【摘 要】
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现代人大多都很注重饮食的营养,希望通过正确的饮食来达到健康的目的,但是把对身体有益的东西吃进肚子就万事大吉了吗?当然不是,这中间还存在一个食物能否得到很好消化,营养
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现代人大多都很注重饮食的营养,希望通过正确的饮食来达到健康的目的,但是把对身体有益的东西吃进肚子就万事大吉了吗?当然不是,这中间还存在一个食物能否得到很好消化,营养能否被人体很好吸收的问题,而这就涉及到了我们进食后的养生保健。那么古人是如何进行饭后养生的呢?
Most of the modern people are very focused on diet nutrition, hoping to achieve the purpose of health through the right diet, but to get good for the body to eat something on the stomach it? Of course not, there is still a food in the middle can be very good Digestion, nutrition can be well absorbed by the body, which involves the health care after we eat. So how does the ancients make health after meals?
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