【摘 要】
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当今,人们爱美的意识不断增强,把美视为提高人类生存质量的重要资本。然而,如何才能变美?主要应从三个方面着手:平衡饮食营养,增强身体素质(包括遗传基因),调整心理状态。本
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当今,人们爱美的意识不断增强,把美视为提高人类生存质量的重要资本。然而,如何才能变美?主要应从三个方面着手:平衡饮食营养,增强身体素质(包括遗传基因),调整心理状态。本文兹介绍几种不可小视的美容果菜。大豆、牛奶、瘦肉、鱼、蛋:富含蛋白质,经常食用可促进皮下肌肉的生长
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