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失眠严重地影响着人们的工作和学习，采用自我按摩法能够有效地治疗失眠。本文介绍的按摩方法主要包括头面部整体按摩，头面部点穴按摩和身体其它部位点穴按摩。采用本文介绍的诸多方法中的几种，只要坚持，必将取得满意疗效。
治疗失眠的自我按摩疗法
【摘 要】
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失眠严重地影响着人们的工作和学习，采用自我按摩法能够有效地治疗失眠。本文介绍的按摩方法主要包括头面部整体按摩，头面部点穴按摩和身体其它部位点穴按摩。采用本文介绍的诸
【机 构】
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辽宁省大连市空军大连航空医学鉴定训练中心
【出 处】
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按摩与康复医学
【发表日期】
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2011年12期
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