我校十分重视学生的健康状况,不断健全学校体育工作机制,在充分保证学校体育课和大课间的同时,还开展冬季长跑、田径运动会等体育活动和竞赛。我们根据《体能素质评价标准》,了解了我校初中学生的体能状况。然后通过教学实验,利用数据统计分析,通过体能分组教学法,结合新课程精神和体育中考的项目设置,因材施教,促使学生的体能状况逐渐提高,并形成健康的运动习惯。
　　
　　一、体能分组结合中考项目教学实施方法
　　
　　研究对象为我校2006年9月入学的初一级抽取的4个班共248人,其中9、11班为实验班,4、6班为对照班,抽取的4、6、9、11班都是小学升中正取生。研究周期由2007年3月至2009年7月。
　　实验班和对照班从初一下学期开始,实验班根据学生在身体素质和运动能力方面的差异,将学生分成若干个层次,每层次的比例大约强与弱的学生各占20%,中级层次学生占50%。在各层次学生中各选出一名学生当组长,负责该层次学生的监督工作。初二开始,实验班和对照班都结合体育中考的项目进行分组练习与体能素质练习,实验班根据体能分组,对照班采用整体练习或随机分组。以耐力跑(男生1000米,女生800米)为例,实验班对体能素质不同层次的学生提出4种不同目标。
　　1. 体能素质优秀的学生提出高标准,并协助一些依赖性强、自控能力差的学生完成耐力跑的练习。
　　2. 体能素质良好的学生,制定目标是改进动作,互相纠正,争取优秀。
　　3.体能素质一般的学生,目标是鼓励学习,努力向上,掌握长跑呼吸方法,互相监督。
　　4. 体能素质较差的学生,教师先降低要求,帮助其树立信心,增强自信,争取每次能完成长跑练习。
　　因为不同层次的学生根据自身体能素质选择适合自己的目标,消除了学生对长跑的恐惧和厌烦的心理,让身体素质较差的学生体验到“我也能长跑了”;让身体素质较好的学生增强了自信,促成他们积极参加运动会展示自己。实验班和对照班由于在教学上都结合中考项目,因此到初三时,学生都基本按自选项目分组练习。实验班由于在初二已经形成互帮互助的习惯,特别是体能素质好的学生为达成“帮带”的目标,在分组练习时整体提高成绩更快。
　　通过两年的教学实验,在2009年4月对实验班与对照班进行数据统计分析,如表1。得出实验班体能素质原先一般的学生经过体能分组教学后大部分都进步了,成绩达到优良;对照班的学生在及格率和优秀率都比较接近实验班,但良好率明显低于实验班,说明体能分组教学法对原来体能中等水平的学生提高得很快。
　　
　　二、结论与建议
　　
　　1. 结论
　　施行《学生体能素质标准》对促进初中学生的身心健康有积极意义。课题从2007年3月开始至2009年6月,经过数据整理分析,得出的结果足以说明体能分组教学法并结合体育中考项目分组的形式,对学生整体体能素质提高更快,尤其是原来体能素质一般的学生进步幅度较大。
　　通过体能分组教学法,促进了学生全面发展,让学生养成自觉锻炼、互帮互助的习惯,也培养了终身体育的运动意识。
　　实践证明,我校坚持开展冬季长跑教学课对提高学生的体能耐力素质方面收到显著效果。
　　2. 建议
　　该研究样本只限于本校一个年级,样本量较小。
　　《体能素质标准》的200米初三女生评价标准要求较低,与体育中考的评分标准差距较大。
　　有条件的学校应坚持开展学生冬季长跑等体能耐力素质练习。
　　 责任编辑罗峰