【摘 要】
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<正>睡眠是受睡眠-觉醒中枢主动调节的一种周期性可逆静息现象,是人类日常生活中最熟悉的生命活动之一。睡眠质量是个睡眠时相持续时间、睡眠深度及睡眠效果协调一致的综合体
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<正>睡眠是受睡眠-觉醒中枢主动调节的一种周期性可逆静息现象,是人类日常生活中最熟悉的生命活动之一。睡眠质量是个睡眠时相持续时间、睡眠深度及睡眠效果协调一致的综合体现[1]。护士作为特殊的职业群体,护理工作是一种专业性很强并以特殊人群为服务对象的工作,长期的生物钟紊乱及各方面压力给护理人员带来了不同程度的睡眠问题,也影响了护理工作的效率和安全,已成为社会广泛关注的公共卫生问题[2]。为保障临床安全,制定相应的干预措施
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