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摘 要：健身气功是中华文化的组成部分，是一种健身的方法，也可以作为医学上康复锻炼的一种运动，在体育和医学上有着独特的意义。“身体是革命的本钱”，作为学生更应该养成锻炼的好习惯，气功作为一套功法，很多学生学起来会非常感兴趣，目前，有一些高职院校创办了气功协会，但是效果并不是那么明显，要在高职院校让学生更好的接触到健身气功，就应该构建健身气功的课程，本文就这方面的内容进行分析与探讨。
关键词：构建；高职院校；健身气功；课程体系
中图分类号：G852.6文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）01-0138-01
健身气功是中国瑰宝，高职院校的学生课余时间比较多，需要全面发展自身潜能，进行健身气功的锻炼可以让学生有良好的心态和健康的审题，其实，很多学生还是很希望学校可以开设易筋经健身气功课程的，健身气功并不是一项非常难的运动，一些喜欢早上锻炼的人，可以通过健身气功提高自己的身体素质，在医学上，健身气功还有增强人体腑脏工程的作用，高职院校构建健身气功的课程体系，可以积极的改善学生的生理健康和调节学生的心理状态，对学生来说，百利而无一害。
一、健身气功的概述
健身气功是一项体育运动，但是相比其它球类、田径类等比较常见的运动来说，它被人们接触的有点少，中学时期由于时间的限制，学校一般都不会有健身气功课程的出现，健身气功是通过一些形体活动来实现的，在练习气功的过程中，需要正确的对呼吸进行调整，虽然气功是一种慢性运动，但是它在如今快节奏的生活中是必不可少的，高职院校的学生即将步入社会，必须拥有强健的体魄和健康的心理。
二、高职院校构建健身气功课程体系的必要性
健身气功是民族文化，对修身养性有非常大的促进作用，高职院校构建健身气功课程体系，其实是弘扬中华民族的传统文化，通过让学生知晓健身气功的好处，了解到民族文化的博大精深，有很多学生在课余时间喜欢做一些自己感兴趣的事情，健身气功其实受到很多高职院校学生的喜欢，但是由于缺乏健身气功的课程体系，很多学生只能在协会里跟着视频学习，根本就学不到家，而且协会的学生是想去就去，很多学生不能及时赶到，学到的动作都不能统一，对很多学生来说，这样学出来的气功根本没有什么效果，所以学校应该要构建健身气功课程体系。培养学生终身体育意识对学生今后的发展非常重要，气功是一项非常简单的运动，早晨很多老人会在公园里进行气功的锻炼，让学生从年轻的时候就掌握气功的要领，可以增强学生终身体育意识的观念，让学生拥有强健的体魄和健康的心理。
三、高职院校构建健身气功课程体系的现状
随着环境的日益下降，人们的健康问题也越来越突出，人们平时都处于非常忙碌的生活状态，对健身的关注越来越少，高职院校构建健身气功课程体系可以帮助学生从出社会前就养成良好的健身习惯，气功是需要长期练习才能达到效果的，学校构建健身气功课程体系，让学生掌握健身气功的动作要领，让学生理解健身气功的内涵，呼吁学生不间断的进行气功的锻炼，让学生重视健身，加强身体健康的管理。然而目前，还有一些高职院校缺乏健身气功课程体系的构建，有的构建了课程体系的学校，在实施与管理上仍有很多漏洞，首先，学校缺乏专业的健身气功教师，一些体育教师也就是知道一些简单的动作而已，在教学当中，动作不规范，教学不严谨。另外，很多学生在报健身气功课程的时候，有一些学生对对健身气功感兴趣，但有一部分学生也是混学分来的，教师的不严谨不仅让健身气功达不到其效果，还会让学生对健身气功产生误解。
四、高职院校构建健身气功课程体系的策略
