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韦女士是因婚姻问题前来咨询的,但聊着聊着就聊到了家庭教育问题,而且发现后者更严重。这很正常,一方面,婚姻和家庭教育的联系实在是太紧密了,有时问题互为因果;另一方面,女人身兼妻子和母亲,她不可能用两种思维方式分别对待丈夫和孩子,也就是说,她怎样对待丈夫,就可能怎样对待孩子。那么,只要找到这种思维方式的症结,两个问题就有可能同时得到解决。
你是大罪人
韦女士告诉我,她和丈夫感情非常不好,结婚十多年来经常吵架。吵架的导火索各种各样,都是不值一提的生活小事,但一吵起来就升级到不可收拾的地步。
韦女士的丈夫赵先生婚前有一段长达7年的恋情,已到谈婚论嫁的阶段,女方还曾打过一次胎,最后因双方父母反对不得不分手。尽管这事发生在婚前,与韦女士没有任何关系,但她对此耿耿于怀,每次吵架总要提起。赵先生见妻子又翻旧账,怒不可遏,于是还击。
赵先生的还击武器同样是致命的。婚后,两人吵架频繁,伤了感情,韦女士有了离婚的念头,但因为儿子小雷年仅3岁,她左右为难。这时,她的一位刚刚离异的男同事向她表达了爱慕之情,并找赵先生谈,希望赵先生放手,成全他和韦女士。赵先生大怒,险些与对方打起来。这件事,被赵先生当成妻子感情出轨的证据,还击起妻子来得心应手,而韦女士对此也解释不清楚,只好拿丈夫婚前的恋情反唇相讥。
吵架就是这样升级的。两人愤怒到极点时,都恨不得杀了对方,好在他们都受过良好的教育,才没有把吵架升级为家庭暴力,但这样糟糕的婚姻状态已足够韦女士烦恼的了。近来,她发现14岁的小雷与自己越来越疏远。她猜想,该不是丈夫和儿子结成了“统一战线”来对付她吧?“老公靠不住,我还有儿子,现在两个人都不待见我,我不成了孤家寡人了吗?我该怎么办?”韦女士抽泣起来。
韦女士现在已经不去想离婚的可能性了。她说:“40岁的女人,哪还有离婚的本钱?”但她又不知道如何与丈夫、儿子相处,所以非常痛苦。
我问:“你和儿子有过冲突吗?”
“没有发生过激烈的冲突。和我一有摩擦,他就拒绝和我说话。”韦女士说,“不过,我感觉得到,他和他爸爸一样,都把愤怒压在心里,不表露出来罢了。”
“回忆一下,儿子每次不理你之前,你都说了什么?”
韦女士认真回想了片刻,说:“是我怪他不努力学习,小升初时没有考上重点中学。孩子别的方面表现都挺好,就是这件事让我郁闷。”
“儿子现在学习成绩好吗?”
“挺好的,大的考试保证名列班上前五。我儿子长得可帅了,还是班上的体育委员,打篮球时好多女生自发地在旁边给他加油……”说起儿子,韦女士眉飞色舞。看得出,儿子是她的骄傲。
“看来,小升初时考试失手是他唯一的短处。”
“是的。”韦女士点头同意。
“婚前有过恋爱史,也是你丈夫唯一的短处吧?”我问。
韦女士愣了一下,点头同意。但她的目光充满疑惑,不知我把两件事放在一起说是什么意思。
我说:“你爱丈夫,爱儿子,家庭意识很强,但与他们相处的方式似乎不对头。再这样下去,你的痛苦不会减弱,你丈夫和你儿子也会苦不堪言。”
“相处方式?”韦女士不解,“在家里,和亲人相处还要讲究方式方法吗?”
