高一的学生感到很吃力就是物理这一学科，对于刚上高中的学生来说，高中物理比初中时难度上加大了，深度上更广泛了，知识面更宽广了，很多学生在高一的物理学习中总有这样的疑问:“上课听得懂,听得清,就是在自己独自解题时不会。”怎么会这样呢？解题恰恰是掌握知识程度的体现,听懂了并不代表把所学的知识学会了，会用了。所以高中物理的学习需要从高一的基础抓起，端正学生学习物理的态度，培养学习物理的兴趣、物理思维、科学方法等等。
　　一、端正学习态度是树立信心的根本
　　学生觉得物理“难学”,并不是先天不足,相反有的学生“天资聪慧”也感到物理难学。学生之所以觉得物理“难学”,是因为在心理上就感到高中物理不好学，上高中以后听得懂，但是一做题就错，使学生感到对高中物理就和很过来人说过的一样，高中所有课程当中物理是最不好学的，心理上就垮掉了，一遇到學习上的困难就不再前行了，感到物理真的难学，这样，学生就失去了学习物理的兴趣，也出现了“教师难教,学生难学”的尴尬局面。
　　针对这种情况,我们从高一开始就一定要做好学生的思想转变工作,消除学生的心里障碍,帮助学生调整好学习心态,让他们树立“物理好学、学好物理”的信心。只有这样，学生遇到困难的时候才能知难而上，克服困难奋力前行。二、激发学习兴趣充分调动学生学习积极性
　　“兴趣是最好的老师”,任何一科的学习如果没兴趣是学不好的，也不会在未来的高考中考出高分的。之所以这样说是因为学生的学习活动最易从兴趣出发.教学中教师若不重视激发和培养学生的学习兴趣,学生便会失去学习的信心和动力,对概念、定理和重要定律似是而非、模棱两可,这就必然导致学生做不好题,对物理感到头痛,学习情绪低落,成绩自然无法提高. 在实际教学过程中,教师应利用多种教学方法来激发学生学习的兴趣，如利用常见的生活现象诱发思维、活跃情绪，也可以通过直接的实验形象直观的表达物理知识，还可通过讲述物理学史故事、科学趣闻等调动学生的积极性、主动性。
　　三、科学的学习方法是关键
　　科学的学习方法是学习物理的关键，在平时的学习中教师对学生的学习方法的指导要细致、要耐心；不良习惯的纠正应及时、应坚决。从而形成良好的学习习惯。怎样才能使学生有科学的学习方法呢？
　　(1)合理的记忆,是学好高中物理的基础。虽然物理是理性思维非常强，但是在高中物理的学习中,学生应熟记基本概念、规律和一些最基本的结论,即最基础的知识.同学们往往忽视这些基本概念的记忆,认为学习物理不用死记硬背这些文字性的东西,其结果在高三总复习中提问同学物理概念,能准确地说出来的同学很少。致使在高考中很多同学都因为记不清基本概念和规律，导致高考珠失利。因此,学习物理也必须熟记基本概念和规律,这是学好物理的首要条件,也是学好物理的最基本要求。
　　(2)积极的积累,是学习高中物理的关键环节。在记忆的基础上,不断搜集来自课本和参考资料上的许多有关物理知识的相关信息。这些信息有的来自一道题,有的来自一道题的一个插图,也可能来自一小段阅读材料等等.在搜集整理过程中,要善于将不同知识点分析归类,在整理过程中,找出相同点,不同点,以便于记忆.积累过程是记忆和遗忘相互斗争的过程,但是要通过反复记忆使知识更全面、更系统,使公式、定理、定律的联系更加紧密,这样才能达到积累的目的。
　　(3)合理的综合概括,是物理知识升华的必经环节。物理知识是分章分节的,物理考纲要求的内容也是一块一块的,它们既相互联系,又相互区别,所以在物理学习过程中要不断进行小综合,在高三年级知识学完后再进行系统大综合。这个过程对同学们能力要求较高,章节内容互相联系,不同章节之间可以互相类比,真正将前后知识融会贯通,连为一体,这样同学们就逐渐从综合中找到知识的联系,同时也找到了学习物理知识的兴趣。
　　可见,学习物理大致有六个层次,即听懂,记住,练习会用,渐逐熟练,熟能生巧,有所创新.在物理学习过程中,依照从简单到复杂的认知过程,对照学习的六个层次,逐渐发现自己所在的位置,找出自己的不足,进而确定自己改进和努力的方向。