【摘 要】
：
心意拳《拳谱》中说道： “虚实之法，虚是精也，实是灵也。精灵为之玄妙之至，成其虚实也。”这是心意拳对“虚与实”的论述。 关于虚实，也是由一气而生的。世界是一气生万物，万物由阴阳动静相合，神而化之。武术本是一身，犹如一物有两体一样，两体者，为虚实也，实际也是动静也。动静者，亦是阴阳也：阴言静，阳言动；那么静则虚，动则实。在心意拳中则为一进一退，一束一长。进就是阳，退就是阴；长就是阳，束就是阴。而
论文部分内容阅读
心意拳《拳谱》中说道： “虚实之法，虚是精也，实是灵也。精灵为之玄妙之至，成其虚实也。”这是心意拳对“虚与实”的论述。
关于虚实，也是由一气而生的。世界是一气生万物，万物由阴阳动静相合，神而化之。武术本是一身，犹如一物有两体一样，两体者，为虚实也，实际也是动静也。动静者，亦是阴阳也：阴言静，阳言动；那么静则虚，动则实。在心意拳中则为一进一退，一束一长。进就是阳，退就是阴；长就是阳，束就是阴。而一阴一阳则谓之道，这是心意拳所谓由练武而入道的理论。
其他文献
防守反击法是武术散打技术体系的重要组成部分，即在各种形式的防守之后或同时进行的攻击技术。在散打比赛中要根据双方的体力、技术水平等情况来决定采用哪种防守反击的方法。现对“防守反击”的要素、特点、训练方法进行探讨。 防守，指保护、防护自己；反击，指在防守的同时或防守之后攻击对方。防守反击是由防守、反击两种方法所构成的复合技术，结构严谨、技巧性强，要求运动员具有散打技术的综合应用能力和敏锐的判断能力。
两千多年前，伟大的军事家孙武在《孙子兵法》中系统地提出了一套心理“谋攻”理论。后来，孙膑又提出了“凡伐国之道，攻心为上，务先服其心……”，第一次把心理提高到战略的角度来认识。到了三国时期，诸葛亮把实施心理征服作为战争第一要素，“夫用兵之道，攻心为上，攻城为下；心战为上，兵战为下”。这些精辟论述至今仍不失为心理战的至理名言。作为重竞技运动之一项目的——散手，运动员的心理品质直接影响着他们技术学习的快
龙形是大成拳单操手及技击十二形实战技法之一。龙形可培养训练出习练者双手刀抓、劈砸、撕扯、卷挂、控制以及缠、粘、弹、抖、脆、重等力量。而且久练龙形刀手，使浑身上下相互协调均整，轻松灵活多变，两条臂膀犹如车轮，轻松灵活快如皮鞭，外表看上去极柔软，而且内在却具坚韧之力，而绝无直来直去的僵滞力。接触敌身体时，敌即刻感觉到我双手臂异常沉重如钢铁，好似巨树立刻倾倒；但敌与我硬抗时，又突然使敌无力可触，如似盘内
钻拳是形意母拳“五行拳”之一，钻拳是一种曲中求直、先平园而后立园动作，在搏击应用中无论是进攻，还是反击防御，都具备很强的技击作用。 一、钻拳在搏击中的理法 钻拳形似突泉性属水，五脏之中水为肾，五官之中通于耳，钻拳是一气上下流通曲折。曲曲流水，流水寻隙，水有无微不至、无孔不入之妙，钻有“无物不透”之力；其拳快似闪电，其形似闪非闪，拳钻如龙突然出水，又似泉水突然上翻。水为肾，肾为人体先天之
朋友在一个人的生命里有着很多种定义，你的朋友是怎样的?亲密无间?萍水相逢?是内心的一种依靠?还是快乐释放的源泉?有一种朋友很奇特，他们坦诚相待，分享各自生活中的痛苦与快乐。可是他们也是对手，在一方小小的拳台上，针锋相对、奋勇厮杀，用拳脚对话。
娱乐明星通常被分两大类别——偶像派和实力派。去年85公斤以上级窜红的”散打王”赵子龙就曾经被借用这样的分类，定位于偶像派散打明星。逃脱对手进攻时狼狈的逃跑状，进攻不利时无奈地摊开双手，占据主动时得意地挑衅对方……一举手、一投足，他在比赛中与众不同的表演风格，还有那富于戏剧性的比赛结果，的确给观众留下了深刻的印象。
武林中有一个传说，一个不败神话的传说，柳海龙叱咤于拳台，没有人能将他打败。武林中有一个高人，一个不相信神话的”无冕之王”，他坚定地说，我不相信有永远的胜利者。于是，为了打破这个神话，薛凤强出征散打王，过关斩将，就为与柳海龙相遇的一战。
2003年7月11日，由徐克执导的新片《散打》在北京揭开了神秘面纱。赵子龙作为主要演员在众多媒体的关注下亮相于舞台。瞬时间，赵子龙人气飚升，这位去年的散打王85公斤以上级冠军成了人们眼前的焦点。 8月22日，”无敌风火龙”赵子龙出征散打王，为他2003年的散打王征程而拼搏。借他在北京的赛前时间，我见到了他，并和他聊起了他的电影和比赛。
即使你身上藏有武器，也必须知道打斗时如何使用手和脚! 如果你是一位美国公民——包括警察和公民——法律允许你身上藏有武器用于日常防范，而系在腰带上枪套子里的手枪并不意味着可以对付所有你遇到的暴力危险。如果有暴徒袭击你，而你没有徒手对打的技巧，必会遭到严重伤害。
这种合理的韩国武术会让你化解任何危险! 现在该是人们实际一点的时候了，这样他们才能学会如何保护自己。忘掉所谓能踢得高的幻想，放弃各种所谓的姿势。不要再浪费时间进行治疗、沉思和呼吸练习或过时的武器训练。忘掉所有与自我防御无关的事情。