阅读能改变脑部运作

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  一本好书,真能让人废寝忘食。美国艾默里大学神经科学家葛瑞格里·柏恩斯指出,阅读启发人的思考,在脑部影像扫描上可获证实。研究人员针对21名大学生进行测试,发现阅读加强了他们中央脑沟、左颞叶皮质区域的神经链接,促进他们的语言感知及感觉运动区的感受。故读者阅读时仿佛身历其境,走入主角的世界,甚至感受到故事情节中的动态。读者可以感受到语言及文字所形容的动态与情境,且效果可以持续;即使是受试者某几天未阅读,语言感知区域仍呈活化状态,至于能持续多久,尚待进一步分析。研究日前发表在《大脑连结》期刊。
  德国研究人员曾针对年长者大脑萎缩与注意力、记忆力的关系进行大量研究与统合分析,结果发现运动与阅读最有帮助。运动能增加大脑血流量,使神经细胞得到所需的氧与养分。规律运动活化大脑回馈系统,增加正面的情绪,而正面的情绪可增加身体免疫系统的活力。阅读则能增加神经连接密度,活化神经回路,增加联想及创造力。人的思考与脑内神经细微的连结过程有关,现代研究人员藉由脑部影像技术,一窥神经链接与脑部各区域活化的图谱,逐渐了解一部分人脑的运作方式。
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