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初中阶段又称为青春期、少年期,约从11、12岁开始到14、15岁结束。初二年级大部分学生的年级都分布在12~13岁,这个阶段的学生处于个体身体发展的一个加速期。在这一时期,他们的身体和生理机能都发生了急剧的变化,主要表现在身体外形的改变、内脏机能的成熟等方面。身高体重增长很快:外形变化最明显的特征就是身高的迅速增长,体重的增长反映身体内脏的增大、肌肉的发达和骨骼的增长变粗,也反映出营养及健康状况等。