【摘 要】
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当今技巧运动水平的发展异常迅速,新的国际规则给技巧上面人提出了更高的倒立要求,高单臂系列变化体现了一个国家和队组的实力水平。如何在较短的时间内掌握全面的倒立功技术
【机 构】
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安徽体育运动职业技术学院 安徽合肥230001
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当今技巧运动水平的发展异常迅速,新的国际规则给技巧上面人提出了更高的倒立要求,高单臂系列变化体现了一个国家和队组的实力水平。如何在较短的时间内掌握全面的倒立功技术,并有较高质量,是比赛取胜的关键。
The current level of athletic skill development is extremely rapid, with new international rules giving higher skill to people above the inverted ones, and the high-arm series of changes reflects the strength of a country and team. How to master a full range of inverted skills in a short period of time and have high quality is the key to win the game.
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后十日，至雁荡之大龙湫。未到三里外，一匹练从天下，恰无声响。及前谛视，则二十丈以上是瀑，二十丈以下非瀑也，尽化为烟，为雾，为轻绡，为玉尘，为珠屑，为玻璃丝，为杨白花①。既坠矣，又似上升；既疏矣，又似密织。风来摇之，飘散无着；日光照之，五色昳丽②。或远立而濡其首，或逼视而衣无沾。其故由于落处太高，崖腹中洼，绝无凭藉，不得不随风作幻，又少所抵触，不能助威扬声，较石梁绝不相似。大抵石梁武，龙湫文；石梁喧
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杭人佞佛，以六月十九日为佛诞。先一日，阖城士女皆夜出，进香三竺诸寺，有司不能禁，留涌金门待之。 余食既，同陈氏二生霞轩、诒孙，亦出城荡舟为湖游。霞轩能洞箫，遂以箫从。月上吴山，雾霭溟濛，截然划湖之半。幽火明灭相间约丈许者六七处，画船也。洞箫于中流发声。声微细，受风若咽，而凄悄哀怨，湖山触之，仿佛若中秋气。雾消，月中湖水纯碧，舟沿白堤止焉。 余登锦带桥，霞轩乃吹箫背月而行，入柳阴中。堤柳蓊郁为黑
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近腊月下，景气和畅，故山殊可过。足下方温经，猥不敢相烦，辄便往山中，憩感配寺，与山僧饭讫而去。 北涉玄灞，清月映郭。夜登华子岗，辋水沦涟，与月上下。寒山远火，明灭林外。深巷寒犬，吠声如豹。村墟夜舂，复与疏钟相间。此时独坐，僮仆静默，多思曩昔，攜手赋诗，步仄径，临清流也。 当待春中，草木蔓发，春山可望，轻鲦出水，白鸥矫翼，露湿青皋，麦陇朝雊，斯之不远，倘能从我游乎？非子天机清妙者，岂能以此不急之
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