“高枕无忧”见于《国策·魏一》（则大王高枕而卧，国必无忧矣）和《国策·齐四》（今君有一窟，未得高枕而卧也）。“高枕无忧”四字成型最早见于《旧五代史·高季兴传》。《辞海》释义为：“垫高枕头安卧，形容无所顾虑。”然而垫高枕头真的就能安卧吗？
　　我们从医学和生理学的角度来看这个问题。据广西一家医院统计；在270例颈椎病人中，高枕睡眠者254例(占94％)①。由此可见，高枕引发颈椎病的几率极高。
　　医学上，正常人的颈椎病都有一个生理曲度，而枕头则是人睡眠时维持这一曲度的工具。枕头一旦垫高，颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张，就易导致落枕。久而久之，生理曲度遭到破坏，颈椎形态发生改变，甚至相应部位骨质增生，形成颈椎病②。此外，有人认为高枕也会产生鼾声③和双下巴④。
　　这样看来高枕似乎一无是处。然而，高枕却适应一些呼吸道、心血系统的病人，如食道裂孔疝、冠心病等，高枕或半卧可避免食道炎和减少心脏负担⑤。因此高枕无忧对于正常人并无科学道理。真正有益的睡法是侧卧枕高为一肩宽，仰卧则低一些⑥。那么古人为什么这样说呢？
　　其实，同人类创造的任何工具一样，枕头的产生也是从无到有的。相对于无枕，有枕更易睡得安稳，“高”即针对零高度而言，而非一个较底的高度，因此从语义看：“高”的本义已模糊，更近似“有”义。从古人的思维来看，成语并没有做拥有科学思维的我们习惯做的因果推断，而只是打了一个比方。从语法结构来看，“高枕”与“无忧”则应是修饰与被修饰的状中关系，而并不是现代人倾向于理解成的因果或条件关系的紧缩复句式。因此将成语解释为“垫个枕头安卧，形容无所顾虑”似乎更妥。
　　枕头是人类文明的产物，从最早的木枕到后来的瓷枕、绿豆枕、蚕砂枕、健身枕、催眠枕……枕头纪录了人类社会的发展和文明的进步，未来将会有更多多功能的枕头应需而生，那时侯，我们则更能“高枕无忧”的享受生活了。
　　
　　注释：
　　①《按摩与导引》1994年第4期。《1336例颈肩腰腿痛患者睡眠姿势分析》莫敦锦、范瑞林
　　②⑥《家庭中医药》1996年第3期——《高枕并非无忧》张禄堂
　　③《现代家庭实用百科》1985年版耿守忠杨治梅编写吉林科学技术出版社
　　④《当代生活万事通》1993年7月版湖北人民出版社编湖北人民出版社
　　⑤《人生500忌》1989年1月版高根增高国栋杜存武著西安交通大学出版社