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采用文献资料法、访谈法、量表测试等方法,分析了网球运动对不同人群情绪的影响。结果认为,网球运动能对人的即时情绪产生积极影响,特别是对中老年人会产生良好的情绪效益,能激发中老年群体的活力,使他们充满激情,对人们身心平静起着良好的促进作用,但长时间从事网球锻炼也会导致中老年人生理疲劳的出现,要注意合理安排运动量。