【摘 要】
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首先,酸奶不宜空腹饮用。因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高,活的乳酸菌易被杀死,而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时,最好先喝一杯白开水。
First of all, yogurt should
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首先,酸奶不宜空腹饮用。因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高,活的乳酸菌易被杀死,而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时,最好先喝一杯白开水。
First of all, yogurt should not be fasting drink. Because fasting yogurt can make gastric acid concentration increased, live lactic acid bacteria easily killed, leaving the health effects. So yogurt in the morning, it is best to drink a cup of boiled water.
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