【摘 要】
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不稳定结构鞋具的使用改变了人体运动系统的动力学、运动学和肌肉群的运动强度,使运动系统更加充分的调动。大量的生物力学实验已证实,不稳定结构的鞋具可以对人体下肢运动系
【机 构】
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宁波大学体育学院,浙江体育职业技术学院
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不稳定结构鞋具的使用改变了人体运动系统的动力学、运动学和肌肉群的运动强度,使运动系统更加充分的调动。大量的生物力学实验已证实,不稳定结构的鞋具可以对人体下肢运动系统进行改变。本文较完善的总结了近期国内外研究文献对于不稳定鞋具的功能论证,探讨了各种不稳定结构设计的鞋具在加强肌肉力量训练、改善运动稳定和损失预防的不同效果。对于长期穿着稳定结构鞋具的人群,为其运动习惯的变化提供了一种有效途径。
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