你有没有遇到过被人宣称很像某某卡通人物的情况呢？你有没有发觉自己照大头贴时，脸部轮廓都不那么清晰了呢？你有没有一直想摆脱的Babyface或者大饼脸的噩梦呢？没问题，Let’s go!这个夏天小编帮你统统搞定！
　　
　　 “饼因”各不同
　　
　　NO.1 过度减肥——Hello Kitty
　　“哇，你长的跟Hello Kitty有一拼耶！”很多MM收到这样的称赞，估计早就心花怒放了。但是要知道现在被称为Hello Kitty，早就不再是可爱的意义啦！相反地，他的意思也许是在委婉地告诉你，你的脸赘肉真的有够多。
　　而拥有Hello Kitty脸型，其罪魁祸首多是因为过度减肥造成的！自己明明很努力地去减肥，可每次一瘦就瘦胸，一胖总胖脸。如果有这样的苦恼，那你就应该看看自己的减肥方法是否够科学。大多数的减肥书所介绍的方法都会让我们身体内的水跟蛋白质流失掉，而蛋白质却是构成我们身体肌肉的重要成分。暂时的蛋白质缺少的确会让人有因脸部肌肉塌陷而带来的消瘦感，但在肌体进行自我补充后，赘肉就更容易堆积在这一地带。
　　甩饼法：想要甩掉这一脸型，不如在减肥的过程中，试试多食一些蛋白质含量高的东西吧。鸡蛋蛋白，豆制品，牛奶统统可以。
　　
　　NO.2 睡眠不良——懒羊羊
　　在热播动画片《喜羊羊与灰太狼》中，好吃嗜睡不爱学习的懒羊羊实在是个可爱的小胖子。但是爱美的MM大约都不想拥有和他一样的大饼脸吧？而懒羊羊的大饼脸是因为他太过于爱好睡觉造成的。充足的睡眠当然很重要，但是那也只是在8个小时的上限里。过多的睡眠会让美容觉变成毁容觉！因睡眠习惯不良，会导致脸部血液跟淋巴液循环不畅。身体内水分代谢变弱，大量废水囤积，故会形成面部和眼部的浮肿。而吃饱就睡，更是会囤积肥肉。
　　
　　甩饼法：保持充裕且规律的睡眠，一般时间保持在7～8个小时；睡觉使用的枕头高度以略高于心脏为准；吃得太饱可以在背后垫个靠垫坐会，不要马上就寝，
　　
　　NO.3 呼吸方式——麦兜
　　麦兜，一只普通到不能再普通的小猪，却因为太多平凡的故事而让我们捧腹大笑。但是，在看动画的时候，你是否也发现了麦兜的一些不良习惯呢？也许因为他是猪，所以鼻子好大。如果你仔细看，会发现他原来多数是用嘴和鼻子同时呼吸的呢！因呼吸系统关系着嘴巴的形状及牙齿的咬合。很多人长时间的不正确呼吸方式，久而久之会让嘴巴前倾，下巴也就跟着不自觉地变形。
　　
　　甩饼法：矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸任务！还要少撅嘴跟咬指甲。
　　
　　饼型各不同
　　
　　NO.1 阿拉蕾——婴儿肥
　　婴儿肥不同于婴儿脸，后者通常被认为是“万年不老”，属于神话级别，而前者充其量算个顽固派，因为婴儿肥十分顽固，怎么都减不掉，被缠上那是相当地倒霉！不但大夏天要用头发遮遮掩掩，而且如果碰上“讨厌”的大叔大妈，非捏到“红红”不肯放手。
　　甩饼法：除了常规的减肥方法，你可以试着喝饮料的时候用吸管吸食，吹口哨或者吹气球，甚至吹口琴、笛子，只要是能够运动双颊肌肉的都可以。
　　
　　NO.2 哆啦A梦——双下巴
　　不知从什么时候开始，你开始发现脖子底下有大量的赘肉。肉嘟嘟地而且从镜子里看，仿佛自己长了两个下巴。同学拉你去拍大头贴，你也躲躲闪闪不肯去。不明白为什么自己明明不胖，而且几乎是白骨精，不是锥子脸就罢了，却始终摆脱不掉下巴上的赘肉，真是天理难容！不过，除非你真的很胖，否则双下巴的通常原因是因为你脖子短或者习惯上课的时候把下巴放在手臂上，久而久之脂肪便会在此堆积。
　　甩饼法：平时走路时，轻轻抬头使下巴有完美曲线。坚持这个动作不仅有助于减掉双下巴，还可以帮你提高气质。拍照时，可以微微张大嘴巴，或者将相机超过视平线，这样子拍的照片绝对是尖锥形。
　　
　　NO.3 樱桃小丸子——水肿
　　夜晚喝太多的水和含咖啡因的刺激性饮料，长时间对着电脑，熬夜或者长时间地听低重音的音乐使交感神经兴奋，会阻碍血液及水分的循环，从而造成水肿。如果你的脸是那种容易水肿的类型，在强光的照射下，身体处于紧张状态，脸也会发生水肿。
　　甩饼法：体内既然水太多，那就要开闸“放水”，不过治水肿还是要先喝水！可以用玉米须煮水早晚饮用，不过晚上八点以后不要进食。再者食些绿豆、冬瓜或者多运动排汗也可以减轻水肿。
　　编辑|王旋风