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DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.14.002
摘 要：“少年强则国强，少年智则国智”，这句话是对国家未来兴衰的总结。青少年是国家下一代的接班人，他们承载着祖国的未来，他们能够健康快乐的成长，才能造就一批批身体强健、人格完善、坚守道德的人才，这些人都是国家的中流砥柱，是国家强盛、名族兴旺、社会和谐的根本保障。因此，青少年如何健康成长是一个最值得人们研究的问题，青少年如何健康成长受多方面因素的影响，而作为青年体育教师的我们，只能着手一些体育教师力所能及的研究和实践去帮助青少年的成长——“阳光体育锻炼”的开展，这是体育教师必须要认真做好的一件事。调查资料表明，目前中学学生的身体健康状况令人担忧，具体表现在肥胖问题增多，近视眼发病率居高不下，耐力明显下降，该文对农村中小学生的体质健康进行了初步调查与研究，并分析造成学生体质健康下降的原因，提出相应的改进建议。
关键词：中小学 健康 分析 阳光体育
中图分类号：G807.3 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）05（b）-0002-02
近年来，我国青少年体质不断下降、心理疾病发病率有着明显的增高趋势令人担忧，据相关调查资料表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。学生的一些重要的体质指标都在持续不断地下滑，体质方面主要表现在学生的耐力、柔韧性、力量等体能素质都有所下降，针对这些问题，近几年来，国家对此非常重视，并召开了全国学校体育工作会议，推行了体育与健康新课程改革，启动开展了“全国亿万学生阳光体育运动”，尽量保证让学生能做到每天锻炼1 h。中共中央、国务院还就增强青少年体质专门下发文件，青少年体质健康问题的解决已迫在眉睫。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
农村中小学生
1.2 研究方法
1.2.1 访谈法
通过和学生座谈，了解学生对体育锻炼和健康的认识，以及学校体育活动的开展情况。
1.2.2 观察法
观察学校体育工作开展情况以及学生的体育锻炼时间、效果。
2 阳光体育活动开展现状
2.1 学校课程开设与体育新课改实施情况
学校保证了七八年级每周3节体育课，九年级每周两节体育课。新课改实施不力，专职体育教师在每所学校基本为两个左右。
2.2 学校运动设施建设情况
每所学校基本实现有不同规格的标准塑胶跑道以及硅胶篮球场、羽毛球场、乒乓球台等。体育器材按用途分类有：田径、体操、三大球、乒乓球、羽毛球、武术等。其中田径、体操设备较为充足，各种球类器材根据学生的供需稍显不足。
2.3 学校体育活动安排与实施情况
学校的体育活动分为课外和课内两类。其中课内为体育课和活动课，时长均为45 min（活动课以学生参加体育兴趣小组为主）；课外活动较为丰富，包括早操20 min（根据季节不同有不同的活动内容：跑步、广播操、校园集体舞），课间操25 min（根据季节不同有不同的活动内容：跑步、广播操、校园集体舞、手语操），下午课间的眼保健操10 min。学校为学生提供的体育锻炼时间是超过了国家规定的时长，除了下雨外，学校都按时按量组织学生参与了体育课、三操，但是活动课过于松散，学生利用活动时间锻炼的效率不高。
2.4 其他大型体育活动的开展
学校每学年都举办一次综合运动会，包括田径、球类、趣味类的比赛项目。
2.5 学生参与课外体育运动的现状
通过调查，学生课外体育活动的主要内容是篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳、跳橡皮筋、玩游戏等，很多体育运动都是体育课很少涉及的。而每天都自觉参与体育活动的学生不到总人数的三分之一，天气不好的时候，几乎没有课外体育活动，因为农村学校受条件限制，没有室内的运动场所。周末放假，只有很少的一些特别喜欢体育运动的学生参与体育活动。
3 结论分析与建议
3.1 结论分析
3.1.1 体育器材利用率不合理，供需不平衡
学校是重视学生的体育活动活动时间的，但是管理的力度有所欠缺，以及对学生体育活动的需要了解不够充分，导致体育器材的利用率不合理，供需不平衡。这种情况的产生可能有三个方面的原因：其一，经费的不足。其二，相关部门的领导以及学校领导对学生的运动爱好了解的不全面。其三，在管理上没有做到位，没有充分的将师资力量投入到学生体育活动的监管上。
3.1.2 师资力量与体育教学的不足
