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自主学习是研究生学习的主要途径,但当前社科类硕士研究生受师资严重失衡等客观原因以及自身学习动机不强等内部原因的影响,呈现出较低的自主学习效率。通过训练提高自我元认知技能和自主学习能力,帮助学生加强自我了解、实现自我提高是解决当前研究生尤其是社科类硕士研究生学术水平低下、学习目的不明确等难题的关键。