《体育与健康课程标准》指出：“运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证”。学生的运动兴趣不是天生的，而是在后天的运动实践中逐渐形成和发展的。学生的已有的体育运动兴趣是可以拓展的，如对某些教材缺乏兴趣，是可以通过教学实践来培养的。如何激发和培养学生的运 动兴趣呢？
　　一、多样性导入，调动学生的积极性
　　一堂好的体育课一定要重视课的导入，俗话说，好的开始是成功的一半。体育课也和其他课程一样，需要好的导入。但许多老师认为体育课没有必要说那么多，不与以重视。导入过于简单，甚至学生还没明白这节课的学习目的，就开始进行下一个环节了。这种做法没有激发学生的兴趣，学生上课的积极性自然也就无从谈起了。有经验的老师会用精练的语言，明确授课目标，或以小故事，或创设某一情景导入，使学生感到好奇和新鲜，注意力就会特别集中，思维也会随着老师动起来。
　　二、内容教法新颖，增加学生学习兴趣
　　教学中只要有新教材的出现，学生就表现出兴高采烈跃跃欲试的状态。如果再安排一些新颖有趣并且学生喜爱的练习项目，那么就更会增加学生的兴趣，如果没有新教材，不管是复习巩固也好，还是改进提高也罢，学生则没有什么良好反应。学生对新教材十分敏感，在制定课时计划时也可如此。例如，安排一些如篮球、排球、羽毛球等项目，让对主教材先达标的学生去练习这些项目，这样做既保证了主教材的完成，也扩大了学生的知识面，满足了学生的要求，符合学生的好胜、好强心理，同时也活跃了课堂气氛。在练习方法上，教师要根据教学任务而采取多种练习方法，这样学生就不会感到乏味，练习积极性大大增加，会以饱满的热情和最大的干劲去完成教学任务。例如，在教短跑中的加速跑时，不能每次课都采用计时跑、直线跑和纠正错误动作跑，可以结合游戏等变换形式，提高学习兴趣。所以，在选择练习方法时，其数量要恰到好处，其形式要与主教材紧密结合，其手段要与实际相联系，只有这样才能达到预期的目的，收到良好的效果。
　　三、师生间和谐互动，拓展学生的积极性
　　教学活动是师生共同参与的过程。在教学过程中，教师的一言一行，一举一动都会影响到学生的学习效果。因此，在教学过程中，教师要以热情积极的态度，亲切和蔼的笑容，准确精练的语言，拉近与学生的距离，使老师具有较强的亲和力，一个让大家喜欢的老师，无论是语言，或是眼神，总能照顾到每一个学生，使学生有种被重视的感觉，积极性就会从内心深处激发出来，这样形成良好的学生氛围，上课自然就轻松了。
　　在课堂上，师生和谐还表现为融洽的师生互动和生生互动上。体育课上经常会有大量的运动练习，如果光是老师吹吹哨子，喊一喊，时间一长，学生的积极性就减退了。生生互动是一种很好的学习方式，在体育课中，这种方式可以说被大家经常用到。小组对抗赛、接力赛、个人对抗赛等等，通过各种形式的比赛，激发学生向上的欲望，调动他们的积极性，达到良好的教学目的。在各种比赛中，老师要及时地加以引导，使学生明确比赛的目的。比赛是锻炼能力的，比赛要在和谐的气氛进行，使学生们体会到体育课的快乐。
　　四、多样放松，保持学生的积极性
　　对于中学体育课，有的教师认为其运动量和强度不大，可以不进行放松，这是一种错误的认识，极为不可取。放松不仅可以使紧张的肌肉神经和情绪得到缓解和放松，并且可起到消除疲劳，恢复体力，心情舒畅等作用，过放松可使机体逐渐处于相对安静状态，也有利于学生从事体育课后的其他学习。在放松时，教师要采用适合于学生的多种形式的放松，愉悦身心的舞蹈，闭目养神等等一些放松运动，使学生在欢乐愉快的气氛中结束一堂课，既达到放松的目的，又起到课已尽趣犹存的作用，同时为学生上好下一节课奠定了基础。
　　五、科学化评价方式，延续学生的积极性
　　在过去的体育课上，老师上完课，简单几句话，总结之后就可以下课了，没有重视对学生进行科学的评价。再上课时，又要做大量的工作，显得费时费力。但如果老师注意评价工作，会起到事半功倍的效果。体育新课标强调建立促进学生全面发展，教师不断提高，课程不断发展的评价体系，在综合评价的基础上，更关注个体的进步和多方面的发展潜能。这些更科学更人性化的评价，关注了每一个学生，关注了每一个学生的每一次进步，是延续学生积极性的良方。
　　在课上，我经常用等级分评价，也经常进行学生间的互评，这些评价以肯定优点为主，在教学中能起到较好的效果。科学的评价，使学生明确自己的努力程度，对自己有信心，这样他的积极性就会继续延续下去，学生心中有目标，下一节课就会以更大的热情投入到学习当中，这就是评价的推动作用。