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【摘要】在体育教学过程中单纯进行羽毛球的技战术练习学生都会感到非常枯燥,因而在羽毛球的教学中积极的采取体育游戏的方法将使学生不再厌倦羽毛球的练习,并能较快提高羽毛球技术水平。本文在总结以往的羽毛球教学经验的基础上,进一步阐述体育游戏在羽毛球教学中的应用。
【关键词】羽毛球教学 体育游戏 应用
游戏早在人类社会初期就作为教育和体育的手段,人们借助游戏对自己的后代进行教育、传授各种社会活动的经验。在人的生命历程中,游戏是第一位教师和伙伴。人类接触世界、了角世界乃至把握世界的开端往往是从游戏开始。在羽毛球教学中,体育游戏是一种有效的深受学生欢迎的形式,在游戏中培养学生的优良品德,运用游戏的形式提高学生身体基本活动能力并学习体育动作技术。这些游戏集趣味性与锻炼性于一体,能吸引学生主动地投人到体育活动中去,因而深受学生的欢迎与认可。
1、体育游戏在羽毛球教学中的作用
1.1 利用体育游戏可以增强学生的体质
强壮的身体需要个长期的训练过程,在这个过程中,大学生难免出现精力小集中、疲惫、枯燥反感等心理现象。在授课过程中,如果教学方法死板、课堂氛围沉闷,学生的积极性就会下降。这时体育教师如果利用体育游戏,就会有效激发学生的学习兴趣,达到增加学生的运动量,提高教学质量的效果。
1.2 利用体育游戏能让学生更好地掌握某些技术动作
在课堂上体育教师避免不了反复讲解某些技术动作,学生也要反复地练习。教师在讲解完项技术动作后,可以安排与此项技术有关的体育游戏。学生们就会很感兴趣,精神迅速地集中到游戏中,继而提高教学质量。采取游戏教学法,可以使练习次数增加,从而让学生更好地掌握技术动作,达到教学目的。
1.3 增强集体凝聚力,完善课堂组织教学
通过体育游戏进行羽毛球技术教学,学生学习兴趣和积极性明显提高。体育游戏增强了学生间的学习互动次数,并协调了学生间的人际关系,能更有利于形成团结的集体作风,增强集体凝聚力,从而能促进课堂组织教学的顺利进行。学生参加活动的积极性比较高,活动量也得到了很大的提高,从而达到了提高教学质量、促进学生身体健康的目的[1]。
2、体育游戏在羽毛球教学中的应用
2.1 准备活动阶段
准备活动的内容包括组织教学所必须的一般性准备活动和专门性准备活动[2]。一般性准备活动是活动全身,提高学生的兴奋性,使他们迅速进入学习训练状态中。传统的准备活动,通常采用慢跑、拉伸,这些内容的简单重复使用,会使学生缺乏新的刺激,积极性下降。在教学中,我们可以根据一般性准备活动的要求,选择一些体育游戏法代替传统的慢跑。如“托球”练习,采取规定一段距离让学生变换托球方式跑步到终点,可有效提高学生的耐力水平。在此阶段应注意运动量不要太大,一般身体出汗即可,主要目的是使身体处于较好的活动状态,为基本部分的内容做好准备。专项准备活动,主要是使与课堂基本部分内容有关的肌肉群、关节、韧带和器官,以及各系统机能做好充分的准备。如“火车赛跑”游戏,学生两纵队站在起跑线后,每个队员都把自己的右脚伸给后面的人。右手用手掌兜住前面的队员伸过来的脚,左手搭在前人的肩上。排头、排尾不屈腿,组成一列“火车”。听到出发的口令后按照一个节拍向前跳动,排头可以走步。最终以“车尾”先通过终点线的一组为胜。“双脚开合跳”游戏主要是跳跃运动,可以锻炼踝关节的力量。
2.2 基本部分阶段
基本部分的任务是学习本次课的新教学内容,复习和巩固已学的教学内容。通过设计的体育游戏,反复练习,更好地掌握羽毛球的技术、技能,发展学生的身体素质,培养学生顽强、勇敢的意志品质。这部分的游戏可根据羽毛球技术、战术组合来编排,进行体育游戏教学,有目的地培养学生运用技术、战术的能力和创新意识的能力。
2.2.1 提高发球技术的游戏
方法:比发球的远度。将全体同学分为两队,在前发球线后排成两竖列,每队派一名同学出来比试正手发高远球,看谁的球发的远,输了的同学淘汰出局,由本队的同学补上继续与赢了的同学进行比试,直到淘汰对方所有队员才能获胜。
要求:利用身体的协调用力和前臂的快速内旋带动手腕闪动发力,击球点要掌握好,发力时要先向前再向上,通过前臂的内旋外旋来控制拍面的角度。
2.2.2 提高脚步移动速度
