轻松搞定一餐:电饭锅料理

来源 :烹调知识 | 被引量 : 0次 | 上传用户:promethean65
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  电饭锅料理的好处是:方便、省时、省事,且少油烟。
  现在市场上的电饭锅拥有多种功能,只要善于利用,就可煮出各种各样的美食。
  电饭锅是日常家用电器,而且只要水和米的比例准确,一般人就能煮出一锅香喷喷的米饭。但电饭锅的功能,其实不只煮饭,只要家有电饭锅,又懂得准备材料,就可在任何时候轻松搞定一餐,也不用担心事后太过繁琐的清理工作。

省时省事,少油烟


  电饭锅不但适合职业妇女,也很适合在外读书的学生、家庭主妇等所有喜欢料理的朋友,尤其是小家庭。当然,电饭锅可以为职业妇女省下不少时间。职业妇女可在前一晚或上班出门前将食材准备好,下班后将食材放入电饭锅即可,而且可以同时间煮饭和蒸一道菜。接着去打理家务,转个身就可以开饭了。
  电饭锅料理有其好处和特点,最大的好处是方便、省时、省事,且少油烟。只须将事先处理过的食材一次放入电饭锅中,就可以完成一道料理。
  电饭锅适合处理的料理多样,现在市场上的电饭锅拥有多种功能,只要善于利用,就可用电饭锅煮出各种各样的美食,除了煮一些特色饭如冬菇腊肠虾米糯米饭;也可煮粥,例如蚝豉排骨粥;另外也可煲汤,例如煮一锅霸王花南杏排骨汤,甚至可以炖焖、蒸煮、烤蛋糕等,或做药材鸡、东坡肉等。

食材堆叠摆入锅中


  用电饭锅烹饪,须要特别注意水或液体的分量。因为电饭锅水气蒸发比一般锅子来得慢。若想要达到收汁或让酱汁浓稠的效果,可以在料理的最后,把电饭锅的锅盖打开,帮助水分蒸发。
  用电饭锅煮东西,食材可以用堆叠式摆入电饭锅中,同时,将一些需要长时间烹煮的食材,例如肉类,摆在最底层,然后将根茎类蔬菜往上叠。如果是用电饭锅来煎或烤,可以铺张烘焙纸,避免粘锅。
  一些职业妇女或家庭妇女也许担心,用电饭锅煮出来的料理,在味道上也许不那么可口。其实味道上,用电饭锅煮出来的东西,与一般烹饪方式做来的,基本上没有太大差别。当然,一般人也不会用电饭锅来炒菜、炸鸡之类的,所以并没有所谓镬气之说。
  以下几道电饭锅料理供读者参考。

二、东坡肉


  用麻绳绑起肉块,可预防肉块掉皮松散。
  材料:五花肉800 g,青葱(切段)2棵,姜5片,冰糖5汤匙,八角2朵,料酒1/3杯,生抽1杯,黑酱油2茶匙,清水适量。
  做法:1. 五花肉切成6×6 cm塊状。
  2. 煮沸一锅水,放入肉块汆烫片刻,备用。
  3. 用麻线分别将肉块绑好。
  4. 烧热平底锅,放入肉块煎至各面呈微金黄色。
  5. 电饭锅内放入肉块。
  6. 加入其余材料(清水除外)。
  7. 倒入清水至淹过材料。
  8. 选择“汤/炖品”模式,煮1.5 h或至肉软。
  贴士:用麻绳绑起肉块,可预防肉块掉皮松散。

一、冬菇腊肠虾米糯米饭


  材料:糯米2杯,清水2杯,虾米3汤匙,冬菇5朵,腊肠1条,红葱头酥2汤匙,青葱粒1汤匙。
  调味料:生抽3汤匙,蚝油2汤匙,黑酱油2茶匙,胡椒粉半茶匙。
  做法:1. 糯米浸泡隔夜,沥干备用。2. 冬菇浸软,去蒂,切片。3. 虾米洗净,沥干。4. 腊肠去衣,切丁。5. 锅内烧热1汤匙油,放入腊肠、虾米及冬菇,拌炒。6. 加入糯米炒匀。7. 加入调味料拌匀。8. 移至电饭锅内,倒入清水。9. 按下开关键,煮至熟。10. 上桌前,撒上红葱头酥及青葱粒。

三、霸王花南杏排骨汤


  材料:排骨500 g,霸王花100 g,蜜枣3颗、南杏10 g,清水2 L,盐适量。
  做法:1. 煮沸一锅水,放入排骨汆烫片刻,备用。
  2. 霸王花浸泡至软,沥干备用。
  3. 电饭锅内放入所有材料(盐除外)。
  4. 选择“汤/炖品”模式,煮2 h。
  5. 加入盐调味即可。

四、药材鸡


  材料:全鸡腿2个,清水2汤匙。
  腌料:料酒1汤匙,盐半茶匙,蚝油1汤匙,黑酱油半茶匙。
  药材:枸杞1汤匙,桂圆10颗,当归5片,泡参8片,红枣4颗。
  做法:1. 用腌料均匀涂抹鸡腿,腌制30 min。
  2. 将药材铺在铝箔纸上。
  3. 放上鸡腿及水,包好。
  4. 电饭锅内放入蒸架,倒入水,再摆上包好的鸡。
  5. 按下开关键,蒸约30 min至熟。

五、蚝豉排骨粥


  材料:白米1杯,清水10杯,蚝豉10颗,姜2片,排骨150 g。
  做法:1. 白米洗净,沥干备用。
  2. 蚝豉洗净,浸泡30 min。
  3. 煮沸一锅水,放入排骨汆烫10 min去杂质,备用。
  4. 将所有材料放入电饭锅内。
  5. 按下“粥”模式,煮至熟。
其他文献
中国在加入世贸组织时,其他成员国对中国执行的包括技术性措施在内的贸易政策表示了关注.而外国技术性贸易壁垒对我国出口的影响也越来越严重.积极学习和掌握<技术性贸易壁垒
以标记实现个体识别是野生动物研究和保护管理的基本前提。传统标记方法存在标记物易脱落或损坏、可能影响被标记动物生理和行为、难以准确实现个体识别等缺陷。被动集成应答
本文主要论述基于MapInfo的<上海市流动人口来源地分布>的专题地图的制作,包括制作的主要流程、解决的主要问题等,并基于该专题地图分析了上海市流动人口的空间分布规律.
阿拉伯现代戏剧自19世纪下半叶滥觞以来,始终致力于寻找和建构戏剧的民族身份。本文追踪考察了阿拉伯现代戏剧发展的不同时期从《一千零一夜》松散演绎成的多部戏剧,意在通过
衡量高校道德教育工作的有效性的标准之一,就是看教育对象是否能够"知行统一".当代大学生的道德状况主流是好的,但在当代大学生中广泛存在着"知行不一",道德观念与道德行为分
回 回 产卜爹仇贱回——回 日E回。”。回祖 一回“。回干 肉果幻中 N_。NH lP7-ewwe--一”$ MN。W;- __._——————》 砧叫]们羽 制作:陈恬’#陈川个美食 Back to yield
报纸