怎样预防猝死

来源 :老友 | 被引量 : 0次 | 上传用户:XIEJUANJUAN1984
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
   猝死就是指没有预兆地突然死亡。长期以来人们一直认为,猝死既然无法预料也就无法预防。其实不然,只要我们找到引起猝死的危险因素,并且采取有效的防范措施,猝死也是可以预防的。
  猝死的原因以及危险因素主要有以下几种:一是冠状动脉缺血,二是心肌梗死,三是心率失常,四是主动脉瘤、脑动脉瘤。另外,高血压引起的夹层动脉瘤、梅毒性主动脉瘤以及较大的脑动脉瘤破裂,都会引起猝死。
  猝死实际上也不是没有前期征兆的。据湖北襄樊急救中心的资料统计,在215例猝死的人中,有前期症状者是145例,其中一半患者有胸闷、胸痛、心悸等症状。由于多数患者只有相对较轻的症状,如自觉无力、大量特异性的胸痛、气短以及心悸,所以往往被忽视了。另外,猝死的其他诱发因素还有吸烟、吸毒、酗酒、滥用兴奋剂和心脏病药物等。剧烈运动也可诱发猝死,在215例死者当中,37例是在体育竞赛时死亡的。
  怎样预防猝死的发生呢?第一,应摸清自己的健康状况,定期检查身体,及时发现易于导致猝死的各种疾病,认真治疗。当病人初次发生心悸、头昏,运动时胸痛等,即使症状比较轻,也应立即上医院检查,找医生进行诊治。第二,摒弃不良习惯,要彻底戒烟。心脏病总死亡率的21%是由吸烟造成的。戒烟之后,这种危险就会逐渐地降低。第三,保持理想体重。美国哈佛医学院的一项研究表明,超过标准体重20%,心脏病突发的危险就增加一倍,而减肥的最好方法并不是饥饿、节食,而是坚持运动。喜欢运动的人,心脏病突发危险比习惯久坐者会减少35%~55%。但已经患心脏病的人不可以做剧烈的运动。第四,经常测血压。高血压患者不仅会因为突然的脑中风导致猝死,同时也会有心脏性猝死的危险性。因此,要从高血压的早期就开始治疗,自始至终把血压控制在理想水平。第五,降低血脂和血液黏稠度,防止血管硬化。
  (湖北襄樊张园 供稿)
其他文献
《老友》专家门诊:   我在十几年以前患过一次头晕,走路不稳,之后左侧上下肢开始麻木。虽吃了不少药,但一直没有好转。不久前又出现尿频、尿急、尿不尽,当作前列腺炎治疗一点不见效,最近又左颈有轻微疼痛,走路无力。请问:这是不是脊髓型颈椎病,应怎样治疗?   婺源?应××   应××同志:   从你的病情介绍来看,目前尚难下一个准确的诊断,需要找有关专科医师诊断及作一些辅助检查。首先是要把病诊断清楚,盲
期刊
最近,我们走访了横峰县岑阳镇的百岁老人黄爱莲。她是横峰县姚家乡后占村人,1910年2月出生在一个贫农家庭,兄妹5人,年最幼。黄爱莲见我们到访,似有说不完的话。她告诉我们,当年她常听方志敏讲“废债分田分地、穷人翻身做主”的革命道理和各种革命故事。在方志敏的引导下,她走上革命道路,参加了后占村农民革命团的起义,光荣地加入了中国共产党,并于1928年担任了横峰县苏维埃政府青妇部长……   1949年5月
期刊
《老友》专家门诊:   我因前列腺癌做了双睾切除术,出院后至今总共做了18次PSA肝肾功能检查和数次B超和胸片检查,情况均正常。去年6月,经南昌大学第一附属医院SPECT检查虽未见明显骨转移征象,但医师认为L5还有骨转移。对此我很困惑。请问:“未见明显骨转移”和“L5还有骨转移”应如何理解?   宜春市?金××   金××同志:   根据寄来的资料及来信所述,你2006年4月因前列腺癌进行了手术治
