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摘要： 讲解是体育教学中最为重要的手段之一。在教学实践中，体育教师根据教学的不同阶段、不同项目和内容以及学生的各种不同特点等具体情况，运用简洁明了、形象生动、幽默诙谐、通俗易懂、节奏明快的艺术语言，使学生们能在体育教师的语言调度下，保持敏锐的注意力和旺盛的学习劲头，就显得更为重要。艺术的体育教学讲解不仅有利于教学任务的完成，而且能有效地促进师生和谐相处。本文试从讲解的语言艺术在体育教学中的意义及其运用展开了探讨，旨在为广大体育教育同行提高体育教学水平提供点滴理论参考。
关键词： 体育教学 讲解 语言 艺术
众所周知，教学是一门艺术，而好的语言表达又是完成这门艺术的具体手段。从传播学角度看，语言是人类所特有的一种信号系统，它是人类用来表达意思、情感、交流思想的工具。教师的教学和学生的学习，是通过特定的语言交流活动来体现和完成的。体育教学是在体育教师的主导下通过直观示范和适当的语言表达，帮助学生建立技术动作的表象和形成动作概念。教学质量的好坏，很大程度上取决于教师讲解水平的高低，而授课水平又和教师的语言表达能力直接相关。讲解过程中语言表达恰当，对学生正确建立和掌握体育的“三基”，以及增强体质和受到思想道德教育等，有着举足轻重的作用。为了能够提高体育教学质量，更好地完成学校体育的目的和任务，并为培养德、智、体、美、劳全面发展和身心健康的新时期及未来合格人才，研究和重视体育教学中讲解的语言艺术，对当前体育教师是至关重要和马虎不得的。笔者根据自身多年的体育教学实践以及对相关课程的教学观摩，就体育教学中的讲解语言艺术地运用和建立谈几点粗浅认识。
“精讲多练”是体育教学的基本原则。“精讲多练”要求每位教师在讲解过程中要充分运用语言艺术，凭借简洁明了、生动活泼的话语去指导广大学生积极主动进行体育活动。不难想象，一名体育教师如果仅有准确到位且舒展大方的动作示范，而没有生动形象且幽默诙谐的语言表达能力，尽管其一味地做示范练习，总有可能出现事倍功半的事与愿违之效果，导致学生难以真正掌握正确动作的要领和方法，而且教师在教学中如果用词不当或重复罗嗦、不知所云，势必会浪费时间，而难以完成教学任务。所以，为了能使体育课有声有色、劳逸结合，教师在课中讲解时应力求做到如下几点：
1.明白就里，有的放矢
所谓有的放矢，就是要在讲解时做到心中有数、目的明确、有的放矢，而不是随心所欲地信马由缰、任意发挥，应根据教学内容和教学目标以及学生在技术动作上存在的主要问题进行有针对性的讲解。教师的讲解应言简意赅，详略得当，“丰而不余一言，约而不失一词”，切忌絮絮叨叨、拉杂冗长。上课前，应根据授课计划、内容，有目的、有针对性地做好语言的准备工作。上课时，用最精炼的语言（术语）、最短的时间，把技术动作的概念、要领，直观形象地讲明白，把各种活动方法有层次地交代清楚，使学生一听就懂，便于理解、记忆。要实现体育课精讲精练，就要注意语言纯度。有时，可采用口决的形式提示，使教学语言短精练，明白易懂，从而使教学效果更加显著。
2.精讲多练，重点突出
体育教学中的讲解是以语言的形式向学生传授体育知识、技术、技能，是完成教学任务的重要环节，通过教师生动的语言，使学生了解动作的做法和教师的意图，对所学动作产生初步的概念，形成动作表象。体育教学不同于其它学科的教学，它是由教师的“教”结合和学生的“练”结合来完成教学任务的。教学过程中讲解的时间是有限的，因此，讲解技术动作必须重点突出、关键优先。讲解语言要做到精简、准确、易记是一件不容易的事，这就要求教师在备课时要吃透教材，钻研教法，还必须要有丰富的语言表达能力，这样才能在讲解时一语道破、一字突出。