第一，加大宣传力度，健身气功虽然是一项体育运动，但是基本上大部分学生都不了解健身气功的真谛，因为很多学生都没有接触过，有的看过别人练气功，会觉得有的动作非常搞笑非常傻，所以即使学校构建了健身气功课程，主动去报名、真正想学健身气功的学生是少之又少，所以学校在构建了课程后，应该要制定宣传策略，让学生在选课之前做到真正的了解健身气功，在学校的LED大屏上放映标准的气功，让学生知道健身气功是一种民族文化，可以让学生有强健的体魄。另外，健身气功除了锻炼学生的身体外，还有一个非常重要的功能就是培养学生终身体育意识，在宣传的过程中，要以这个目的为主，提出相应的宣传策略，让学生明白提高自身身体素质的重要性，进行有效的宣传。
第二，做好系统性锻炼。健身气功并不是一蹴而就的运动，它需要系统的、循序渐进的进行学习与练习的，所以，在构建健身气功课程的时候应该要制定好健身气功的发展方案，结合学生的特点，要提出切实可行的方案，让学生真正的掌握健身气功的动作要领，促进健身气功课程的顺利进行。
第三，加强师资力量的建设。要构建健身气功课程，师资力量是非常关键的，目前，很多高职院校并没有真正的重视健身气功课程，所以在体育课上教学生联系气功的教师，对气功的了解其实也并不是非常多，有的教师甚至是看视频学习的，不得动作要领，学生学的不伦不类。要让健身气功课程有质量，就一定要严格要求教师，最好聘请一些专业的健身气功的教练，他们懂得健身气功的意义，动作规范，是健身气功的爱好者，会非常专业的教导学生，让学生真正的学习到健身气功。
五、结语
总而言之，健身气功是中华瑰宝，一直以来就有很多健身气功的爱好者，高职院校构建健身气功课程体系除了可以锻炼学生的身体素质外，还可以促进全民健身意识的展开，促进中华民族传统文化的传承，高职院校在构建健身气功课程的过程中，要明确其中出现的问题，结合学生的实际情况，制定合理的课程计划，促进学生学习健身气功的效率。
（作者单位：湖南交通职业技术学院）
基金项目：高职院校学生健身气功教学模式构建研究，杨永华（HJY14-1529）。
参考文献：
[1]冯建富.健身气功在高职院校推广应用研究[J].科技风，2015，（06）.
[2]宋金超.健身气功引入高职院校的必要性及开展模式研究[J].体育研究与教育，2014，（12）.
[3]毛瑞秋.高职院校体育课中开展健身气功的可行性研究[J].辽宁高职学报，2010，（06）.
[4]王滔.健身气功在高职院校开展的可行性研究[J].体育时空，2013，（06）.
关键词：构建；高职院校；健身气功；课程体系
中图分类号：G852.6文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）01-0138-01
健身气功是中国瑰宝，高职院校的学生课余时间比较多，需要全面发展自身潜能，进行健身气功的锻炼可以让学生有良好的心态和健康的审题，其实，很多学生还是很希望学校可以开设易筋经健身气功课程的，健身气功并不是一项非常难的运动，一些喜欢早上锻炼的人，可以通过健身气功提高自己的身体素质，在医学上，健身气功还有增强人体腑脏工程的作用，高职院校构建健身气功的课程体系，可以积极的改善学生的生理健康和调节学生的心理状态，对学生来说，百利而无一害。
一、健身气功的概述
健身气功是一项体育运动，但是相比其它球类、田径类等比较常见的运动来说，它被人们接触的有点少，中学时期由于时间的限制，学校一般都不会有健身气功课程的出现，健身气功是通过一些形体活动来实现的，在练习气功的过程中，需要正确的对呼吸进行调整，虽然气功是一种慢性运动，但是它在如今快节奏的生活中是必不可少的，高职院校的学生即将步入社会，必须拥有强健的体魄和健康的心理。
二、高职院校构建健身气功课程体系的必要性
健身气功是民族文化，对修身养性有非常大的促进作用，高职院校构建健身气功课程体系，其实是弘扬中华民族的传统文化，通过让学生知晓健身气功的好处，了解到民族文化的博大精深，有很多学生在课余时间喜欢做一些自己感兴趣的事情，健身气功其实受到很多高职院校学生的喜欢，但是由于缺乏健身气功的课程体系，很多学生只能在协会里跟着视频学习，根本就学不到家，而且协会的学生是想去就去，很多学生不能及时赶到，学到的动作都不能统一，对很多学生来说，这样学出来的气功根本没有什么效果，所以学校应该要构建健身气功课程体系。培养学生终身体育意识对学生今后的发展非常重要，气功是一项非常简单的运动，早晨很多老人会在公园里进行气功的锻炼，让学生从年轻的时候就掌握气功的要领，可以增强学生终身体育意识的观念，让学生拥有强健的体魄和健康的心理。