我解释道:“你丈夫在爱你之前爱过别人,本来和你没有关系,不构成对你的背叛。如果他有意瞒着你,你不会知道,告诉你说明他很诚实;如果你介意,当初就不该选择他。也就是说,你丈夫婚前有过恋爱史并非他的短处,但似乎有足够的理由被你揪住不放。同样道理,你儿子学习成绩不错,其他方面也表现很好,只是一次考试失手,本不是罪过,也被你揪住不放。”我停顿一下,等待韦女士反驳,但她只是呆呆地听,于是我继续说,“追究别人的所谓过错,尤其是无法改变或纠正的过错,其实是很粗暴的,这等于时刻提醒对方:你犯过重大错误,无可挽回,所以你是大罪人!于是你就成了某种意义上的受害者,可以随时理直气壮地审判对方。当你因为其他事与对方发生争执时,你随时可以举起‘你是大罪人’这块挡箭牌,迫使对方自惭形秽,败下阵去。事实上,人人都会犯错,即使人不犯错,也难免罪责加身。你丈夫就抓到了你的一个不是把柄的把柄——在你们婚姻出现危机的时候,你的男同事试图插足——于是他手里也有了一块挡箭牌,所以你只能跟他打个平手,谁也降服不了谁。你儿子拒绝与你争吵,是因为他手里没有挡箭牌,不是你的对手……”
“可是,”韦女士听不下去了,“他们都是我的亲人,为什么我要这样对待他们?”
我反问:“你说说看,挡箭牌这种兵器是用来干什么的?”
“当然是用来保护自己的。”
“对,你这样对待他们,正是为了保护自己。”
宽容的力量
挡箭牌的杀伤力巨大无比。在夫妻关系中,它不仅令每一次无关痛痒的小争吵都升级成危机,更要命的是,它令夫妻之间变得不可沟通。本来,任何一个小小的不满和任何一个小小的快乐一样,都是夫妻之间一次心与心相通的机会,不管是喜悦、欢乐、感恩,还是愤怒、怨气、嫉妒甚至仇恨,我将我的感受告诉你,你将你的感受传递给我,夫妻的感情链接就建立起来了。同样,父母与孩子之间的感情也需要这样的链接。
在电影《阿凡达》中,纳威人只需要将辫子插到六腿马和飞鸟伊兰卡的辫子中,心灵感应级别的链接就会在一瞬间建立。但在生活中,我们没有这么便利的方式,只好不断地表达自己的感受,并去感受对方的感受,某种程度的链接感才会建立起来,而链接一旦建立,一种亲密关系就会变得牢不可破,那种要命的孤独感也会消失大半。
但是,在亲密关系中,如果有人动不动就举起“你是大罪人”的挡箭牌,这种保护自我、敌视亲人的行为就会迅速切断感情链接,致使小争执变成大冲突。
“挡箭牌”这种心理效应在许多亲密关系中存在,只是它存在得太隐秘,通常不易被察觉,即使有所察觉,也很容易被否定。正如她所说,为什么要对至亲至爱的人如此粗暴?但事实就是如此,许多人手里都有一块挡箭牌,彼此伤害,无休无止。
夫妻之间上演挡箭牌大战,受伤最严重的是孩子,道理不言而喻。更重要的是,孩子会受父母思维方式的影响,渐渐学会使用挡箭牌,用来对付父母以及身边的人。将来,他会用这种方法对待配偶。“家族性格”就是这样遗传的。 “我可不想让儿子继承这基因!”韦女士激动地说,“你快说说,为什么我要手握一块挡箭牌?怎样才能放下它?”
“自我保护是每个人的本能,强者、弱者概莫能外,而自我保护意识和行为的强弱取决于自信心的强弱。社会意识普遍认为女人是弱者,大多数女人也这样认为,于是女人的自信心弱于男人,女人更注重自我保护。”我解释道,“当自我保护成了女人首要的、最强烈的潜意识,寻找一块挡箭牌来自保就是想当然的事,而且,使用挡箭牌的时机和针对的对象也由潜意识控制,女人完全不自觉。另外,自我保护未必完全出于安全忧患,在家庭生活中,更多是为了推卸责任。”
“推卸责任?”
