【摘 要】
：
体育锻炼是学校体育教学的重要环节,在开展体育锻炼过程中,学生会产生各种心理活动,所以体育锻炼对学生心理健康的影响很大.健康不只包含身体健康还包含心理健康,通常情况下,大家只会关注身体健康状况,忽略了心理健康状况,因此可以通过科学有效的体育锻炼来提高大学生身心健康发展水平,改善不良的生活状态,给身体和心理带来惊人的变化.运动对心理促进有直接影响,而运动通过缓解压力、改善人际关系和调节情绪,对心理健康有间接影响.
【机 构】
：
河北工程大学附属医院,河北 邯郸 056001
论文部分内容阅读
体育锻炼是学校体育教学的重要环节,在开展体育锻炼过程中,学生会产生各种心理活动,所以体育锻炼对学生心理健康的影响很大.健康不只包含身体健康还包含心理健康,通常情况下,大家只会关注身体健康状况,忽略了心理健康状况,因此可以通过科学有效的体育锻炼来提高大学生身心健康发展水平,改善不良的生活状态,给身体和心理带来惊人的变化.运动对心理促进有直接影响,而运动通过缓解压力、改善人际关系和调节情绪,对心理健康有间接影响.
其他文献
当前,校园足球活动越来越受到农村小规模学校和教师的高度重视,这为微型足球赛在农村小规模学校开展打下了良好的基础.农村小规模学校具有自身的独特性,微型足球赛为农村小规模学校开展校园足球活动提供了良好的方式.为此,本文以微型足球赛为研究切入点,详实阐述微型足球赛与农村小规模学校两个核心概念,深刻论述微型足球赛在农村小规模学校应用的重要意义,并尝试从不同角度提出微型足球赛在农村小规模学校中应用的具体策略,这样既有助于深入推进校园足球活动的开展,也有利于为农村小规模学校开展足球运动提供些许有益思考.
通过对于全民健身项目发展相关文献梳理,结合大运河沧州段实际特征和沧州市地方民俗健身项目情况,提出符合运河城市沧州的全民健身项目发展对策,为河北省在全民健身项目发展的布局上提供参考.
群众性体育赛事是贯彻落实全民健身国家战略的重要举措.广东省三类代表性游泳群众性赛事,开放性水域横渡赛事对安全措施要求严苛;竞技性青少年赛事促进体教融合,探索多主体合作运作模式;群众性体育活动下设赛事是贯彻落实全民健身战略的重要组成部分.通过与其他地域游泳赛事的对比,研究认为,目前广东省游泳群众性体育赛事存在涉众范围窄,形式种类单一;办赛组织单一,缺乏文化特色;缺乏安全宣教,救生制度有待完善等问题.为此,应创新比赛形式,丰富赛事内容,增加趣味体验项目和游戏环节;转变运作模式,扩宽赛事盈利渠道,充分利用岭南文
举重运动属于较为流行的职业活动之一,其对于运动员自身的技术与力量素质具有高要求,同时也对心理承受能力提出了一定程度的挑战.本文主要针对青少年举重训练腰部损伤问题进行深入研究,并提出相关预防措施,以供参考.
目的 研究X线平片、CT及MRI对踝关节体育运动损伤的诊断效果.方法 选取2020年1月～2021年9月在我院治疗的24例踝关节体育运动损伤患者,均采用X线平片、CT和MRI进行诊断,并对诊断效果进行分析,比较三种诊断方案的灵敏性、特异性、准确度、安全性、诊断率以及影像清晰度情况.结果 24例踝关节体育运动损伤患者,X线平片诊断的灵敏度为71.43％,特异性为60.00％,准确性为66.67％;CT诊断的灵敏度为75.00％,特异性为62.50％,准确性为70.83％;MRI诊断的灵敏度为94.44％,特
近年来,我国中学生的体质健康监测结果表明,学生的身体素质明显下降,受到多方面的影响,提升中学生身体素质是重中之重.中学生是未来社会建设和发展的主力军,他们不仅需要渊博的知识和高尚的道德修养,更需要有良好的人格和强健的体魄来保证学业的完成.关注中学生的体质现状的研究,不仅关系到学生全方位健康的发展,而且将直接影响到国家科教兴国战略的实施.健身操可以通过弹力带相结合在一定程度上可以增强中学生的身体素质,本文主要通过分析我国中学生的身体素质现状,以及弹力带健身操的特点进行研究,针对弹力带健身操对提高学生的身体素
作为技能主导类隔网对抗的一种体育运动,网球运动深受青少年的喜欢,但是网球运动由于强度高、对抗性强等,容易造成运动损伤.功能性动作测试能够对于网球运动损伤进行有效预防,同时借助于纠正性训练使网球运动损伤的发生得到降低.对功能性动作测试进行介绍,深入分析了功能性动作测试在高校学生网球运动损伤中应用的内容与特征,全面探讨了功能性动作测试在高校学生预防网球运动员损伤中应用的策略,为有效预防网球运动损伤提供依据.
体育是中职阶段学生学习任务中重要的一科,随着我国教育制度的不断完善,在中职体育教学过程中为学生渗透思政教育有其重要性.随着全球化交流日益密集,国外大量媒体涌入中国,中职阶段学生了解国家的途径大大增多.但由于中职阶段学生思维发展相对并不完善,思考问题相对片面,在分析问题时容易受到周围环境的影响.国外文化的涌入有好有坏,在中职各个学科教学中对学生渗透思政教育意义重大,体育学科也不例外,在中职体育教学过程中为学生渗透思政教育有利于学生正确了解我国的政治体系,维护国家的进步与发展,本文就关于中职体育教学中渗透思政
伴随双减政策文件的印发与逐步落实,学校领域中学科类教育在时间、空间以及话语权等方面出现了一定程度的让步,这也促使校园文化空间的构建变成了可能.同时教育部门和学校积极引导,学生自愿参加课后延时服务获得了保障,传统体育传承的场所在学校中得以重建,同时素质教育的提出为传统体育践行提供了理论性保障,在本文中则深入探究民族传统体育的校园文化空间构建具体策略.
篮球必修课在高校体育专业人才培养方案中属于专业核心课程.为了使学生能够掌握篮球运动的技术和理论,在班级教学中,教师应加强对分层递进式教学模式的有效研究和运用,根据学生当前的理解能力和认知能力,使用更具针对性的教学手段,开展更加科学的教学活动,对学生的篮球技术能力和理论水平进行有效的引导和指导,对学生在教学方法和教学手段等方面的能力进行科学合理的示范和优化,做到“授人以鱼”并且“授人以渔”,从而使篮球必修课教学效果能够得到全面的提高,进而提升体育教育专业人才培养目标的达成度.