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本文采用教学实验的方法,随机抽取了上海市川沙中学南校初三年级2个班的学生开展了历时8周的对比实验。结果发现:翻转课堂模式相较于传统教学模式而言,更有助于学生健美操技术的学习与掌握,实验班学生与对照班学生的健美操技术测试成绩在实验后表现出了显著性差异。所以,健美操任课教师应积极开展关于翻转课堂的应用实践和应用研究。