“是的。”我说,“比如,你和丈夫发生争执,都是因为小事,责任在谁本来并不重要,之所以不断升级,其实是在玩相互推卸责任的游戏,最终你指责丈夫从前的所谓过错,对他展开道德审判,意思是说:如果家庭破裂,全是你的责任,你本来就不是一个好人。这是一个荒唐的逻辑,却是一个真实的麻烦,因为你丈夫也抓到了你的把柄,用同样的方式反击,你们谁也不可能战胜对方,受伤的是你们的夫妻感情。再比如,你揭儿子疮疤,也是在推卸责任,一旦他学业上遇到挫折,都是他不努力,与你的教育无关。他回避争吵,保持沉默,是因为他没有反击的武器,但他内心的愤怒正在积攒,迟早会爆发出来。也就是说,你什么责任都推卸不掉,也保护不了自己。”
“那么,我该怎样放下这块该死的挡箭牌呢?”
“当你意识到它的存在和危害,并愿意放下的时候,就已经放下一半了。”我说,“你和丈夫吵了十多年都没有离婚,说明你们感情基础很好;你儿子经常受你的气,学习成绩还是那么拔尖儿,说明他是个优秀孩子。有这么好的丈夫和儿子,是你的福气,你应该有信心经营好这个家。”
“是啊,我也经常这样想,可事到临头,我还是按捺不住揭他们的疮疤。”韦女士说。
“这是很不好的思维定式。要改变它,建立积极的、客观的思维模式,你才能真正走出心理阴影,享受美好的亲密关系。”我说,“宽容是一种力量,不仅能量巨大,而且充满善意,对亲人更要如此。想想看,丈夫婚前那点事,真的不能包容吗?儿子考试偶尔失手,真的不能原谅吗?丈夫现在对你忠诚、儿子现在努力学习才是重要的。纠缠过去的事,是不是太小家子气了?”
两个小时的交谈在轻松的气氛中结束了。后来韦女士客气地对我说,这两个小时改变了她的后半生。我告诉她,这叫顿悟。生活中的许多烦恼看似积重难返,其实都是消极的思维定式在作祟,只要换一个思路,问题多半会迎刃而解。
【编辑:陈彤】
你是大罪人
韦女士告诉我,她和丈夫感情非常不好,结婚十多年来经常吵架。吵架的导火索各种各样,都是不值一提的生活小事,但一吵起来就升级到不可收拾的地步。
韦女士的丈夫赵先生婚前有一段长达7年的恋情,已到谈婚论嫁的阶段,女方还曾打过一次胎,最后因双方父母反对不得不分手。尽管这事发生在婚前,与韦女士没有任何关系,但她对此耿耿于怀,每次吵架总要提起。赵先生见妻子又翻旧账,怒不可遏,于是还击。
赵先生的还击武器同样是致命的。婚后,两人吵架频繁,伤了感情,韦女士有了离婚的念头,但因为儿子小雷年仅3岁,她左右为难。这时,她的一位刚刚离异的男同事向她表达了爱慕之情,并找赵先生谈,希望赵先生放手,成全他和韦女士。赵先生大怒,险些与对方打起来。这件事,被赵先生当成妻子感情出轨的证据,还击起妻子来得心应手,而韦女士对此也解释不清楚,只好拿丈夫婚前的恋情反唇相讥。
吵架就是这样升级的。两人愤怒到极点时,都恨不得杀了对方,好在他们都受过良好的教育,才没有把吵架升级为家庭暴力,但这样糟糕的婚姻状态已足够韦女士烦恼的了。近来,她发现14岁的小雷与自己越来越疏远。她猜想,该不是丈夫和儿子结成了“统一战线”来对付她吧?“老公靠不住,我还有儿子,现在两个人都不待见我,我不成了孤家寡人了吗?我该怎么办?”韦女士抽泣起来。
韦女士现在已经不去想离婚的可能性了。她说:“40岁的女人,哪还有离婚的本钱?”但她又不知道如何与丈夫、儿子相处,所以非常痛苦。
我问:“你和儿子有过冲突吗?”
