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在近两年国际、国内的竞技健美操比赛中，跳跃类难度是运动员广泛采用的难度动作之一，其所采用难度动作的难度系数越来越大，而且还不断创造出新的难度动作。通过对世界第一名的竞技健美操选手进行对比分析，认为在完成跳跃类动作时，起跳技术是完成难度动作的关键技术之一，而且如果起跳技术掌握不当，会影响难度动作完成的质量。本文就此目的对跳跃类难度动作的起跳技术进行调查探索，从而为进行科学合理的训练提供理论依据。