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通过查阅有关健美操对健康各方面影响的各种文献资料．并对健美操锻炼者进行了对照试验和问卷调查，探讨健美操的锻炼价值。研究结果表明：健美操以其独特的锻炼方式，对身体、心理、社会适应等三方面的健康都产生重要影响．在健美操锻炼之后．各项健康指标明显提高。由此可见健美操是一项有益于健康发展的运动项目。
健美操锻炼在促进人体健康中的作用浅析
【摘 要】
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通过查阅有关健美操对健康各方面影响的各种文献资料．并对健美操锻炼者进行了对照试验和问卷调查，探讨健美操的锻炼价值。研究结果表明：健美操以其独特的锻炼方式，对身体、心理、
【机 构】
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黄冈师范学院体育学院
【出 处】
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科教文汇(上旬刊)
【发表日期】
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2011年7期
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