在农村中学来说，专职体育教师较少，新课改的实施难度较大；体育课教学多以填鸭式、放羊式的方法，创新较少，体育课对学生的吸引力基本上就是放松与玩耍，致使部分学生找不到自己的兴趣爱好，使体育活动的组织较为被动。而许多学校，在体育教学改革还存在一些误区，即过分强调、重视学生在参加体育锻炼过程中（包括体育课和课外活动）的情感体验，而忽略了对学生吃苦耐劳意志品质的培养，致使一些学生感觉比较枯燥，但对促进学生耐力和心肺功能发展有着积极作用的体育锻炼项目却被取消，甚至出现了学生不愿意练的项目不安排、危险性大的体育项目在体育课中不安排等现象。
3.1.3 心理影响
农村学校的一大特点就是：父母外出打工，学生留守的现象很普遍，学生受到的关爱较少，父母对孩子的体育与心理活动缺乏关爱的意识，导致了学生对体育运动的态度是无所谓，而且很多留守生的性格比较孤僻、内向、自卑、不善于交流等，这给体育活动的开展造成了很大的影响。
3.1.4 学生体育锻炼和健康意识的缺乏，没有形成体育锻炼的良好习惯
现在物质条件飞速发展，让社会思潮呈现出多元化的特点，对学生的影响颇大，比如网络等等。而农村学生的家长缺乏正确的引导意识，导致学生容易迷失自我，更加不用说建立良好的体育锻炼习惯和正确的健康意识。
3.1.5 现今应试教育所带来的升学压力
不管是学校领导还是学生家长，对学生学习成绩的关注度是最高的，很多学生认为，每天学习任务很重，坚持体育锻炼将会耽误宝贵的学习时间，致使学生逐渐产生了体育锻炼不重要的意识。这从根源上加大了体育活动开展的困难性。
3.2 建议
“阳光体育”不仅仅是“口号”或一阵风，不要喧嚣之后沉于寂静，“阳光体育”的发展不是靠职能部门的一纸文件或一声令下的全国响应就能够一蹴而就的，“阳光体育”的发展还有很长的路要走，需要的是“大禹治水”般的策略，疏通、扫除道路上的荆棘，营造积极的学校、家庭、社会的健身氛围，引导学生养成锻炼的生活方式，“阳光体育”才会越走越远，广大青少年才能真正的走向操场、走进大自然，在“阳光”的普照下茁壮成长。
每天锻炼1h，健康生活一辈子，没错，体育锻炼不管在学生身体上还是心理上有很大的益处，学习固然重要，但学生们能够从体育锻炼中收获健康快乐，这也不可或缺。只有在健康和快乐之间成长起来的人才才能让社会更加和谐与稳定，给国家做出大的贡献。作为教育工作着，看着孩子们能够健康快乐的成长，大家也会发自内心的快乐和牢记教师的使命，给予学生们更多的快乐阳光，照耀着他们健康成长。
参考文献
[1] 周芳.小议家校联动开展初中生体育锻炼的方法[J].体育师友，2015（4）：16.
[2] 徐勤荣.中小学开展阳光体育运动的现状和对策[D].北京：首都体育学院，2009.
[3] 刘长江，严春辉，孙荣辉.阳光体育运动开展的障碍性因素分析[J].山东体育学院学报，2009（5）：80-82.
摘 要：“少年强则国强，少年智则国智”，这句话是对国家未来兴衰的总结。青少年是国家下一代的接班人，他们承载着祖国的未来，他们能够健康快乐的成长，才能造就一批批身体强健、人格完善、坚守道德的人才，这些人都是国家的中流砥柱，是国家强盛、名族兴旺、社会和谐的根本保障。因此，青少年如何健康成长是一个最值得人们研究的问题，青少年如何健康成长受多方面因素的影响，而作为青年体育教师的我们，只能着手一些体育教师力所能及的研究和实践去帮助青少年的成长——“阳光体育锻炼”的开展，这是体育教师必须要认真做好的一件事。调查资料表明，目前中学学生的身体健康状况令人担忧，具体表现在肥胖问题增多，近视眼发病率居高不下，耐力明显下降，该文对农村中小学生的体质健康进行了初步调查与研究，并分析造成学生体质健康下降的原因，提出相应的改进建议。
关键词：中小学 健康 分析 阳光体育
中图分类号：G807.3 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）05（b）-0002-02
近年来，我国青少年体质不断下降、心理疾病发病率有着明显的增高趋势令人担忧，据相关调查资料表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。学生的一些重要的体质指标都在持续不断地下滑，体质方面主要表现在学生的耐力、柔韧性、力量等体能素质都有所下降，针对这些问题，近几年来，国家对此非常重视，并召开了全国学校体育工作会议，推行了体育与健康新课程改革，启动开展了“全国亿万学生阳光体育运动”，尽量保证让学生能做到每天锻炼1 h。中共中央、国务院还就增强青少年体质专门下发文件，青少年体质健康问题的解决已迫在眉睫。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
农村中小学生
1.2 研究方法
1.2.1 访谈法
通过和学生座谈，了解学生对体育锻炼和健康的认识，以及学校体育活动的开展情况。
1.2.2 观察法
观察学校体育工作开展情况以及学生的体育锻炼时间、效果。
2 阳光体育活动开展现状
2.1 学校课程开设与体育新课改实施情况
学校保证了七八年级每周3节体育课，九年级每周两节体育课。新课改实施不力，专职体育教师在每所学校基本为两个左右。
