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摘要：随着教育的不断改革，近几年不断地对学生进行素质教育，素质教育要求学生全面发展，不仅仅是要有专业的文化素养，身体健康也十分的重要。高中教学压力比较大，体育教学不仅可以缓解学习压力，同时还能帮助学生增强体魄，需要学校和教师得到重视。但是由于学生的身体素质各不相同。因此，需要进行分层教学。本文主要对分层教学法在高中体育教学中的有效运用策略进行研究。
关键词：分层教学；高中体育教学；有效运用；策略
分层教学就是根据学生的不同发展状况对学生进行分类教学，因材施教。因为每个学生的身体状况不同，接受的程度也不同，因此教师要根据学生的不同情况进行分层教学，这不仅有利于学生的发展，也提升了教学质量，使每个学生获得最佳的教学体验，收获最好的学习效果。
一、实行分层教学的意义
1.根据个体差异，增强教学的针对性
因材施教要體现在教育的各个环节，其中也包括体育教学，教师根据学生的实际身体状况将学生分为不同的层次，然后教师根据不同的分层进行课程的安排，对同一水平的学生进行统一的教学训练，增强教学的时效性和针对性。
2.提升学生的身体素质和体育技能
高中的学习压力相对较大，学习氛围也比较紧张，学生在学习的过程中容易忽视身体素质的发展。而随着社会的不断发展对学生的要求也越来越高，文化素质不再是衡量人才的唯一标准。平时学生学习的时间过长，没有时间进行身体锻炼，因此，体育课就变得十分的重要，利用分层教学进行体育训练，能提升训练的效果，有效地提升学生的身体素质和体育技能，促进学生的全面发展。
3.有效地增强学生的体育兴趣
传统的体育教学中，很多学生都缺乏学习的兴趣。很多教学内容与学生身体发展状况不符，不能满足不同程度学生的需要。进行分层教学可以满足学生之间的差异性，满足不同学生的实际发展需要，增强学生在体育训练中的自信心，增强对体育教学的兴趣。
二、分层教学法在高中体育教学中的实施策略
1.了解学生的实际情况
要想实行分层教学就要先了解学生的实际情况，要摸清学生的底细，才能对学生进行分层教学。在开始之前，学生可以进行调查问卷，对学生的身体状况进行一次摸底，了解学生对体育教学中的实际需求，了解学生的体育爱好，根据学生的不同状况进行训练和课业上的安排。教师要尊重学生的意愿，随时根据学生的需要对课程进行调整，保证每个学生都得到合理的安排。
2.将学生作为课堂的主体
传统的教学过程中，教师是课堂的主体，学生完全听从教师的安排，在教学中即使出现问题，学生也不敢向教师提出。学生缺乏自己的想法，没有创新的意识，时间久了，就会对体育课造成排斥。尤其是成绩比较差的学生，在课堂上更加容易被忽视。所以，教师在进行分层教学的过程中，一定要让学生融入到课堂中来，成为课堂的主人。教师可以带领学生进行课堂创新，创造先进的课堂内容，让学生把自己的想法融入到课堂教学之中，进行有趣的体育项目的设计，让学生发挥积极性和创造性，激发学生的学习兴趣。
3.创新教学的方法
教师可以根据学生的实际情况，对学生进行分层教学。创新教学的手段和方法，对于不同层次的学生进行不同的课程安排。对于高层次的学生，教师在课程安排上要适当地进行放松，在进行基础训练的基础上，加上一些比较难的体育项目。教师只要适当地进行引导，对学生的整体能力进行提升。对于程度比较差的学生，教师要多进行关心和照顾，要保证学生做好基础的体育项目，不要刺激学生的自尊心，要多进行激发和鼓励，让学生更加直观地感受体育教学的精髓，帮助学生理解感悟。
4.制订教学计划，明确教学目标
高中生的学习比较紧张，学习压力也比较大。体育课是学生唯一锻炼身体的机会，因此，在分层教学之前，教师要做好合理的规划和安排，保障每一堂课的教学质量。例如，教师可以根据学生的性别、身体状况和接受能力，进行课程的安排。男生的体育训练和女生相比强度可以大一些。
5.加强对学生的兴趣培养
很多高中生长时间沉迷于学习，对体育课不感兴趣，教师在上课的过程中要加强对学生的兴趣培养，让学生主动参与教学。尤其是进行分层教学，学生的状况差异较大，要帮助学生培养兴趣，要按照学生的要求和实际需要进行体育项目的安排。比如说，有的学生不喜欢参加体育运动，教师不能放弃这样的学生，要鼓励他们参与到教学中来，感受体育运动的美感，激发他们的兴趣，保证全员参与，提高教学效率。
6.围绕教学目标，实现动态分层管理
高中体育教学立足于达标训练，促进学生的全面发展，培养学生的体育技能，教师要按照体育课程的标准，保质保量地完成教学任务。让每一个学生的体育训练结果达到国家标准和要求。实施动态化的分层管理，教师不能一成不变地看待学生的发展，要定期对学生进行体育考核，要监督学生进行锻炼，完成目标。在教学的过程中，要根据学生的身体变化，适当地对教学进行调整，也要适当地对学生所处的层次进行转换，确保学生能够得到最好的指导和锻炼，对于进步慢的学生教师要耐心地进行培养，不能放弃每一个学生，也不能在言语上刺激学生，打消他们的积极性。
三、结语
