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摘 要：高校体育是大学生综合素质教育中的一门重要学科，为了顺应新时代教学理念的潮流，高校大学体育课程教学必须进行改革。在大学体育课堂运用多元化的教学方式，以提升大学生综合能力为主要目标，打破原有的体育课堂教学标准，提升学生的基本综合能力。高校大学体育改革过程中如何才能提高课堂教学效率是每个老师都要思考的问题，该文主要讲述了大学体育课程教学改革提升课堂教学效率的方法策略分析。
关键词：体育教学 教学改革 普通高校
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）12（c）-0065-02
为了贯彻新课程改革理念的教育方针，已经对高校中许多课程提出了具体的改革方法和策略。大学体育课程作为大学综合素质教育中的重要学科之一，传统的教学理念已经不再适合当代大学体育课堂，已经在时代发展过程中展现了许多的弊端，高校大学体育课程走上改革道路是必然的。高校大学体育课程改革也取得了相当不错的成效，当然在改革过程中也出现了许多的问题亟待解决，如何才能体育课程走上正确的改革之路是每个体育老师应当思考的问题。
1 树立“健康第一”的运动健身理念
我国学生体质健康水平正在持续下降，这其中就暴露出体育教学中的一些弊端。健康生活现在是一个热门的话题，健康在学生的学习和生活中是最基本的保障，只能在拥有健康的前提下才可以高效率的学习。传统课堂老师过重的看重成绩，只是一味地讲述与考试相关的体育项目，这就导致学生可以选择的运动项目类型越来越少，学生不能根据自己的兴趣爱好选择自己喜欢的运动，在课堂上的积极性自然不高，不利于学生综合能力的健康发展。在新课程改革的影响下，大学体育要树立“健康第一”的运动健身理念，从体育教育的本源出发，对大学生进行体育知识的灌输和教育。同时也让学生树立起“健康第一”的运动健身理念，引导学生积极投身于体育锻炼中，培养学生的运动健身意识。这就要求老师在体育课程中不能仅仅以户外课程为主，还要适当地增加理论课程，在课堂上讲述体育锻炼对健康的重要性。比如：老师可以用视频的方式向学生展示一些体育运动项目，然后在网站上搜索出运动和健康之间的紧密关系，不断地像学生灌输运动可以强身健体这一概念，帶领学生参与到课堂，积极参加体育课程锻炼，促进学生的综合能力的发展。另外教师还可以讲述体育运动对身体健康的影响，就像有利于大学生肌肉的成型，有利于增强身体健康较少感冒生病情况的发生等。“健康第一”的体育运动理念，可以在主观上培养学生的运动意识，激发学生的运动兴趣，有利于体育课程的高效开展。
此外，注重学生的健康其实不仅仅要求学生的身体素质的条件比较好，同时也要求学生必须要有一个良好的心理素质。现代研究表明，心理素质比较好的人在面对问题时，往往能够有更好地处理结果。同时，心理素质也是影响一个人的身体健康的重要因素，良好的心理状态能够保证学生在成长过程中尽量少出现问题。因此，现代高校体育教学的过程中，教师不仅仅需要关注到学生的身体素质的提升，同时更加重要的是，教师要保证学生的心理素质的提升。只有这样才能够真正地保证现代学生的健康成长和发展。在实际教学过程中，教师要根据学生的发展情况及时地调整教学策略，在教学过程中既要重视学生的身体素质的提升，又要通过合适的方式有效地培养学生的心理素质。只有这样高校体育教学的质量才能够得到真正提升，学生在学习的过程中才能得到真正的发展。这样高校体育教学的质量才能够真正地让人满意。
2 强化体育教师队伍的建设
教师是体育课程的主导者，实行高校大学体育课程教学改革就必须强化体育教师队伍的建设，只有教师的综合能力得到提升，才能在课堂上很好地引导学生进行体育锻炼。教师是体育教学活动的主要策划者和实施者，为了顺应新时代教育发展的要求，教师必须加强自身的教学能力，不断地挖掘体育课程的本质，可以在课堂上引入许多多元化的元素，运用多样的教学方式，针对不同的学生进行分类教学，提高体育课程的教学效率。体育老师也应当做到与时俱进，不断地提升自己的职业素养，合理安排自己的教学计划和内容，才能更好地服务学生进行体育锻炼，学生才会在体育锻炼中真正受益。加强体育教师队伍建设，需要学校管理部分加强评价系统工作，可以具体安排听课人员走进体育课堂，对教师教学质量做出评价。同时还要加强学生对老师的评价，比如：发放调查问卷的形式进行匿名评价，针对老师在课堂上的认真负责程度、教学效率自己教师教学成果等内容对老师进行评价。学校再根据学生的反馈对教师做出综合性的评价，然后实行整体性的奖赏政策，激励教师增强自己的教学能力和水平。另外教师还可以每隔半个月或者一个月组织学术讨论大会，教师主要根据近段时间来自己的教学成果进行相互讨论，取长补短，在讨论中找到教师在教学中出现的问题，并且经过讨论得出具体的解决方案。就像在足球运动中学生很容易出现受伤的现象，教师可以在交流会上讨论出具体的解决方案。教师间通过相互讨论自己的教学经验充实自己的教学经验，并且把这些宝贵的经验应用到自己的教学中来。通过这种方法不断地提升教师的体育教学能力，强化体育教师队伍建设，开展更加高效、更有意义的体育课程，深化高校大学体育改革理论，提高体育课堂教学效率。
