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面对即将到来的全国高等学校入学学试,广大考生都会在不同程度上产生紧张焦虑的情绪,产生对高考的恐惧害怕心理,甚至不知如何渡过高考前的最后几天。这些情绪和心理,还会引起一系列的身心症状,诸如头痛、失眠或睡不醒、四肢无力,难以控制情绪、想发火、想痛哭等等。以上这些躯体上的不适,反过来又会加重自我的紧
如何消除高考前的紧张心理
【摘 要】
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面对即将到来的全国高等学校入学学试,广大考生都会在不同程度上产生紧张焦虑的情绪,产生对高考的恐惧害怕心理,甚至不知如何渡过高考前的最后几天。这些情绪和心理,还会引起
【出 处】
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健康博览
【发表日期】
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1995年6期
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