体育教学中，要做到精明简练，抓住关键，除了要认真备课，设计教案，吃透教材，掌握教材的重点难点和学生的心理特点，还必须注意总结技术动作要领，把它编成易懂易记的“口诀”，进行讲解，从而激发学生的学习兴趣，收到理想的教学效果。例如，讲解排球双手垫球时，可用“一插、二夹、三提肩”七个字进行讲解，每个动作关键环节三言两语揭示一下，把整个动作讲清楚，让学生建立技术动作概念，在讲解过程中启发学生动脑筋进行思考，通过练习，动作掌握较快。又如，铅球投掷技术教学时，把复杂的技术要领概括成四个字：“蹬、转、挺、推”表达整个推铅球技术动作。“蹬”是蹬地，注意用力的方向和力量；“转”是转体，主要是转膝、转髋；“挺”是挺胸；“推”是把铅球推出，注意出手角度和高度。这样不仅便于学生理解和记忆，而且有利于帮助学生很快地掌握复杂技术动作和动作要领，从而提高教学质量。
3.形象生动，通俗易懂
为了使学生在体育课上生龙活虎、朝气蓬勃，体现体育运动的特点，教师需要运用语言艺术，讲解时语言表达要生动形象，富有感染力和趣味性，以提高学生的注意力和学习积极性。使他们通过讲解对将要练习的动作技术产生一种跃跃欲试的心理，使学生通过练习，达到锻炼的目的。讲解的语言要通俗易懂，符合学生们的接受水平；讲解的知识过程应由浅入深，做到循序渐进；讲授的内容要符合科学性和逻辑性，不讲多余的话和与主题无关的话。
教育心理学家告诉我们，让学生处于积极兴奋状态，有一个轻松愉快的心境，他们才会积极开动脑筋，认真思考，从而有效地获得知识。例如，我们在途中跑的教学中，除了一般要领的讲解：高抬腿、扒地、摆腿和上体稍前倾姿势外，重点要突出“后蹬”的重要性。可举例说明为什么鹿、豹和袋鼠是动物中跑得最快的，就是因为它们在奔跑过程中具有科学合理的“后蹬”能力。又如在广播体操的教学中，做侧平举、上举和侧上举这些技术动作，为让学生动作一步到位、准确有力，就必须使学生明白，几个动作都是以肩关节为轴，肘关节连一线，两臂就像向指端用力的“两根棒”。这种形象的比喻，使学生便于理解和记忆，能够激发学生的学习兴趣和积极性，活跃课堂气氛。
4.时效第一，效果是本
由于体育课堂教学的特点是以练习为主，因此既不能语言过多也不能只练不讲。在备课时一定要考虑到何时该讲，何时不该讲。如讲授教材的动作要领和注意事项的讲解是必不可少的。学生在做练习时，特别是在静止用力动作和做带有危险性的动作，练习过程不宜讲解，应让学生做完练习再讲解；在学生背对教师，以及调动队形时，除了适当地做简短的口令指导外，一般也不应讲解。学生练习中教师及时的简明语音提示，尽管有时仅仅省略到一个字，如“快”、“伸”、“摆”、“抬”等，但往往能够起到良好的，胜过千言万语的效果。例如，在急行跳远教学中，先做示范动作，让学生有个全部动作的直观感，再向学生讲明“快”、“蹬”、“摆”、“拔”、“挺”等动作流程的重要性。当学生助跑接近起跳板时，通常易犯减速的毛病，此时，教师在一边大声喊叫“快”，可有效地防止减速。在踏板的一刹那，教师猛喊“蹬”，可使学生有效地保持住助跑动作所带来的动能，以更好地转变之垂直速度。在教授一些技术动作比较复杂的练习时，教师边示范边讲解动作要领是一种行之有效的手段，特别对重点、难点突出，关键动作理解，能起到画龙点睛作用，达到事半功倍的教学效果。
5.启发诱导，双管齐下
