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分析了超等长练习的基本原理及其在运动员训练中的应用．重点针对短跑训练，探讨了超等长练习的要点、注意事项和训练方案．结合训练中的实例分析了短跑运动员专项素质通过超等长练习后提高的情况．
超等长练习在短跑训练中的应用
【摘 要】
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分析了超等长练习的基本原理及其在运动员训练中的应用．重点针对短跑训练，探讨了超等长练习的要点、注意事项和训练方案．结合训练中的实例分析了短跑运动员专项素质通过超等长练
【机 构】
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韶关市曲江区体育局
【出 处】
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韶关学院学报
【发表日期】
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2008年6期
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