“没有发生过激烈的冲突。和我一有摩擦,他就拒绝和我说话。”韦女士说,“不过,我感觉得到,他和他爸爸一样,都把愤怒压在心里,不表露出来罢了。”
“回忆一下,儿子每次不理你之前,你都说了什么?”
韦女士认真回想了片刻,说:“是我怪他不努力学习,小升初时没有考上重点中学。孩子别的方面表现都挺好,就是这件事让我郁闷。”
“儿子现在学习成绩好吗?”
“挺好的,大的考试保证名列班上前五。我儿子长得可帅了,还是班上的体育委员,打篮球时好多女生自发地在旁边给他加油……”说起儿子,韦女士眉飞色舞。看得出,儿子是她的骄傲。
“看来,小升初时考试失手是他唯一的短处。”
“是的。”韦女士点头同意。
“婚前有过恋爱史,也是你丈夫唯一的短处吧?”我问。
韦女士愣了一下,点头同意。但她的目光充满疑惑,不知我把两件事放在一起说是什么意思。
我说:“你爱丈夫,爱儿子,家庭意识很强,但与他们相处的方式似乎不对头。再这样下去,你的痛苦不会减弱,你丈夫和你儿子也会苦不堪言。”
“相处方式?”韦女士不解,“在家里,和亲人相处还要讲究方式方法吗?”
我解释道:“你丈夫在爱你之前爱过别人,本来和你没有关系,不构成对你的背叛。如果他有意瞒着你,你不会知道,告诉你说明他很诚实;如果你介意,当初就不该选择他。也就是说,你丈夫婚前有过恋爱史并非他的短处,但似乎有足够的理由被你揪住不放。同样道理,你儿子学习成绩不错,其他方面也表现很好,只是一次考试失手,本不是罪过,也被你揪住不放。”我停顿一下,等待韦女士反驳,但她只是呆呆地听,于是我继续说,“追究别人的所谓过错,尤其是无法改变或纠正的过错,其实是很粗暴的,这等于时刻提醒对方:你犯过重大错误,无可挽回,所以你是大罪人!于是你就成了某种意义上的受害者,可以随时理直气壮地审判对方。当你因为其他事与对方发生争执时,你随时可以举起‘你是大罪人’这块挡箭牌,迫使对方自惭形秽,败下阵去。事实上,人人都会犯错,即使人不犯错,也难免罪责加身。你丈夫就抓到了你的一个不是把柄的把柄——在你们婚姻出现危机的时候,你的男同事试图插足——于是他手里也有了一块挡箭牌,所以你只能跟他打个平手,谁也降服不了谁。你儿子拒绝与你争吵,是因为他手里没有挡箭牌,不是你的对手……”
“可是,”韦女士听不下去了,“他们都是我的亲人,为什么我要这样对待他们?”
我反问:“你说说看,挡箭牌这种兵器是用来干什么的?”