对高中生进行分层体育教学是促进学生发展的一种有效的教学手段，高中生的学习压力比较大，学习比较紧张，体育课不仅可以缓解紧张的学习压力，还可以促进学生的全面发展。在分层教学的过程中，学生可以得到更合理的教学内容安排，教师可以根据学生的实际情况进行教学准备。在分层教学的过程中，创新教育的手段和方法，立足现实，实现教育的目标，提升学生的体育技能，促进学生的全面发展，值得推崇。
关键词：分层教学；高中体育教学；有效运用；策略
分层教学就是根据学生的不同发展状况对学生进行分类教学，因材施教。因为每个学生的身体状况不同，接受的程度也不同，因此教师要根据学生的不同情况进行分层教学，这不仅有利于学生的发展，也提升了教学质量，使每个学生获得最佳的教学体验，收获最好的学习效果。
一、实行分层教学的意义
1.根据个体差异，增强教学的针对性
因材施教要體现在教育的各个环节，其中也包括体育教学，教师根据学生的实际身体状况将学生分为不同的层次，然后教师根据不同的分层进行课程的安排，对同一水平的学生进行统一的教学训练，增强教学的时效性和针对性。
2.提升学生的身体素质和体育技能
高中的学习压力相对较大，学习氛围也比较紧张，学生在学习的过程中容易忽视身体素质的发展。而随着社会的不断发展对学生的要求也越来越高，文化素质不再是衡量人才的唯一标准。平时学生学习的时间过长，没有时间进行身体锻炼，因此，体育课就变得十分的重要，利用分层教学进行体育训练，能提升训练的效果，有效地提升学生的身体素质和体育技能，促进学生的全面发展。
3.有效地增强学生的体育兴趣
传统的体育教学中，很多学生都缺乏学习的兴趣。很多教学内容与学生身体发展状况不符，不能满足不同程度学生的需要。进行分层教学可以满足学生之间的差异性，满足不同学生的实际发展需要，增强学生在体育训练中的自信心，增强对体育教学的兴趣。
二、分层教学法在高中体育教学中的实施策略
1.了解学生的实际情况
要想实行分层教学就要先了解学生的实际情况，要摸清学生的底细，才能对学生进行分层教学。在开始之前，学生可以进行调查问卷，对学生的身体状况进行一次摸底，了解学生对体育教学中的实际需求，了解学生的体育爱好，根据学生的不同状况进行训练和课业上的安排。教师要尊重学生的意愿，随时根据学生的需要对课程进行调整，保证每个学生都得到合理的安排。
2.将学生作为课堂的主体
传统的教学过程中，教师是课堂的主体，学生完全听从教师的安排，在教学中即使出现问题，学生也不敢向教师提出。学生缺乏自己的想法，没有创新的意识，时间久了，就会对体育课造成排斥。尤其是成绩比较差的学生，在课堂上更加容易被忽视。所以，教师在进行分层教学的过程中，一定要让学生融入到课堂中来，成为课堂的主人。教师可以带领学生进行课堂创新，创造先进的课堂内容，让学生把自己的想法融入到课堂教学之中，进行有趣的体育项目的设计，让学生发挥积极性和创造性，激发学生的学习兴趣。
3.创新教学的方法
教师可以根据学生的实际情况，对学生进行分层教学。创新教学的手段和方法，对于不同层次的学生进行不同的课程安排。对于高层次的学生，教师在课程安排上要适当地进行放松，在进行基础训练的基础上，加上一些比较难的体育项目。教师只要适当地进行引导，对学生的整体能力进行提升。对于程度比较差的学生，教师要多进行关心和照顾，要保证学生做好基础的体育项目，不要刺激学生的自尊心，要多进行激发和鼓励，让学生更加直观地感受体育教学的精髓，帮助学生理解感悟。
4.制订教学计划，明确教学目标
高中生的学习比较紧张，学习压力也比较大。体育课是学生唯一锻炼身体的机会，因此，在分层教学之前，教师要做好合理的规划和安排，保障每一堂课的教学质量。例如，教师可以根据学生的性别、身体状况和接受能力，进行课程的安排。男生的体育训练和女生相比强度可以大一些。
5.加强对学生的兴趣培养
很多高中生长时间沉迷于学习，对体育课不感兴趣，教师在上课的过程中要加强对学生的兴趣培养，让学生主动参与教学。尤其是进行分层教学，学生的状况差异较大，要帮助学生培养兴趣，要按照学生的要求和实际需要进行体育项目的安排。比如说，有的学生不喜欢参加体育运动，教师不能放弃这样的学生，要鼓励他们参与到教学中来，感受体育运动的美感，激发他们的兴趣，保证全员参与，提高教学效率。
6.围绕教学目标，实现动态分层管理
高中体育教学立足于达标训练，促进学生的全面发展，培养学生的体育技能，教师要按照体育课程的标准，保质保量地完成教学任务。让每一个学生的体育训练结果达到国家标准和要求。实施动态化的分层管理，教师不能一成不变地看待学生的发展，要定期对学生进行体育考核，要监督学生进行锻炼，完成目标。在教学的过程中，要根据学生的身体变化，适当地对教学进行调整，也要适当地对学生所处的层次进行转换，确保学生能够得到最好的指导和锻炼，对于进步慢的学生教师要耐心地进行培养，不能放弃每一个学生，也不能在言语上刺激学生，打消他们的积极性。
三、结语
对高中生进行分层体育教学是促进学生发展的一种有效的教学手段，高中生的学习压力比较大，学习比较紧张，体育课不仅可以缓解紧张的学习压力，还可以促进学生的全面发展。在分层教学的过程中，学生可以得到更合理的教学内容安排，教师可以根据学生的实际情况进行教学准备。在分层教学的过程中，创新教育的手段和方法，立足现实，实现教育的目标，提升学生的体育技能，促进学生的全面发展，值得推崇。