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一、家庭内体育锻炼活动的必要性现代社会中，体育运动给家庭注入了无限健康活力；体育运动可以增强大家的体质，在平时生活当中有体育锻炼的意识，也能让家庭更加和谐；体育活动是一个集体运动，需要配合与协作，所以经常组织体育活动也就无形中增添了家人之间的默契与配合。关注青少年成长过程中的身心健康是全社会的共同任务，鼓励支持青少年更多地参与体育活动将有助于他们身心健康发展，这是众所周知的概念了。不过，由于家庭是儿童青少年长久生活的场所，儿童身体能不能有效的得到锻炼，体质如何，首先取决于家庭内的锻炼。世界上许多教育家在论