炎、受伤也可能导致失明。眼睛如此脆弱，又没有柔韧的皮肤和坚硬的指甲及骨骼来保护它，我们如何帮它们逃离那些危险的健康陷
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眼睛是我们最重要的感觉器官，从早上睁开眼到入睡闭上眼，我们的生活一秒都离不开它。然而，我国有超过4亿的近视患者，近视率在全球名列前茅。不少家长担心孩子患上近视，可除了让孩子补充胡萝卜素，其他则毫无头绪。除近视之外，白内障、青光眼、老花眼、老年黄斑变性等都是视力的杀手，还有突发性的结膜炎、受伤也可能导致失明。眼睛如此脆弱，又没有柔韧的皮肤和坚硬的指甲及骨骼来保护它，我们如何帮它们逃离那些危险的健康陷阱？检查、急救、保健、不断更新护眼知识等技能，一个都不能少！
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睡觉的时候会发生一些“奇怪”的事情，例如明明大脑已经清醒，可是身体却好像被什么东西压住了一样动弹不得。俗话称之为“鬼压床”，而科学的解释是睡眠麻痹症。睡眠是分阶段的，在REM阶段，我们的大脑活动很频繁，但是肢体却在休息，所以做梦的时候，我们的四肢才不会跟着梦中的情节活动。但如果在REM阶段，大脑的一部分提前醒来了，四肢还处于麻痹中，就会有被鬼压住的感觉。除了“鬼压床”以外，睡觉时还有其他奇怪的事情
瘦子身体的新陈代谢快，所以天生就瘦，胖人的代谢慢，所以天生就胖？ 事实正好相反，体重越大，每天就需要更多的能量来维持日常活动，燃烧的热量自然也就越高。当然也有例外，有些人因为KRS2基因突变，所以细胞代谢葡萄糖和脂肪酸的能力会降低，这让他们更容易肥胖。不过这种基因突变非常少，所以大多数胖人并不能够把自己的臃肿体形归罪于基因，而应该竭力改变自己的生活方式和控制饮食。 中年发胖是不可避免的？ 人
虐恋并非病态 《五十度灰》无论是小说还是电影，都风靡全球，除了霸道总裁格雷和灰姑娘记者史迪尔的经典搭配，两人之间的BDSM也让人大开眼界。BDSM其实就是我们常说的SM（虐恋）的全称，是英文Bondage Discipline Sadism Masochism的首字母，意为捆绑与调教、施虐与受虐。在格雷与史迪尔的BDSM中，格雷扮演了支配、调教和施虐者，史迪尔则是臣服、被调教和受虐者。在小说和电
前些日子，WHO（世界卫生组织）发表的指导方针里指出，要将每天糖分的摄取量控制在每天摄取的卡路里的5%以下。根据日本厚生劳动省提出的日本人食物摄取标准，成年女性每天必需的卡路里是1650～2300千卡（依据年龄和活动量不同）。取其平均值2000千卡，5%的糖分约为25g，相当于六小勺。如果是大白兔奶糖（6g）的话，吃4颗还是没问题的。但是一罐软性饮料的含糖量基本都在30～40g，很轻易就超出了标准
盛夏长跑穿衣指南 ●别穿纯棉衣服 不要选择吸汗不易干的纯棉衣服，包括内衣，这样可能会导致皮肤发炎。合成纤维材料能吸汗，并通过汗液的蒸发让身体迅速降温。虽然高科技材料的专业运动服有些小贵，但是很舒适，如果你选择长时间跑步的话更是如此了。 ●袜子也要选合成材料的 不要穿100%纯棉的袜子，因为脚可能会出很多汗，湿袜子不仅容易引发霉菌等疾病，还有可能导致水疱。穿合成混合材质的袜子，如聚酯、丙烯酸等，
据日本脑神经外科医生板仓彻的理论，要锻炼大脑，听广播是最合适的。脑前叶是一个与创造性、干劲儿、行动力、感情控制、决断等关系密切的区域。可以说是和工作能力等直接挂钩的大脑部位。在研究中，根据光影测量仪的照片来分析，在收听广播新闻的时候，可以发现大脑中主管创造性的“脑前叶”部分会非常活跃。而在看电视新闻的时候，脑前叶的活动明显减弱。这是由于广播同智能手机与电视不同，只有声音，没有影像，为了捕捉听觉的信
世界上数百万的男人有秃头，有的甚至从青少年时期就已经开始掉头发了。男人们一直在用“聪明绝顶”安慰着自己，不过值得开心的是，科学家们已经找到让头发再生的办法了，但同时又很担心，因为这需要把他们仅有的头发都拔光才行。美国研究员通过一连串实验发现，当人们拔掉200根头发后，将会有多达6倍的头发重新长出，所有的头发都必须从一小片地方开始拔。虽然听起来很不靠谱，但南加利福尼亚大学的研究人员说，这就是治疗秃头
目前，世界上儿科病人死亡的主要原因之一就是肺炎。由于儿童年龄不同、感染方式不同，导致肺炎症状多样而难以诊断。此外，一些症状并不仅仅是儿童肺炎的症状，可能还提示着其他疾病。临床医生通常采用X光片辅助诊断肺炎，但是准确性不高，并且在资源匮乏的地区价格过高。种种迹象表明，急需一种有效而又准确的诊断手段来替代X光检查发挥作用。据近期《儿科》在线的一项最新分析发现，肺部超声（LUS）作为儿童肺炎的一项最新诊
人类在遭遇重大灾难性事件（如痛失至亲、地震、车祸等）后往往会产生强烈的恐惧和无助感，可以引起焦虑、抑郁、自伤或自杀行为的发生，进而导致创伤后应激障碍等心理问题或精神疾病。此类疾病容易反复发作，不易根除，危害极大。目前，临床上对创伤后应激障碍等相关心理问题和精神疾病的治疗方法是：使患者不断地暴露于痛苦的记忆中，使其慢慢适应直至脱敏，但是这个过程会加剧患者的心理创伤，很可能导致病情复发甚至加重。但最新
人体有两种静脉，即深静脉和浅静脉。浅静脉是那些靠近皮肤的静脉。静脉中含有单向瓣膜，打开后让血液通过，然后关闭，阻止血液回流。当浅静脉系统的瓣膜变得微弱或受到损坏时，血液就有可能回流并积存，从而引起静脉曲张，即静脉扩大、膨胀或扭曲。静脉曲张通常不会引起症状，但患者可能经历轻微到中度的疼痛、产生血栓、皮肤溃疡等其他问题。如果情况严重，则建议进行医学手术去除或关闭受到影响的静脉。近日，美国食品与药品监督