2.2 学校运动设施建设情况
每所学校基本实现有不同规格的标准塑胶跑道以及硅胶篮球场、羽毛球场、乒乓球台等。体育器材按用途分类有：田径、体操、三大球、乒乓球、羽毛球、武术等。其中田径、体操设备较为充足，各种球类器材根据学生的供需稍显不足。
2.3 学校体育活动安排与实施情况
学校的体育活动分为课外和课内两类。其中课内为体育课和活动课，时长均为45 min（活动课以学生参加体育兴趣小组为主）；课外活动较为丰富，包括早操20 min（根据季节不同有不同的活动内容：跑步、广播操、校园集体舞），课间操25 min（根据季节不同有不同的活动内容：跑步、广播操、校园集体舞、手语操），下午课间的眼保健操10 min。学校为学生提供的体育锻炼时间是超过了国家规定的时长，除了下雨外，学校都按时按量组织学生参与了体育课、三操，但是活动课过于松散，学生利用活动时间锻炼的效率不高。
2.4 其他大型体育活动的开展
学校每学年都举办一次综合运动会，包括田径、球类、趣味类的比赛项目。
2.5 学生参与课外体育运动的现状
通过调查，学生课外体育活动的主要内容是篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳、跳橡皮筋、玩游戏等，很多体育运动都是体育课很少涉及的。而每天都自觉参与体育活动的学生不到总人数的三分之一，天气不好的时候，几乎没有课外体育活动，因为农村学校受条件限制，没有室内的运动场所。周末放假，只有很少的一些特别喜欢体育运动的学生参与体育活动。
3 结论分析与建议
3.1 结论分析
3.1.1 体育器材利用率不合理，供需不平衡
学校是重视学生的体育活动活动时间的，但是管理的力度有所欠缺，以及对学生体育活动的需要了解不够充分，导致体育器材的利用率不合理，供需不平衡。这种情况的产生可能有三个方面的原因：其一，经费的不足。其二，相关部门的领导以及学校领导对学生的运动爱好了解的不全面。其三，在管理上没有做到位，没有充分的将师资力量投入到学生体育活动的监管上。
3.1.2 师资力量与体育教学的不足
在农村中学来说，专职体育教师较少，新课改的实施难度较大；体育课教学多以填鸭式、放羊式的方法，创新较少，体育课对学生的吸引力基本上就是放松与玩耍，致使部分学生找不到自己的兴趣爱好，使体育活动的组织较为被动。而许多学校，在体育教学改革还存在一些误区，即过分强调、重视学生在参加体育锻炼过程中（包括体育课和课外活动）的情感体验，而忽略了对学生吃苦耐劳意志品质的培养，致使一些学生感觉比较枯燥，但对促进学生耐力和心肺功能发展有着积极作用的体育锻炼项目却被取消，甚至出现了学生不愿意练的项目不安排、危险性大的体育项目在体育课中不安排等现象。
3.1.3 心理影响
农村学校的一大特点就是：父母外出打工，学生留守的现象很普遍，学生受到的关爱较少，父母对孩子的体育与心理活动缺乏关爱的意识，导致了学生对体育运动的态度是无所谓，而且很多留守生的性格比较孤僻、内向、自卑、不善于交流等，这给体育活动的开展造成了很大的影响。
3.1.4 学生体育锻炼和健康意识的缺乏，没有形成体育锻炼的良好习惯
现在物质条件飞速发展，让社会思潮呈现出多元化的特点，对学生的影响颇大，比如网络等等。而农村学生的家长缺乏正确的引导意识，导致学生容易迷失自我，更加不用说建立良好的体育锻炼习惯和正确的健康意识。
3.1.5 现今应试教育所带来的升学压力
不管是学校领导还是学生家长，对学生学习成绩的关注度是最高的，很多学生认为，每天学习任务很重，坚持体育锻炼将会耽误宝贵的学习时间，致使学生逐渐产生了体育锻炼不重要的意识。这从根源上加大了体育活动开展的困难性。
3.2 建议
“阳光体育”不仅仅是“口号”或一阵风，不要喧嚣之后沉于寂静，“阳光体育”的发展不是靠职能部门的一纸文件或一声令下的全国响应就能够一蹴而就的，“阳光体育”的发展还有很长的路要走，需要的是“大禹治水”般的策略，疏通、扫除道路上的荆棘，营造积极的学校、家庭、社会的健身氛围，引导学生养成锻炼的生活方式，“阳光体育”才会越走越远，广大青少年才能真正的走向操场、走进大自然，在“阳光”的普照下茁壮成长。
每天锻炼1h，健康生活一辈子，没错，体育锻炼不管在学生身体上还是心理上有很大的益处，学习固然重要，但学生们能够从体育锻炼中收获健康快乐，这也不可或缺。只有在健康和快乐之间成长起来的人才才能让社会更加和谐与稳定，给国家做出大的贡献。作为教育工作着，看着孩子们能够健康快乐的成长，大家也会发自内心的快乐和牢记教师的使命，给予学生们更多的快乐阳光，照耀着他们健康成长。
参考文献
[1] 周芳.小议家校联动开展初中生体育锻炼的方法[J].体育师友，2015（4）：16.
[2] 徐勤荣.中小学开展阳光体育运动的现状和对策[D].北京：首都体育学院，2009.
[3] 刘长江，严春辉，孙荣辉.阳光体育运动开展的障碍性因素分析[J].山东体育学院学报，2009（5）：80-82.