“当然是用来保护自己的。”
“对,你这样对待他们,正是为了保护自己。”
宽容的力量
挡箭牌的杀伤力巨大无比。在夫妻关系中,它不仅令每一次无关痛痒的小争吵都升级成危机,更要命的是,它令夫妻之间变得不可沟通。本来,任何一个小小的不满和任何一个小小的快乐一样,都是夫妻之间一次心与心相通的机会,不管是喜悦、欢乐、感恩,还是愤怒、怨气、嫉妒甚至仇恨,我将我的感受告诉你,你将你的感受传递给我,夫妻的感情链接就建立起来了。同样,父母与孩子之间的感情也需要这样的链接。
在电影《阿凡达》中,纳威人只需要将辫子插到六腿马和飞鸟伊兰卡的辫子中,心灵感应级别的链接就会在一瞬间建立。但在生活中,我们没有这么便利的方式,只好不断地表达自己的感受,并去感受对方的感受,某种程度的链接感才会建立起来,而链接一旦建立,一种亲密关系就会变得牢不可破,那种要命的孤独感也会消失大半。
但是,在亲密关系中,如果有人动不动就举起“你是大罪人”的挡箭牌,这种保护自我、敌视亲人的行为就会迅速切断感情链接,致使小争执变成大冲突。
“挡箭牌”这种心理效应在许多亲密关系中存在,只是它存在得太隐秘,通常不易被察觉,即使有所察觉,也很容易被否定。正如她所说,为什么要对至亲至爱的人如此粗暴?但事实就是如此,许多人手里都有一块挡箭牌,彼此伤害,无休无止。
夫妻之间上演挡箭牌大战,受伤最严重的是孩子,道理不言而喻。更重要的是,孩子会受父母思维方式的影响,渐渐学会使用挡箭牌,用来对付父母以及身边的人。将来,他会用这种方法对待配偶。“家族性格”就是这样遗传的。 “我可不想让儿子继承这基因!”韦女士激动地说,“你快说说,为什么我要手握一块挡箭牌?怎样才能放下它?”
“自我保护是每个人的本能,强者、弱者概莫能外,而自我保护意识和行为的强弱取决于自信心的强弱。社会意识普遍认为女人是弱者,大多数女人也这样认为,于是女人的自信心弱于男人,女人更注重自我保护。”我解释道,“当自我保护成了女人首要的、最强烈的潜意识,寻找一块挡箭牌来自保就是想当然的事,而且,使用挡箭牌的时机和针对的对象也由潜意识控制,女人完全不自觉。另外,自我保护未必完全出于安全忧患,在家庭生活中,更多是为了推卸责任。”
“推卸责任?”
“是的。”我说,“比如,你和丈夫发生争执,都是因为小事,责任在谁本来并不重要,之所以不断升级,其实是在玩相互推卸责任的游戏,最终你指责丈夫从前的所谓过错,对他展开道德审判,意思是说:如果家庭破裂,全是你的责任,你本来就不是一个好人。这是一个荒唐的逻辑,却是一个真实的麻烦,因为你丈夫也抓到了你的把柄,用同样的方式反击,你们谁也不可能战胜对方,受伤的是你们的夫妻感情。再比如,你揭儿子疮疤,也是在推卸责任,一旦他学业上遇到挫折,都是他不努力,与你的教育无关。他回避争吵,保持沉默,是因为他没有反击的武器,但他内心的愤怒正在积攒,迟早会爆发出来。也就是说,你什么责任都推卸不掉,也保护不了自己。”
“那么,我该怎样放下这块该死的挡箭牌呢?”
“当你意识到它的存在和危害,并愿意放下的时候,就已经放下一半了。”我说,“你和丈夫吵了十多年都没有离婚,说明你们感情基础很好;你儿子经常受你的气,学习成绩还是那么拔尖儿,说明他是个优秀孩子。有这么好的丈夫和儿子,是你的福气,你应该有信心经营好这个家。”
“是啊,我也经常这样想,可事到临头,我还是按捺不住揭他们的疮疤。”韦女士说。
“这是很不好的思维定式。要改变它,建立积极的、客观的思维模式,你才能真正走出心理阴影,享受美好的亲密关系。”我说,“宽容是一种力量,不仅能量巨大,而且充满善意,对亲人更要如此。想想看,丈夫婚前那点事,真的不能包容吗?儿子考试偶尔失手,真的不能原谅吗?丈夫现在对你忠诚、儿子现在努力学习才是重要的。纠缠过去的事,是不是太小家子气了?”
两个小时的交谈在轻松的气氛中结束了。后来韦女士客气地对我说,这两个小时改变了她的后半生。我告诉她,这叫顿悟。生活中的许多烦恼看似积重难返,其实都是消极的思维定式在作祟,只要换一个思路,问题多半会迎刃而解。
【编辑:陈彤】