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运用闭目单足站立、平衡木行走和改良Wolfson测试三种方法,对65名长年坚持太极拳锻炼(锻炼组)及70名普通老年人(对照组)的平衡能力进行比较测试.结果表明锻炼组的各项指标均优于对照组,说明经常坚持练习太极拳能提高老年人的平衡能力.
太极拳对老年人平衡能力的影响
【摘 要】
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运用闭目单足站立、平衡木行走和改良Wolfson测试三种方法,对65名长年坚持太极拳锻炼(锻炼组)及70名普通老年人(对照组)的平衡能力进行比较测试.结果表明锻炼组的各项指标均
【机 构】
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烟台师范学院体育学院
【出 处】
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山西师大体育学院学报
【发表日期】
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2004年3期
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