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辐射对我们的身体有没有影响？如何有效避免辐射？
一、过量的电磁辐射才有危害
有不少关于电磁辐射危害的说法，据称，长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育，引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降，严重者可导致视网膜脱落。过量的电磁辐射还会干扰周围其他电子设备，影响其正常运作而发生电磁兼容性（EMC）问题。为此，电磁辐射已被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源，成为危害人类健康的隐形“杀手”，防护电磁辐射成为许多人关注的当务之急。
那么，电磁辐射究竟怎样才算过量呢？“过量与否是一个标准问题”，专家解答称，我国1988年制定了《电磁辐射防护规定》，即国标GB8702-88，另外，1996年国家环保局以18号令的形式发布了《电磁辐射环境保护管理条例》。按照我国制定的标准是900兆兹频段是40微瓦/平方厘米（功率密度单位）。据调查，欧洲一些国家大部分现在都是200微瓦/平方厘米，等于我国标准的5倍。
事实上，尽管电磁辐射对人体的危害众说纷纭，各类疾病是否与之有直接关联？目前科学界和医疗界均无定论。
二、专家支招预防家电电磁辐射
在我们的生活环境中，电磁辐射无处不在。家用电器中，电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器等有电磁辐射，办公设备里，手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等都会产生电磁辐射，甚至连自然环境中，太阳黑子也有电磁辐射。
随着生活水平的提高，越来越多的电器产品进入家庭和工作场所，这些电器或多或少都会产生电磁辐射。尽管学界没有定论，适当的防范却并无坏处。如何预防家电电磁辐射？可参考以下几招。
1.别让电器扎堆
电器扎堆会导致辐射的叠加效应，因此不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量电磁辐射的危险中。
2.勿在电脑身后逗留
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑的电磁辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
3.用水吸电磁波
室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯
盛水。
4.减少待机
当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
5.及时洗脸洗手
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。
6.补充营养
具有防电磁波辐射危害的食物有：绿茶、海带、海藻、裙菜、Va、Vc、Vb1.卵磷脂、猪血、牛奶、甲鱼、蟹等动物性优质蛋白等。
高电磁辐射下工作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
7.接手机别性急
手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
8.微波炉是当之无愧的“辐射大王”
微波炉门缝处辐射最大，启动时辐射最大，因此烹饪时不要过于靠近，使用时至少离炉0.5米以上，眼睛不要看着炉门，不可在炉前久站，食物从炉中取出后，最好先放几分钟再吃；电磁炉、电火锅使用时间不要太长，使用时也要保持一定距离。
9.孕妈妈要特别注意
无绳电话辐射最大，孕妈妈尽量不要接触无绳电话，电熨斗的辐射也不小，建议把温度一次加热到位，用一会再继续加热，不要边加热边熨衣服；开启和关闭电吹风时，尽量离头部远一点，使用时，最好将电吹風与头部保持垂直，不要连续长时间使用，最好间断停歇。
10.慎用电热毯和加湿器
备受女性青睐的加湿器的辐射也很大，因此，使用时千万不要放在离身体太近的地方；电热毯对孕妇、儿童、老人的损害大，应慎用，因为电热毯本身就相当于一个电磁场，即使关上电源，辐射仍然会扰乱体内的自然电磁场。
（成都日报）
一、过量的电磁辐射才有危害
有不少关于电磁辐射危害的说法，据称，长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育，引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降，严重者可导致视网膜脱落。过量的电磁辐射还会干扰周围其他电子设备，影响其正常运作而发生电磁兼容性（EMC）问题。为此，电磁辐射已被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源，成为危害人类健康的隐形“杀手”，防护电磁辐射成为许多人关注的当务之急。
那么，电磁辐射究竟怎样才算过量呢？“过量与否是一个标准问题”，专家解答称，我国1988年制定了《电磁辐射防护规定》，即国标GB8702-88，另外，1996年国家环保局以18号令的形式发布了《电磁辐射环境保护管理条例》。按照我国制定的标准是900兆兹频段是40微瓦/平方厘米（功率密度单位）。据调查，欧洲一些国家大部分现在都是200微瓦/平方厘米，等于我国标准的5倍。
事实上，尽管电磁辐射对人体的危害众说纷纭，各类疾病是否与之有直接关联？目前科学界和医疗界均无定论。
二、专家支招预防家电电磁辐射
在我们的生活环境中，电磁辐射无处不在。家用电器中，电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器等有电磁辐射，办公设备里，手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等都会产生电磁辐射，甚至连自然环境中，太阳黑子也有电磁辐射。
随着生活水平的提高，越来越多的电器产品进入家庭和工作场所，这些电器或多或少都会产生电磁辐射。尽管学界没有定论，适当的防范却并无坏处。如何预防家电电磁辐射？可参考以下几招。
1.别让电器扎堆
电器扎堆会导致辐射的叠加效应，因此不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量电磁辐射的危险中。
2.勿在电脑身后逗留
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑的电磁辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
3.用水吸电磁波
室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯
盛水。
4.减少待机
当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
5.及时洗脸洗手
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。
6.补充营养
具有防电磁波辐射危害的食物有：绿茶、海带、海藻、裙菜、Va、Vc、Vb1.卵磷脂、猪血、牛奶、甲鱼、蟹等动物性优质蛋白等。
高电磁辐射下工作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
7.接手机别性急
手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
8.微波炉是当之无愧的“辐射大王”
微波炉门缝处辐射最大，启动时辐射最大，因此烹饪时不要过于靠近，使用时至少离炉0.5米以上，眼睛不要看着炉门，不可在炉前久站，食物从炉中取出后，最好先放几分钟再吃；电磁炉、电火锅使用时间不要太长，使用时也要保持一定距离。
9.孕妈妈要特别注意
无绳电话辐射最大，孕妈妈尽量不要接触无绳电话，电熨斗的辐射也不小，建议把温度一次加热到位，用一会再继续加热，不要边加热边熨衣服；开启和关闭电吹风时，尽量离头部远一点，使用时，最好将电吹風与头部保持垂直，不要连续长时间使用，最好间断停歇。
10.慎用电热毯和加湿器
备受女性青睐的加湿器的辐射也很大，因此，使用时千万不要放在离身体太近的地方；电热毯对孕妇、儿童、老人的损害大，应慎用，因为电热毯本身就相当于一个电磁场，即使关上电源，辐射仍然会扰乱体内的自然电磁场。
（成都日报）