教师在讲解时要善于激发学生的求知欲和学习兴趣，帮助学生形成正确的学习动机，尤其是内在的动机，在教师的引导帮助下，让学生在解决问题中得到精神满足，是维持学生学习内在动机的有效途径。在教学过程中，教师可采用揭示或提问的方式，来诱导学生，启发学生积极思维，使学生听、看、想、练有机地结合起来，培养他们独立思考探索的能力，使学生知其然并知其所以然，从而提高教学效果。
教师的语言应当爽朗、干脆、亲切、宜人、充满活力、铿锵有力，尤其是在一些特殊的教学条件或阶段下，语言应有启发力和诱导性。如，在学习田径项目——跨栏时，学生首先看到栏架，常常第一感觉就会产生一种怕的恐惧心理。此时，教师如果来开场白：“学生们，本课我们将学习一个具有挑战性的田经体育项目——跨栏，跨栏实际上是在跨‘难’，摆在我们面前的是栏架，但我们认为它是一种困难，需要用勇敢的精神、顽强的意志去征服它，用愉快的心情去接受它，同学们要相信自己，没有过不去的关，希望大家增强充分的信心和勇气，大胆、果断的练习，把摆在面前的困难用自信心努力克服掉。”学生们的心理上就会产生一种轻松的感觉：栏子有什么好怕的，摆在我们面前的只不过是困难而已。这样，就会使学生们神情振奋，并产生跃跃欲试的心理倾向，从而就会克服恐惧心理，力争去进行练习。
6.结论与思考
在体育教学中，教师巧妙地运用语言进行教学，直接影响到体育课教学质量与效果。掌握讲解语言艺术，是完成体育教学任务的根本途径之一，讲解和示范艺术的水平是衡量一位体育教师能力的重要标志。作为一名体育教师，要想通过讲解这一关，功夫在课外。教师应该勇于在各种环境中锻炼自己的文化素质，努力学习各种文化理论知识，来自觉提高自身的文字表达上的修养和语言运用能力。为了适应未来体育教育的需要，培养未来全面合格的人才，体育教师必须孜孜不倦地研究和掌握体育教学中的语言艺术，以达到最佳的教学效果，从而使自己成为一个与时俱进的、高品质的、永不落伍的新型体育教师。
参考文献：
［1］李东峰.刍议“精讲”在体育教学中的意义及其运用［J］.考试周刊，2007，11.
［2］王晓瑛.体育教学语言浅论［J］.兰州教育学院学报，2003，1.
［3］沈放.体育课教学讲解新探［J］.东莞理工学院学报，2001，8.
［4］韩晓方.论教学语言的语言基础与修养［J］.井冈山师范学院学报，2002，（6）：1.
关键词： 体育教学 讲解 语言 艺术
众所周知，教学是一门艺术，而好的语言表达又是完成这门艺术的具体手段。从传播学角度看，语言是人类所特有的一种信号系统，它是人类用来表达意思、情感、交流思想的工具。教师的教学和学生的学习，是通过特定的语言交流活动来体现和完成的。体育教学是在体育教师的主导下通过直观示范和适当的语言表达，帮助学生建立技术动作的表象和形成动作概念。教学质量的好坏，很大程度上取决于教师讲解水平的高低，而授课水平又和教师的语言表达能力直接相关。讲解过程中语言表达恰当，对学生正确建立和掌握体育的“三基”，以及增强体质和受到思想道德教育等，有着举足轻重的作用。为了能够提高体育教学质量，更好地完成学校体育的目的和任务，并为培养德、智、体、美、劳全面发展和身心健康的新时期及未来合格人才，研究和重视体育教学中讲解的语言艺术，对当前体育教师是至关重要和马虎不得的。笔者根据自身多年的体育教学实践以及对相关课程的教学观摩，就体育教学中的讲解语言艺术地运用和建立谈几点粗浅认识。
“精讲多练”是体育教学的基本原则。“精讲多练”要求每位教师在讲解过程中要充分运用语言艺术，凭借简洁明了、生动活泼的话语去指导广大学生积极主动进行体育活动。不难想象，一名体育教师如果仅有准确到位且舒展大方的动作示范，而没有生动形象且幽默诙谐的语言表达能力，尽管其一味地做示范练习，总有可能出现事倍功半的事与愿违之效果，导致学生难以真正掌握正确动作的要领和方法，而且教师在教学中如果用词不当或重复罗嗦、不知所云，势必会浪费时间，而难以完成教学任务。所以，为了能使体育课有声有色、劳逸结合，教师在课中讲解时应力求做到如下几点：