3 科学合理地设置体育课程内容
高校大学体育课程的改革一定要根据自己学校的体育教学目标、设施水平合理地设置体育教学内容，同时也要根据学生的兴趣爱好特点设定教学内容，不断地丰富体育课程的教学内容，带动学生更好地参与到课堂中。为了顺应新课程改革的理念，还需要根据自己学校的实际情况有机地把校外运动同体育课程联系起来，带领学生进行有计划、有目的、有组织的校外体育活动，丰富体育课堂教学内容，把更多的积极元素引入课堂，增加课程的趣味性。同时把体育运动同校外活动联系起来可以增长学生的见识，激发起学生的运动兴趣，让学生在体育课程中真正做到锻炼身体、强健体魄，促进学生综合能力的发展。近年来流行较多的就是越野行走，越野行走运动可以同校外活动联系起来，比如：在教师的带领下走出校门，举行一次全程的5 km的越野行走比赛。学生对于这种校外的活动特别感兴趣，也就有更多的热情投身于体育课程，提高课堂教学效率。另外就像在足球运动项目中，老师要根据学生的具体兴趣爱好的不同进行分工，比如：前锋、守门员、后卫等一些角色，要根据学生的基础能力水平的差异进行站位，找好学生各自的位置，然后在课堂上进行分类教学，给前锋简述怎样进行进攻、过人，给后卫讲述如何做好防守，各司其职，分工合作。这种通过学校基本情况设置的校外体育项目，以及根据学生兴趣爱好的不同做到的分类教学，合理地设置教学内容可以让更多的学生学到更多的知识，提高体育课堂教学效率。
4 结语
总而言之，高校大学体育课程改革的最终目的就是提升大学生的综合素质，提高体育课程的教学效率，在教学中做到以学生为本，切实提高学生的体育运动能力是关键。做好体育课程改革是新时代下的要求，教师要在课堂运用多样化的方法丰富课堂内容，提高学生的综合能力。
参考文献
[1] 洪亮.现代教育技术与高校体育教育改革关系研究[J].教育教学论坛，2013（32）：55-56.
[2] 孙凌云.探究现代教育技术与高校体育教育改革[J].经营管理者，2015（34）：427-428.
[3] 于振峰，王晨宇.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J].首都体育学院学报，2004（3）：15-17.
[4] 仲云才，王国永，宋海云.苏州学校体育课程采用“课内外一体化”教学模式的审视与思考[J].山西师大体育学院学报，2010（S1）：70-72.
关键词：体育教学 教学改革 普通高校
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）12（c）-0065-02
为了贯彻新课程改革理念的教育方针，已经对高校中许多课程提出了具体的改革方法和策略。大学体育课程作为大学综合素质教育中的重要学科之一，传统的教学理念已经不再适合当代大学体育课堂，已经在时代发展过程中展现了许多的弊端，高校大学体育课程走上改革道路是必然的。高校大学体育课程改革也取得了相当不错的成效，当然在改革过程中也出现了许多的问题亟待解决，如何才能体育课程走上正确的改革之路是每个体育老师应当思考的问题。
1 树立“健康第一”的运动健身理念
我国学生体质健康水平正在持续下降，这其中就暴露出体育教学中的一些弊端。健康生活现在是一个热门的话题，健康在学生的学习和生活中是最基本的保障，只能在拥有健康的前提下才可以高效率的学习。传统课堂老师过重的看重成绩，只是一味地讲述与考试相关的体育项目，这就导致学生可以选择的运动项目类型越来越少，学生不能根据自己的兴趣爱好选择自己喜欢的运动，在课堂上的积极性自然不高，不利于学生综合能力的健康发展。在新课程改革的影响下，大学体育要树立“健康第一”的运动健身理念，从体育教育的本源出发，对大学生进行体育知识的灌输和教育。同时也让学生树立起“健康第一”的运动健身理念，引导学生积极投身于体育锻炼中，培养学生的运动健身意识。这就要求老师在体育课程中不能仅仅以户外课程为主，还要适当地增加理论课程，在课堂上讲述体育锻炼对健康的重要性。比如：老师可以用视频的方式向学生展示一些体育运动项目，然后在网站上搜索出运动和健康之间的紧密关系，不断地像学生灌输运动可以强身健体这一概念，帶领学生参与到课堂，积极参加体育课程锻炼，促进学生的综合能力的发展。另外教师还可以讲述体育运动对身体健康的影响，就像有利于大学生肌肉的成型，有利于增强身体健康较少感冒生病情况的发生等。“健康第一”的体育运动理念，可以在主观上培养学生的运动意识，激发学生的运动兴趣，有利于体育课程的高效开展。