方法:追羽毛球加速跑。学生分成若干小组,每小组由一名学生负责掷羽毛球,其他学生站成一路纵队。掷球者喊“预备”,纵队排头学生做好站立式起跑姿势,掷球者喊“跑”的同时,用力将羽毛球向前上方掷出。在羽毛球被掷出瞬间,起跑者立即以最快速度向前跑出,争取将羽毛球接住。依次进行练习[3]。
要求:掷球者不得往下掷球;起跑者不得抢跑。
2.2.3 提高上肢的爆发力和击高远球的能力
方法:羽毛球掷远。将全体学生分为两队,在球场端线处排两竖列,每队从第一个同学开始在端线后按击高远球的动作将球扔过球网,球过网后捡回来交给后面的同学继续扔,球没过网的,自己捡回来再扔,直至最后一位同学结束,哪队同学先结束为胜方[4]。
要求:侧身对网通过右脚的蹬地带动腰的转动再带动手臂到手腕闪腕发力的过程,扔球的出手点一定要高,将球扔出去后注意放松,击高远球的发力和扔球时的发力是一样的。
2.3 整理活动阶段
游戏法用于放松活动,有助于消除疲劳、促进身体机能尽快恢复,使人体更快地由紧张状态过渡到相对安静状态。一些小负荷的游戏活动在人脑皮层所引起的兴奋可以加深运动中枢的抑制,促进其恢复。放松活动的游戏内容和形式力求做到轻松、活泼、精彩幽默,使机体、心理得到放松。如捞球游戏,学生利用球拍将地面上的羽毛球捞到拍面上,然后再将球放回地面继续捞球,以此类推,在规定的时间内,捞球次数最多的学生为胜。另外可以利用甩腿或者拍打法,可以是自己拍,也可以是相互拍打。“双人背靠背”两人互相背靠背背起同伴震动,使同伴通过震动全身放松,达到最终的放松目的,尽快使学生由神经系统和运动系统高度兴奋状态恢复到相对安静的状态,尽快投入其他学科的学习。
3、小结
总而言之,体育游戏与羽毛球教学有着紧密的内在联系,我们教师要根据排球教学的各个环节的任务要求选择、创编一些有针对性的游戏,对学生实施羽毛球教学具有相当影响作用的教学手段和教学内容,以此来调动学生学习的积极性。
参考文献
[1]沈军.体育游戏教学法在羽毛球教学中的应用[J].运动.2011,7:66-67.
[2]黎桂彬.探析体育游戏在高校体育课堂中的应用[J].中国成人教育,2010,11:176-177.
[3]宋甫谋,孙淼.羽毛球在体育教学中的多种游戏方法[J].体育教学,2009,3:62.
[4]许进,张姗,姚武.游戏法在高校体育专业羽毛球教学中的运用研究[J].当代体育科技.2012,2(26):5-7.
【关键词】羽毛球教学 体育游戏 应用
游戏早在人类社会初期就作为教育和体育的手段,人们借助游戏对自己的后代进行教育、传授各种社会活动的经验。在人的生命历程中,游戏是第一位教师和伙伴。人类接触世界、了角世界乃至把握世界的开端往往是从游戏开始。在羽毛球教学中,体育游戏是一种有效的深受学生欢迎的形式,在游戏中培养学生的优良品德,运用游戏的形式提高学生身体基本活动能力并学习体育动作技术。这些游戏集趣味性与锻炼性于一体,能吸引学生主动地投人到体育活动中去,因而深受学生的欢迎与认可。
1、体育游戏在羽毛球教学中的作用
1.1 利用体育游戏可以增强学生的体质
强壮的身体需要个长期的训练过程,在这个过程中,大学生难免出现精力小集中、疲惫、枯燥反感等心理现象。在授课过程中,如果教学方法死板、课堂氛围沉闷,学生的积极性就会下降。这时体育教师如果利用体育游戏,就会有效激发学生的学习兴趣,达到增加学生的运动量,提高教学质量的效果。
1.2 利用体育游戏能让学生更好地掌握某些技术动作
在课堂上体育教师避免不了反复讲解某些技术动作,学生也要反复地练习。教师在讲解完项技术动作后,可以安排与此项技术有关的体育游戏。学生们就会很感兴趣,精神迅速地集中到游戏中,继而提高教学质量。采取游戏教学法,可以使练习次数增加,从而让学生更好地掌握技术动作,达到教学目的。
1.3 增强集体凝聚力,完善课堂组织教学
通过体育游戏进行羽毛球技术教学,学生学习兴趣和积极性明显提高。体育游戏增强了学生间的学习互动次数,并协调了学生间的人际关系,能更有利于形成团结的集体作风,增强集体凝聚力,从而能促进课堂组织教学的顺利进行。学生参加活动的积极性比较高,活动量也得到了很大的提高,从而达到了提高教学质量、促进学生身体健康的目的[1]。
2、体育游戏在羽毛球教学中的应用
2.1 准备活动阶段