1.明白就里，有的放矢
所谓有的放矢，就是要在讲解时做到心中有数、目的明确、有的放矢，而不是随心所欲地信马由缰、任意发挥，应根据教学内容和教学目标以及学生在技术动作上存在的主要问题进行有针对性的讲解。教师的讲解应言简意赅，详略得当，“丰而不余一言，约而不失一词”，切忌絮絮叨叨、拉杂冗长。上课前，应根据授课计划、内容，有目的、有针对性地做好语言的准备工作。上课时，用最精炼的语言（术语）、最短的时间，把技术动作的概念、要领，直观形象地讲明白，把各种活动方法有层次地交代清楚，使学生一听就懂，便于理解、记忆。要实现体育课精讲精练，就要注意语言纯度。有时，可采用口决的形式提示，使教学语言短精练，明白易懂，从而使教学效果更加显著。
2.精讲多练，重点突出
体育教学中的讲解是以语言的形式向学生传授体育知识、技术、技能，是完成教学任务的重要环节，通过教师生动的语言，使学生了解动作的做法和教师的意图，对所学动作产生初步的概念，形成动作表象。体育教学不同于其它学科的教学，它是由教师的“教”结合和学生的“练”结合来完成教学任务的。教学过程中讲解的时间是有限的，因此，讲解技术动作必须重点突出、关键优先。讲解语言要做到精简、准确、易记是一件不容易的事，这就要求教师在备课时要吃透教材，钻研教法，还必须要有丰富的语言表达能力，这样才能在讲解时一语道破、一字突出。
体育教学中，要做到精明简练，抓住关键，除了要认真备课，设计教案，吃透教材，掌握教材的重点难点和学生的心理特点，还必须注意总结技术动作要领，把它编成易懂易记的“口诀”，进行讲解，从而激发学生的学习兴趣，收到理想的教学效果。例如，讲解排球双手垫球时，可用“一插、二夹、三提肩”七个字进行讲解，每个动作关键环节三言两语揭示一下，把整个动作讲清楚，让学生建立技术动作概念，在讲解过程中启发学生动脑筋进行思考，通过练习，动作掌握较快。又如，铅球投掷技术教学时，把复杂的技术要领概括成四个字：“蹬、转、挺、推”表达整个推铅球技术动作。“蹬”是蹬地，注意用力的方向和力量；“转”是转体，主要是转膝、转髋；“挺”是挺胸；“推”是把铅球推出，注意出手角度和高度。这样不仅便于学生理解和记忆，而且有利于帮助学生很快地掌握复杂技术动作和动作要领，从而提高教学质量。
3.形象生动，通俗易懂
为了使学生在体育课上生龙活虎、朝气蓬勃，体现体育运动的特点，教师需要运用语言艺术，讲解时语言表达要生动形象，富有感染力和趣味性，以提高学生的注意力和学习积极性。使他们通过讲解对将要练习的动作技术产生一种跃跃欲试的心理，使学生通过练习，达到锻炼的目的。讲解的语言要通俗易懂，符合学生们的接受水平；讲解的知识过程应由浅入深，做到循序渐进；讲授的内容要符合科学性和逻辑性，不讲多余的话和与主题无关的话。
教育心理学家告诉我们，让学生处于积极兴奋状态，有一个轻松愉快的心境，他们才会积极开动脑筋，认真思考，从而有效地获得知识。例如，我们在途中跑的教学中，除了一般要领的讲解：高抬腿、扒地、摆腿和上体稍前倾姿势外，重点要突出“后蹬”的重要性。可举例说明为什么鹿、豹和袋鼠是动物中跑得最快的，就是因为它们在奔跑过程中具有科学合理的“后蹬”能力。又如在广播体操的教学中，做侧平举、上举和侧上举这些技术动作，为让学生动作一步到位、准确有力，就必须使学生明白，几个动作都是以肩关节为轴，肘关节连一线，两臂就像向指端用力的“两根棒”。这种形象的比喻，使学生便于理解和记忆，能够激发学生的学习兴趣和积极性，活跃课堂气氛。