此外，注重学生的健康其实不仅仅要求学生的身体素质的条件比较好，同时也要求学生必须要有一个良好的心理素质。现代研究表明，心理素质比较好的人在面对问题时，往往能够有更好地处理结果。同时，心理素质也是影响一个人的身体健康的重要因素，良好的心理状态能够保证学生在成长过程中尽量少出现问题。因此，现代高校体育教学的过程中，教师不仅仅需要关注到学生的身体素质的提升，同时更加重要的是，教师要保证学生的心理素质的提升。只有这样才能够真正地保证现代学生的健康成长和发展。在实际教学过程中，教师要根据学生的发展情况及时地调整教学策略，在教学过程中既要重视学生的身体素质的提升，又要通过合适的方式有效地培养学生的心理素质。只有这样高校体育教学的质量才能够得到真正提升，学生在学习的过程中才能得到真正的发展。这样高校体育教学的质量才能够真正地让人满意。
2 强化体育教师队伍的建设
教师是体育课程的主导者，实行高校大学体育课程教学改革就必须强化体育教师队伍的建设，只有教师的综合能力得到提升，才能在课堂上很好地引导学生进行体育锻炼。教师是体育教学活动的主要策划者和实施者，为了顺应新时代教育发展的要求，教师必须加强自身的教学能力，不断地挖掘体育课程的本质，可以在课堂上引入许多多元化的元素，运用多样的教学方式，针对不同的学生进行分类教学，提高体育课程的教学效率。体育老师也应当做到与时俱进，不断地提升自己的职业素养，合理安排自己的教学计划和内容，才能更好地服务学生进行体育锻炼，学生才会在体育锻炼中真正受益。加强体育教师队伍建设，需要学校管理部分加强评价系统工作，可以具体安排听课人员走进体育课堂，对教师教学质量做出评价。同时还要加强学生对老师的评价，比如：发放调查问卷的形式进行匿名评价，针对老师在课堂上的认真负责程度、教学效率自己教师教学成果等内容对老师进行评价。学校再根据学生的反馈对教师做出综合性的评价，然后实行整体性的奖赏政策，激励教师增强自己的教学能力和水平。另外教师还可以每隔半个月或者一个月组织学术讨论大会，教师主要根据近段时间来自己的教学成果进行相互讨论，取长补短，在讨论中找到教师在教学中出现的问题，并且经过讨论得出具体的解决方案。就像在足球运动中学生很容易出现受伤的现象，教师可以在交流会上讨论出具体的解决方案。教师间通过相互讨论自己的教学经验充实自己的教学经验，并且把这些宝贵的经验应用到自己的教学中来。通过这种方法不断地提升教师的体育教学能力，强化体育教师队伍建设，开展更加高效、更有意义的体育课程，深化高校大学体育改革理论，提高体育课堂教学效率。
3 科学合理地设置体育课程内容
高校大学体育课程的改革一定要根据自己学校的体育教学目标、设施水平合理地设置体育教学内容，同时也要根据学生的兴趣爱好特点设定教学内容，不断地丰富体育课程的教学内容，带动学生更好地参与到课堂中。为了顺应新课程改革的理念，还需要根据自己学校的实际情况有机地把校外运动同体育课程联系起来，带领学生进行有计划、有目的、有组织的校外体育活动，丰富体育课堂教学内容，把更多的积极元素引入课堂，增加课程的趣味性。同时把体育运动同校外活动联系起来可以增长学生的见识，激发起学生的运动兴趣，让学生在体育课程中真正做到锻炼身体、强健体魄，促进学生综合能力的发展。近年来流行较多的就是越野行走，越野行走运动可以同校外活动联系起来，比如：在教师的带领下走出校门，举行一次全程的5 km的越野行走比赛。学生对于这种校外的活动特别感兴趣，也就有更多的热情投身于体育课程，提高课堂教学效率。另外就像在足球运动项目中，老师要根据学生的具体兴趣爱好的不同进行分工，比如：前锋、守门员、后卫等一些角色，要根据学生的基础能力水平的差异进行站位，找好学生各自的位置，然后在课堂上进行分类教学，给前锋简述怎样进行进攻、过人，给后卫讲述如何做好防守，各司其职，分工合作。这种通过学校基本情况设置的校外体育项目，以及根据学生兴趣爱好的不同做到的分类教学，合理地设置教学内容可以让更多的学生学到更多的知识，提高体育课堂教学效率。
4 结语
总而言之，高校大学体育课程改革的最终目的就是提升大学生的综合素质，提高体育课程的教学效率，在教学中做到以学生为本，切实提高学生的体育运动能力是关键。做好体育课程改革是新时代下的要求，教师要在课堂运用多样化的方法丰富课堂内容，提高学生的综合能力。
参考文献
[1] 洪亮.现代教育技术与高校体育教育改革关系研究[J].教育教学论坛，2013（32）：55-56.
[2] 孙凌云.探究现代教育技术与高校体育教育改革[J].经营管理者，2015（34）：427-428.
[3] 于振峰，王晨宇.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J].首都体育学院学报，2004（3）：15-17.
[4] 仲云才，王国永，宋海云.苏州学校体育课程采用“课内外一体化”教学模式的审视与思考[J].山西师大体育学院学报，2010（S1）：70-72.