三、高职院校构建健身气功课程体系的现状
随着环境的日益下降，人们的健康问题也越来越突出，人们平时都处于非常忙碌的生活状态，对健身的关注越来越少，高职院校构建健身气功课程体系可以帮助学生从出社会前就养成良好的健身习惯，气功是需要长期练习才能达到效果的，学校构建健身气功课程体系，让学生掌握健身气功的动作要领，让学生理解健身气功的内涵，呼吁学生不间断的进行气功的锻炼，让学生重视健身，加强身体健康的管理。然而目前，还有一些高职院校缺乏健身气功课程体系的构建，有的构建了课程体系的学校，在实施与管理上仍有很多漏洞，首先，学校缺乏专业的健身气功教师，一些体育教师也就是知道一些简单的动作而已，在教学当中，动作不规范，教学不严谨。另外，很多学生在报健身气功课程的时候，有一些学生对对健身气功感兴趣，但有一部分学生也是混学分来的，教师的不严谨不仅让健身气功达不到其效果，还会让学生对健身气功产生误解。
四、高职院校构建健身气功课程体系的策略
第一，加大宣传力度，健身气功虽然是一项体育运动，但是基本上大部分学生都不了解健身气功的真谛，因为很多学生都没有接触过，有的看过别人练气功，会觉得有的动作非常搞笑非常傻，所以即使学校构建了健身气功课程，主动去报名、真正想学健身气功的学生是少之又少，所以学校在构建了课程后，应该要制定宣传策略，让学生在选课之前做到真正的了解健身气功，在学校的LED大屏上放映标准的气功，让学生知道健身气功是一种民族文化，可以让学生有强健的体魄。另外，健身气功除了锻炼学生的身体外，还有一个非常重要的功能就是培养学生终身体育意识，在宣传的过程中，要以这个目的为主，提出相应的宣传策略，让学生明白提高自身身体素质的重要性，进行有效的宣传。
第二，做好系统性锻炼。健身气功并不是一蹴而就的运动，它需要系统的、循序渐进的进行学习与练习的，所以，在构建健身气功课程的时候应该要制定好健身气功的发展方案，结合学生的特点，要提出切实可行的方案，让学生真正的掌握健身气功的动作要领，促进健身气功课程的顺利进行。
第三，加强师资力量的建设。要构建健身气功课程，师资力量是非常关键的，目前，很多高职院校并没有真正的重视健身气功课程，所以在体育课上教学生联系气功的教师，对气功的了解其实也并不是非常多，有的教师甚至是看视频学习的，不得动作要领，学生学的不伦不类。要让健身气功课程有质量，就一定要严格要求教师，最好聘请一些专业的健身气功的教练，他们懂得健身气功的意义，动作规范，是健身气功的爱好者，会非常专业的教导学生，让学生真正的学习到健身气功。
五、结语
总而言之，健身气功是中华瑰宝，一直以来就有很多健身气功的爱好者，高职院校构建健身气功课程体系除了可以锻炼学生的身体素质外，还可以促进全民健身意识的展开，促进中华民族传统文化的传承，高职院校在构建健身气功课程的过程中，要明确其中出现的问题，结合学生的实际情况，制定合理的课程计划，促进学生学习健身气功的效率。
（作者单位：湖南交通职业技术学院）
基金项目：高职院校学生健身气功教学模式构建研究，杨永华（HJY14-1529）。
参考文献：
[1]冯建富.健身气功在高职院校推广应用研究[J].科技风，2015，（06）.
[2]宋金超.健身气功引入高职院校的必要性及开展模式研究[J].体育研究与教育，2014，（12）.
[3]毛瑞秋.高职院校体育课中开展健身气功的可行性研究[J].辽宁高职学报，2010，（06）.
[4]王滔.健身气功在高职院校开展的可行性研究[J].体育时空，2013，（06）.