4.时效第一，效果是本
由于体育课堂教学的特点是以练习为主，因此既不能语言过多也不能只练不讲。在备课时一定要考虑到何时该讲，何时不该讲。如讲授教材的动作要领和注意事项的讲解是必不可少的。学生在做练习时，特别是在静止用力动作和做带有危险性的动作，练习过程不宜讲解，应让学生做完练习再讲解；在学生背对教师，以及调动队形时，除了适当地做简短的口令指导外，一般也不应讲解。学生练习中教师及时的简明语音提示，尽管有时仅仅省略到一个字，如“快”、“伸”、“摆”、“抬”等，但往往能够起到良好的，胜过千言万语的效果。例如，在急行跳远教学中，先做示范动作，让学生有个全部动作的直观感，再向学生讲明“快”、“蹬”、“摆”、“拔”、“挺”等动作流程的重要性。当学生助跑接近起跳板时，通常易犯减速的毛病，此时，教师在一边大声喊叫“快”，可有效地防止减速。在踏板的一刹那，教师猛喊“蹬”，可使学生有效地保持住助跑动作所带来的动能，以更好地转变之垂直速度。在教授一些技术动作比较复杂的练习时，教师边示范边讲解动作要领是一种行之有效的手段，特别对重点、难点突出，关键动作理解，能起到画龙点睛作用，达到事半功倍的教学效果。
5.启发诱导，双管齐下
教师在讲解时要善于激发学生的求知欲和学习兴趣，帮助学生形成正确的学习动机，尤其是内在的动机，在教师的引导帮助下，让学生在解决问题中得到精神满足，是维持学生学习内在动机的有效途径。在教学过程中，教师可采用揭示或提问的方式，来诱导学生，启发学生积极思维，使学生听、看、想、练有机地结合起来，培养他们独立思考探索的能力，使学生知其然并知其所以然，从而提高教学效果。
教师的语言应当爽朗、干脆、亲切、宜人、充满活力、铿锵有力，尤其是在一些特殊的教学条件或阶段下，语言应有启发力和诱导性。如，在学习田径项目——跨栏时，学生首先看到栏架，常常第一感觉就会产生一种怕的恐惧心理。此时，教师如果来开场白：“学生们，本课我们将学习一个具有挑战性的田经体育项目——跨栏，跨栏实际上是在跨‘难’，摆在我们面前的是栏架，但我们认为它是一种困难，需要用勇敢的精神、顽强的意志去征服它，用愉快的心情去接受它，同学们要相信自己，没有过不去的关，希望大家增强充分的信心和勇气，大胆、果断的练习，把摆在面前的困难用自信心努力克服掉。”学生们的心理上就会产生一种轻松的感觉：栏子有什么好怕的，摆在我们面前的只不过是困难而已。这样，就会使学生们神情振奋，并产生跃跃欲试的心理倾向，从而就会克服恐惧心理，力争去进行练习。
6.结论与思考
在体育教学中，教师巧妙地运用语言进行教学，直接影响到体育课教学质量与效果。掌握讲解语言艺术，是完成体育教学任务的根本途径之一，讲解和示范艺术的水平是衡量一位体育教师能力的重要标志。作为一名体育教师，要想通过讲解这一关，功夫在课外。教师应该勇于在各种环境中锻炼自己的文化素质，努力学习各种文化理论知识，来自觉提高自身的文字表达上的修养和语言运用能力。为了适应未来体育教育的需要，培养未来全面合格的人才，体育教师必须孜孜不倦地研究和掌握体育教学中的语言艺术，以达到最佳的教学效果，从而使自己成为一个与时俱进的、高品质的、永不落伍的新型体育教师。
参考文献：
［1］李东峰.刍议“精讲”在体育教学中的意义及其运用［J］.考试周刊，2007，11.
［2］王晓瑛.体育教学语言浅论［J］.兰州教育学院学报，2003，1.
［3］沈放.体育课教学讲解新探［J］.东莞理工学院学报，2001，8.
［4］韩晓方.论教学语言的语言基础与修养［J］.井冈山师范学院学报，2002，（6）：1.