【摘 要】
：
<正>在短跑训练中,常存在常规教法的不少弊病,运动员腿部肌肉粗壮发达,看起来很有力量,但跑起来总感到“没劲”.在完成跑全过程的技术时,发现不少运动员着地和蹬地动作不协调
论文部分内容阅读
<正>在短跑训练中,常存在常规教法的不少弊病,运动员腿部肌肉粗壮发达,看起来很有力量,但跑起来总感到“没劲”.在完成跑全过程的技术时,发现不少运动员着地和蹬地动作不协调,缺少弹性,迈出的步幅不大.因而跑的实际效果不理想.1 原因分析从生理学的角度上来讲,由于运动员腿部肌肉群中一些小肌肉群发展不够,过于薄弱,尤其是经过训练某些肌肉群过份发达,而使得这些小肌肉群相比之下显得更加脆弱.由于大小肌肉群力间比例失调,在完成短跑技术时,它们就很难配合.因此,尽管在完成技术用力不小,然而收效甚微,甚至造成小肌肉群因不胜负荷而受到损伤.
其他文献
研究无线传感器网络安全问题,在自然环境下,由于网络规模大,存在敌方截取、窃听、仿造信息等不安全因素。传统密钥分配抗攻击性差,导致无线传感器网络不安全性。为了提高网络
运用BB平台建设土地资源学网络课程,通过七项内容区的课程设计,实现四大课程辅助功能,打破传统教学的时间和空间限制,增强了教学的有效性。通过问卷调查结果显示,学生使用效
深度思维是学生应当具备的一种学习能力,通过案例论述了自主学习型课堂建设引领学生深度思维的具体策略。教师应当精巧地设计自主学习任务,指导学生学习深度思维的方法,拓展
目的:观察阿卡波糖联合津力达治疗新诊2型糖尿病(气阴两虚、湿浊瘀阻)的临床疗效,初步评估阿卡波糖联合津力达治疗新诊2型糖尿病的安全性和有效性。方法:选取符合新诊2型糖尿
贵州省贵定县从2009年开始启动贵定县茶叶产业区域公用品牌地理标志认证建设工作,在对贵定县地理环境及茶叶公共品牌进行介绍的基础上,对认证申报、证后使用和管理工作情况,
我国基本养老保险金的运营直接关系到亿万退休职工的切身利益,因此必须防范风险从而确保我国养老保障制度能得以稳健运行,从而保证百姓“老底”的安全性与收益性。信托运营是
当前的课堂教学中,课堂喧闹太多。课堂只有安静下来,学生的思考才能浮上来,这样的课堂才是有效的教学、高效的课堂。
研究制取页岩油优化过程,为了直观地了解干馏炉内颗粒的混合特性,提出了采用离散单元法(DEM)仿真干馏炉内颗粒的混合过程。在Hertz接触理论和牛顿第二定律基础上建立了炉内颗
日新月异的社会发展需要更多的高素质人才,陈旧的教学理念和教学模式已经不能满足日益增长的人才需求。面对如此形势,总结其他发达国家的教育理念和教学模式,对于我国借鉴和