春季很多人常常被感冒困扰，感冒看起来是一个微不足道的小病，却对我们的免疫能力大有损伤。反复感冒的人，免疫系统经常处于战斗状态，免疫士兵在斗争中变得过于疲劳、紧张，便容易错认敌人，从而导致人的身体出现过敏症状。所以，我们不能对频繁的感冒视而不见。
　　其实，感冒也有心理诱因。比如，当你的情绪处于不稳定的时候免疫系统也会跟着不稳定，那么细菌和病毒就会更容易入侵身体。如果你恰好是一个反复感冒的人，就要审视自己的内在状态，到底纯粹是因为生理的原因还是也有心理的因素在里面。
　　感冒产生的诸多不适大致可以总结为两种：一种是感冒不适部位在鼻子，没事就打喷嚏或者流鼻涕、鼻塞等；另一种，不适的部位在咽喉，人会咳嗽、声音嘶哑、感觉有痰等。实际中，往往在感冒初期，某一部位的征兆就已经开始很明显了。那么，这些症状代表着什么呢？
　　我有一位顾客，他在一个冬天得过一次很严重的感冒，发病的部位就是咽喉，他不断地咳嗽，差点引发了气管痉挛导致窒息。在那一次之后，他就落下了病根，时不时地就要咳几下，而且本来很好的身体也变得虚弱起来，如果他出门吹吹冷风，咳嗽就会接踵而来。他在进行咨询时，我仔细地与他聊了他的身心状况，才知道，原来那段时间正好是他事业的调整期，内心的苦闷没办法和妻子、儿女进行倾诉，有的时候话都到了嘴边，却不知道用怎样的语言去表达，只能咽回肚里去。
　　咳嗽往往对应的正是不能够表达自己的状态，这一股情绪会被压抑在我们的气管里，上也不是下也不是。他其实很想去表达自己，但是又不知道如何说起，于是身体就藉由咳嗽来缓解内心的尴尬局面。
　　我给这位咨询者用了大西洋雪松精油（Cedarwood Atlantica）调配的复方精油，并鼓励他把内心的话讲出来。
　　雪松有一种独特的力量，坚强而又屹立不倒。1646年英国人在泰晤士河谷种下第一棵黎巴嫩雪松，现在仍健康地屹立着；法国人于1862年种植的一片大西洋雪松森林，而今仍傲然屹立在南法普罗盎司的范都斯山（Mount Ventoux）上。
　　雪松精油像低沉的大提琴，给予这位顾客稳定的支持。在又一次气管痉挛窒息之后，他悟到了很多关于生与死的课题。凭借着雪松的力量，他终于敞开心扉开始与家人倾诉自己的苦闷。人生的不如意在一点点的陈述中，就像溪水一般，缓缓流向大河，与天地融为一体。在这之后，他就像变了一个人一样。开始积极地运动和事业转型，身体也开始好转起来，再也不会因为开窗这样的事情而咳嗽不止了。
　　每一个疾病的背后，都对应着身心某一种能量流动的停滞。这时，如果我们去审视自己的内在状态，往往就能够找到其中的根源。我认为，从身体和心灵双重角度来保养身体，才能够达到事半功倍的效果。