【摘 要】
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颈椎病是一种常见的疾病，颈椎病的患者可能会出现恶心、头痛等症状，若病情严重时，甚至还会导致患者瘫痪，将会严重威胁患者的身体健康。因此，颈椎病患者一旦出现不良症状，要及时到医院接受治疗，同时还要做好疾病的护理。本文就带大家来了解一下颈椎病的相关知识。颈椎病的引发因素 （一）睡姿 人的睡姿和頸椎病具有密切的关系。在人的一生中约有三分之一的时间都是处于睡姿状态，因此，如果睡姿不正确，则有可能会损害颈
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颈椎病是一种常见的疾病，颈椎病的患者可能会出现恶心、头痛等症状，若病情严重时，甚至还会导致患者瘫痪，将会严重威胁患者的身体健康。因此，颈椎病患者一旦出现不良症状，要及时到医院接受治疗，同时还要做好疾病的护理。本文就带大家来了解一下颈椎病的相关知识。
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一、指导思想与理论依据 依据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》基本理念，本课在设计时坚持学科特点以身体练习为主，遵循运动技能的形成规律，保证基础、强调选择、关注融合、重在运用，为学生建立终身体育和形成健康文明生活方式奠定基础。 本课坚持在发挥教师主导作用的同时，突出学生的主体地位，研究如何在学生掌握基本的静态核心力量练习方法的基础上，将动态的核心练习方法渗透于体育课堂教学中。在学生
一、亮点 本课是高二女生《排球—正面双手传球》的教学，正面双手传球技术是排球运动最基本的技术之一，其动作结构主要由传球手型、击球点、手指手腕缓冲弹球和身体的蹬地伸臂构成。 本教学内容教师安排了8次课，本课为第2次课。 1.授课教师根据其动作结构的主要部分，安排设计教学过程，从徒手手型到持球练习、从个人练习到相互练习、从单个技术动作的学习到完整技术的学习掌握，遵循了循序渐进、由简到繁的原则，实
一、合理选择室内游泳教学内容，正确分析动作要领 室内体育课是体育教学中重要组成部分，也是实现体育课程改革的重要途径。作为在室外水下学习的游泳课，放在室内上，是对体育教师新的挑战。室内游泳课的开展，首先要了解室内条件和特点，所以选择合适的教学内容是前提，不能为了室内而室内。以水平三（六年级）《仰泳——腿部技术》一课为例，游泳本是水下练习内容，依据小学生身心发展特点，游泳的学习应结合岸上、池边和水下
2018年5月12日，由中国教育装备行业协会学校体育装备分会举办的2018中国绿色校园体育装备建设与发展论坛在成都成功举办。来自全国各省、自治区、直辖市及计划单列市、新疆生产建设兵团的教育技术装备处（部、站、中心、办）、体育卫生与艺术处、部分协会、学校、体育装备类企业的领导、嘉宾和代表近180人参加了论坛。论坛得到陶氏化学（中国）投资有限公司、江苏长诺运动场地新材料有限公司、广州爱奇实业有限公司、
2017年7月，时值盛夏的鄂尔多斯市骄阳似火，但第七届全国体育教学观摩展示课活动依然开展的如火如荼。笔者有幸观摩了本次课堂教学展示部分高中组的五节课，其中，二节自选内容，三节规定内容。每节课都具有自身独特的亮点，但从教材使用看，自选内容或许因为选用教材的自由度比较大，所以教师设计的教学理念常带有新颖性；而规定内容，因为教材相对固定，所以教法上较为常规，缺乏新意，教学理念主要是为了解决运动技能的习得
进入初春三月梅雨季节，浙江地区连续几个星期都见不到太阳，感冒等病菌肆意侵害着学生的身体，也肆意挥发着学生的惰性。若真是身体不舒服不能参加运动，也是情有可原的，但部分学生正是打着感冒的幌子来躲避一些热身慢跑和不愿参与的运动。这不，近几天好不容易天气晴好，阳光普照，可一个班竟然有十多名学生因为身体原因不能跑步，站在操场边上见习。笔者仔细观察了这部分学生，其实真正生病、感冒的也就五六个，其他一些都是不愿
一、情境创设要有目的性 体育教学设计的过程中，要充分认识到任何情境的创设都是为学生的学习目标服务，一个巧妙的情景创设一定是紧紧围绕技能的学习与练习展开，并在情境中不断地提高练习的难度，促进技能水平的提高，让学生在情境中获得快乐的练习体验，从而达成本节课的学习目标。如，水平一（二年级）《原地支撑跳上、跳下》一课，执教教师创设了“小青蛙”学本领的情境，通过“搭房子”，让学生体会推手动作，预防运动损伤
一、渗透体育健身理念，强化运动参与意识 体育教學中常常会遇到一种现象，学生课上运动参与度较高，但课下的参与度明显降低。原因是学生没有意识到该项练习内容对身体健康的重要性，以及对生活和学习带来的好处。因此，需要体育教师在传授技能的同时，结合学生生活实践，运用通俗易懂的语言对教学内容所具有的价值进行讲解。如，在跑的单元教学中，首先告诉学生跑步可以让骨骼变得牢固，肌肉变得有弹性，长期坚持跑步不但能降低
微课作为一种辅助教学手段，已经被广大教师所认可，同行或者学生可以通过反复观看、慢慢揣摩来领悟执教者的教学技巧。同样的教材，不同的教师有不同的教学技巧与心得，而体育微课正是通过这个平台，让更多的学生通过自主学习达到交流的目的。笔者近几年参与了本校教师的微课录制与编辑工作，多学科地融合，使笔者对微课有了更深的认识，在这里，笔者将自己的心得展示给同行，期待与您共切磋。 一、化繁为简，精益求精 一节好
学习方式在体育学习中起决定作用，选择应用是否得当，直接影响学习效果。把握不准，体育学习会收效甚微。如何把握好学习方式，灵活运用好学习方式，并以此提升学生的学习能力呢？这既是新一轮课程改革提出明确要求后需要探究的实践问题，也是体育教师教学能力水平提升需要解决的关键问题，更是学生提高学习能力实现有效学习需要把握的现实问题。 一、体育学习方式的含義与特点 体育学习方式是学生在进行体育学习时采用的获取