期刊
《老友》专家门诊:   在2005年的一天,我右背发痒,用手抓了一下,以致痛了一夜,第二天到医院医生诊断是患了带状疱疹。几经治疗,至今非但未好反而经常疼痛得难受。请问:我应怎样治疗?   樟树市?张××   张××同志:   从来信知你几年前患过带状疱疹。带状疱疹是病毒感染所致的一种疾病。该病在急性期应用抗病毒药物如阿昔洛韦(Aciclovir)或泛昔洛韦(Famciclovir)等药物治疗。治疗
期刊
《老友》专家门诊:   今年3月,我经X线及CT检查诊断患有腰椎骨质增生、椎间盘膨出变性,因此腰很痛,伸不起来,服药治疗也不见效。有人说治不好可能会瘫痪。请问:我这种腰痛病应如何治疗和保养?   德兴市?黄××   黄××同志:   来信已阅,你的腰部疼痛较严重,但无双下肢神经放射痛。X光片及CT提示有腰椎骨质增生及多个腰椎间盘膨出。这是老年人普遍存在的疾患,一般来说也是正常的。只要膨出没有压迫神
期刊
中医古籍中无冠心病的名称,但对冠心病的临床症状,《内经》及历代中医文献多有描述。例如:“邪在心,则病心痛。”“真心痛,手足青至节,心痛甚,旦发夕死,夕发旦死。”还记载有“暴卒心痛”“久心痛”“厥心痛”“胸痹心病”“胃心痛”“真心痛”等病症的症候。“胸痹心痛短气病”的名称为汉代张仲景《金匮要略》所正式提出。《圣济总录?胸痹门》中说:“胸痛者,胸痹痛之类也……胸膺两乳间刺痛,甚则引背胛或彻背膂。”显然
期刊
《老友》专家门诊:   我5年前患有2型糖尿病,经服降糖药空腹和餐后两小时血糖值一直偏高但波动不大。今年先后两次体检,空腹血糖却上升到13点,甚至25点,因而立即住院进行胰岛素治疗,上午注射13单位,下午注射7单位。现在,空腹血糖和餐后两小时血糖均降到了正常值。请问:我出院后要不要继续注射胰岛素,可否改回到口服降糖药?   樟树市?周××   周××同志:   你患糖尿病5年,一直口服降糖药。最近
期刊
《老友》专家门诊:   我已退休20余年,身有多种疾病:患糜烂性胃炎,每天不断地打嗝,血压也常高到160/90毫米汞柱,肝功能似也不正常,上腹部常有隐隐作痛。请问:这些病应怎样治疗?   永新县?刘××   刘××同志:   你来信谈到患多种疾病,这大概与一个人的年龄增大、机体发生退行性变化有关。不过对于每一种疾病袭来又不能听之任之,而应认真对待,争取健康长寿。血压偏高,一定要采取措施控制在正常范
期刊
《老友》专家门诊:   我今春以来每晚睡觉总是大汗淋漓,连垫被都湿透,服了一些中成药毫不效果。请问:我应怎样治疗,平时应注意些什么?遂川县?郭××   郭××同志:   你来信诉说今年春以来,夜间睡觉总是盗汗,垫被都湿透,身上觉得湿漉漉的,询问怎样治疗和防护。关于汗症,我曾在《老友》杂志写短文介绍过。你的汗症属盗汗,似“脱影症”。汗症病机变化主要在于人体阴阳偏盛或偏衰,导致营卫失和,津液外泄;而盗
期刊
从读《老友》(《老干部之友》),到踊跃给《老友》投稿,已有17个年头,我与《老友》结下了不解之缘。而初次投稿发表时的喜悦至今仍时时萦绕在脑海,一直激励我前行。   1992年9月,在我调进县委老干部局一年多的时间里,一直读《老干部之友》。第二年7月,上饶地区老干部宣传工作会议在鄱阳召开,我将消息稿寄给《老干部之友》编辑部,没想到一个月后竟在“各地简讯”栏目头条上用了。虽然只是一则豆腐块大的短消息,
期刊