【摘 要】
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【正】 谁都想了解自己的健康状况,但苦于无自我检测标准。下面介绍一种健康的自我检测方法。1、年龄:每年得一分。您如果60岁就得60分。2、体重:正常体重值等于自己的身高减
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【正】 谁都想了解自己的健康状况,但苦于无自我检测标准。下面介绍一种健康的自我检测方法。1、年龄:每年得一分。您如果60岁就得60分。2、体重:正常体重值等于自己的身高减去100厘米。超过标准时每公斤减5分,低于标准时每公斤加5分。例如,身高170厘米,体重75公斤,那就得负25分。3、吸烟:不吸烟30分。每天吸一支烟减1分。假如您每天吸一合烟,就得从总分中减去20分。
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