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<正>失眠是困扰很多人的亚健康症状。对于它的治疗,北京市中医药管理局研究员、中医养生专家王彤摸索出一套行之有效的小方法—用小米30克、清半夏2克煮粥服用。其中,小米有滋阴养血、清热解渴、和胃安眠的作用,是自古以来就被医家重视的治疗失眠的好食材;而清半夏是半夏中最
一把小米治失眠
【摘 要】
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<正>失眠是困扰很多人的亚健康症状。对于它的治疗,北京市中医药管理局研究员、中医养生专家王彤摸索出一套行之有效的小方法—用小米30克、清半夏2克煮粥服用。其中,小米有
【出 处】
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养猪
【发表日期】
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2011年06期
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