红军不怕远征难，万水千山只等闲。
　　前奏·启程
　　“同学们，多年前，红军战士们走过了两万五千里的长征。今天，我们将踏上这十四公里的路途，去追寻前辈们的精神……”听着掌声响起，又落下，我知道，今天的战斗开始了。可今天不是坐在教室里，捧着书本与时间赛跑，而是真正地迈开腿与自己做个较量，走向这十四公里的拉练活动。
　　刚出校门，才走没多久，我便觉得有些疲惫了。也许是心理作怪，打一开始我就认为自己不能坚持下来，所以便少了几份兴致，以至于接下来的路程，漫长了许多……
　　弦起·欢途
　　一叶小舟轻轻划开江面的平静，岸边芳草萋萋，茂林修竹。江面泛起了雾，梦幻似仙境，而我也沉醉于这仙境而不觉疲倦了。
　　走到一半，大家唱起了歌，唱什么的都有。耳边荡漾着《打靶归来》的歌声，这更使我坚定了步伐。当年面对乌蒙、五岭，毛泽东高唱“同心干不周山下红旗乱”。面对无法定义的前方，他高唱“红军不怕远征难，万水千山只等闲”。区区十四公里，何足以打败我？何足以打败我心中的长征？
　　高潮·抵达
　　坚毅是什么？坚毅是“亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔”的屈原，是“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的谭嗣同，是“拼得十万心头血，须把乾坤力挽回”的鉴湖女侠秋瑾。我没有他们这般的气魄与胆量，但值得骄傲的是，我超越了自己。在抵达龟角尾，望见两江交汇处那株昂首挺胸的野草时，我满身的疲惫仿佛全部清空。休息过后，全校师生齐唱《我和我的祖国》，场面十分震撼。我竟不自觉间热了眼角。战争是兵荒马乱，史书剩满纸荒凉，我庆幸生在这样一个和平伟大的国家。
　　尾声·相助而归
　　归来途中，印象最深刻的便是相助。有的同学已体力不支，可他们并没有坐上“狗熊车”，而是坚持着，一步步向前走去。而后，一双手，两双手……数不清的手搭了起来。前途遥遥，相伴而行。在这样的相助与坚持下，我们终于回到了梦开始的地方——附中。
　　喜马拉雅直冲霄汉，可上面有攀爬者的旗帜；撒哈拉沙漠一望无垠，可其中有跋涉者的脚印；阿尔卑斯山壁立千仞，可其中有探险者的身影；雅鲁藏布江湍急浩荡，可其中有勇敢者的故事。
　　相信大家一定都听过一百步的故事。也许，你已经走了九十九步，满身疲惫却不知前方到底还有多远。再走一步吧，也许，就是这一步了！
　　白落梅说：“走过平湖烟雨，岁月河山，那些历经劫数，尝遍百味的人，会更加生动而干净。”当你经历了一些人和事后，眼前的风景已经不一样了。那么，走吧，与其抱怨黑暗，不如提灯前行！以此，披荆斩棘，撕裂黄昏！这，就是短征之声，一个已然出发，不畏艰辛，砥砺前行的声音！（指导教师 黄烁洪）
　　点评
　　一段十四公里的拉练，因为给它一個不同凡响的命名，就蕴含了特殊的意义，激发了师生特殊的情感。以长征为线索展开描写，有启程的豪情，有沿途的风景，有嘹亮的歌声，还有疲惫的归程。每一点犹如颗颗闪光夺目的珍珠。文章运用了巧妙的类比，具有陌生化手法的新奇感。不足之处是叙述略有宏大叙事之感。（点评教师 汪啸波）