准备活动的内容包括组织教学所必须的一般性准备活动和专门性准备活动[2]。一般性准备活动是活动全身,提高学生的兴奋性,使他们迅速进入学习训练状态中。传统的准备活动,通常采用慢跑、拉伸,这些内容的简单重复使用,会使学生缺乏新的刺激,积极性下降。在教学中,我们可以根据一般性准备活动的要求,选择一些体育游戏法代替传统的慢跑。如“托球”练习,采取规定一段距离让学生变换托球方式跑步到终点,可有效提高学生的耐力水平。在此阶段应注意运动量不要太大,一般身体出汗即可,主要目的是使身体处于较好的活动状态,为基本部分的内容做好准备。专项准备活动,主要是使与课堂基本部分内容有关的肌肉群、关节、韧带和器官,以及各系统机能做好充分的准备。如“火车赛跑”游戏,学生两纵队站在起跑线后,每个队员都把自己的右脚伸给后面的人。右手用手掌兜住前面的队员伸过来的脚,左手搭在前人的肩上。排头、排尾不屈腿,组成一列“火车”。听到出发的口令后按照一个节拍向前跳动,排头可以走步。最终以“车尾”先通过终点线的一组为胜。“双脚开合跳”游戏主要是跳跃运动,可以锻炼踝关节的力量。
2.2 基本部分阶段
基本部分的任务是学习本次课的新教学内容,复习和巩固已学的教学内容。通过设计的体育游戏,反复练习,更好地掌握羽毛球的技术、技能,发展学生的身体素质,培养学生顽强、勇敢的意志品质。这部分的游戏可根据羽毛球技术、战术组合来编排,进行体育游戏教学,有目的地培养学生运用技术、战术的能力和创新意识的能力。
2.2.1 提高发球技术的游戏
方法:比发球的远度。将全体同学分为两队,在前发球线后排成两竖列,每队派一名同学出来比试正手发高远球,看谁的球发的远,输了的同学淘汰出局,由本队的同学补上继续与赢了的同学进行比试,直到淘汰对方所有队员才能获胜。
要求:利用身体的协调用力和前臂的快速内旋带动手腕闪动发力,击球点要掌握好,发力时要先向前再向上,通过前臂的内旋外旋来控制拍面的角度。
2.2.2 提高脚步移动速度
方法:追羽毛球加速跑。学生分成若干小组,每小组由一名学生负责掷羽毛球,其他学生站成一路纵队。掷球者喊“预备”,纵队排头学生做好站立式起跑姿势,掷球者喊“跑”的同时,用力将羽毛球向前上方掷出。在羽毛球被掷出瞬间,起跑者立即以最快速度向前跑出,争取将羽毛球接住。依次进行练习[3]。
要求:掷球者不得往下掷球;起跑者不得抢跑。
2.2.3 提高上肢的爆发力和击高远球的能力
方法:羽毛球掷远。将全体学生分为两队,在球场端线处排两竖列,每队从第一个同学开始在端线后按击高远球的动作将球扔过球网,球过网后捡回来交给后面的同学继续扔,球没过网的,自己捡回来再扔,直至最后一位同学结束,哪队同学先结束为胜方[4]。
要求:侧身对网通过右脚的蹬地带动腰的转动再带动手臂到手腕闪腕发力的过程,扔球的出手点一定要高,将球扔出去后注意放松,击高远球的发力和扔球时的发力是一样的。
2.3 整理活动阶段
游戏法用于放松活动,有助于消除疲劳、促进身体机能尽快恢复,使人体更快地由紧张状态过渡到相对安静状态。一些小负荷的游戏活动在人脑皮层所引起的兴奋可以加深运动中枢的抑制,促进其恢复。放松活动的游戏内容和形式力求做到轻松、活泼、精彩幽默,使机体、心理得到放松。如捞球游戏,学生利用球拍将地面上的羽毛球捞到拍面上,然后再将球放回地面继续捞球,以此类推,在规定的时间内,捞球次数最多的学生为胜。另外可以利用甩腿或者拍打法,可以是自己拍,也可以是相互拍打。“双人背靠背”两人互相背靠背背起同伴震动,使同伴通过震动全身放松,达到最终的放松目的,尽快使学生由神经系统和运动系统高度兴奋状态恢复到相对安静的状态,尽快投入其他学科的学习。
3、小结
总而言之,体育游戏与羽毛球教学有着紧密的内在联系,我们教师要根据排球教学的各个环节的任务要求选择、创编一些有针对性的游戏,对学生实施羽毛球教学具有相当影响作用的教学手段和教学内容,以此来调动学生学习的积极性。
参考文献
[1]沈军.体育游戏教学法在羽毛球教学中的应用[J].运动.2011,7:66-67.
[2]黎桂彬.探析体育游戏在高校体育课堂中的应用[J].中国成人教育,2010,11:176-177.
[3]宋甫谋,孙淼.羽毛球在体育教学中的多种游戏方法[J].体育教学,2009,3:62.
[4]许进,张姗,姚武.游戏法在高校体育专业羽毛球教学中的运用研究[J].当代体育科技.2012,2(26):5-7.