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摘要：学生在体育学习中的惰性现象是一种心理上的疲劳情绪的体现。据笔者了解，导致这种现象出现的原因是多方面的，有外在、内在的因素。
关键词：惰性归因分析；改善教学手段；培养动手能力
中图分类号：G427文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2015）05-086-1
一、体育学习中初中学生惰性现象的归因分析
笔者通过多年的教学实践及分析研究，认为初中生产生惰性现象自身内在的因素占到了很重要的位置，但并不全是他们自身的原因造成的，外在的因素也是存在的。在此，笔者从心理学的角度、从教材、器材、学生、教师、家长等方面进行了研究与分析。
（一）内在的因素
1.学生的自身身体条件差、身体素质差。
有的学生身体矮小、肥胖、多病及身体素质差，他们往往跑不快、跳不高、投不远、学习技术动作不协调等，所以导致他们在体育学习中怕苦、怕累、怕脏，怕学生讥笑、嘲讽他们，同时又怕老师的辱骂，导致他们在心理上出现偏差，表现出焦虑、恐惧、自信心不足，种种的原因导致他们在体育学习中产生逃避现象，没勇气面对自己的各种自身条件，他们不知道后天的努力可以改善他们的现状的。
2.学生缺乏正确的思想意识、良好的学习动机。
学生不知道上体育课的目的任务是什么，不知道体育锻炼的重要性，他们缺乏正确的思想意识，对体育的了解不够，导致学习动机不明确，马虎对待，在体育学习中就会出现能偷懒就偷懒、能不跑就不跑、能减少次数的就减少次数的现象，这也是惰性现象的根源所在。
（二）外在的因素
1.初中体育教材选择方面的因素。
目前，据笔者了解大多数初中学校为了初三的体育中考，从初一就开始练习那些体育中考的项目，为此体育课就变得枯燥乏味，学生害怕上这样的体育课。还有的老师还是那种传统式的教学，没有跟上体育教学改革的节拍，填鸭式的教学束缚了学生兴趣的发展。所有的这些都跟惰性现象的出现有一定的关联。
2.体育教师方面的因素。
在体育教学中，体育教师是组织者、引导者。专业技术水平较低的体育教师，把体育课上得死气沉沉，单一的教学手段、单一的教学方法，一味地追求大运动量、大强度的练习。越是这样学生们的叛逆心更强，在体育学习中就自然产生惰性现象了。
3.学校方面的因素。
有的学校太注重学生的学习成绩，升学率作为第一目标，忽视了学生在心理上、思想上的教育。还有一些班主任高压式地进行班级管理，班级上学生的学习成绩放在第一位，只要本班级的成绩名列前茅，其他的就一概不问。所以学生的心目中就形成了学习第一的思想，导致学生对体育学习不够重视，在课中产生惰性也就不足为奇。还有的学校不安排课外体育活动，甚至有的学校毕业班的体育课安排每周一节，学生无形之中就觉得体育课是不重要的，学习成绩才是第一位的。所以在体育学习中，由于思想上不够重视就难免会出现惰性现象了。
4.家庭方面的因素。
家庭中的因素太多了，初中学生在体育学习中出现惰性现象与家庭教育也有很大的关系，现在的家庭富裕了，独生子女多了。学生在家娇生惯养，养成了自私自利、小气、独霸、懒惰的性格，继而形成懒惰的心理，养成怕苦、怕累、怕脏的习惯。
二、有效策略的研究分析
（一）体育教师方面的改善
1.体育教材的把握、教学手段的多样化。
在教学中合理安排好运动量、运动负荷，采用丰富有效的教学方法，采用多样化的教学手段，合理安排场地、器材。器材的选择不要单一、枯燥，要选择新颖的器材，学生就会积极参与到该项学习中来的。在体育课中要穿插一些体育游戏的内容。总之，体育教师的指导思想、教学态度、教学基本功与能力都是十分重要的，要不断提高自己的专业技术水平，不断补充自己的理论知识，要做到理论是实践相结合。
2.体育教师加强自身的修养，提高心理素质水平和教育能力。
教师应该要加强教育学、心理学的理论学习，切实提高自己心理素质的水平，加强学习，转变观念，转变教师的角色，具有高尚的道德品质，逐步完善自己的人格魅力，这样才能吸引学生，从而拉近师生间的关系，学生在体育学习中也会变得轻松自如。
（二）学校及家庭方面的改善
学校领导要重视学校体育工作，大力支持学校各项体育工作，追求体育课堂教学的质量。同时提高体育教师的专业技术水平及业务能力，邀请有知名度的体育界学士来校作体育讲座，大力推动学校体育工作，要大力宣传好学校体育的重要性。支持学生参加各项体育竞赛，也要多组织各项社会实践活动，培养学生的动手能力，培养学生不怕苦、不怕累、不怕脏的精神。与此同时，学校要成立家长协会，及时与家长沟通，让家长及时配合学校的各项工作，要让家长知道学生应该要德、智、体全面发展，不是学习成绩第一就行。
（三）改善自身因素的策略
1.端正良好的学习动机。
体育教师要采取有效地方法来培养学生良好的学习动机、良好的学习习惯，使其从思想上开始重视起来，使她们了解体育课的目的，要从初中学生自身的发展特点出发，让他们了解体育课的作用与功能。
2.培养学生的动手、组织能力。
所有的事情都应该尝试让学生自己去做，亲自动手。如体育器材的摆放、场地的布置、器材的借还等。在技巧课中要学会保护与帮助的方法，使她们能做到互相帮助与学习。在小型的课堂比赛中让他们做裁判，不断提高他们的动手能力和实践能力，无形中就能培养学生吃苦耐劳的精神。
3.在体育学习中制定自我挑战的目标。
对有些针对性的体育项目，制定自己的挑战目标。如跳高高度、引体向上个数等，或制定其它项目目标性的体育成绩，以突破自己前期最好的成绩为目标，所有的这些都让学生有自我挑战的能力，有学习的目标性。从而能激励全体学生向自己的成绩进行挑战，同时要对学生进行适度的赞扬、鼓励，学生的自信就慢慢培养起来了。
关键词：惰性归因分析；改善教学手段；培养动手能力
中图分类号：G427文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2015）05-086-1
一、体育学习中初中学生惰性现象的归因分析
笔者通过多年的教学实践及分析研究，认为初中生产生惰性现象自身内在的因素占到了很重要的位置，但并不全是他们自身的原因造成的，外在的因素也是存在的。在此，笔者从心理学的角度、从教材、器材、学生、教师、家长等方面进行了研究与分析。
（一）内在的因素
1.学生的自身身体条件差、身体素质差。
有的学生身体矮小、肥胖、多病及身体素质差，他们往往跑不快、跳不高、投不远、学习技术动作不协调等，所以导致他们在体育学习中怕苦、怕累、怕脏，怕学生讥笑、嘲讽他们，同时又怕老师的辱骂，导致他们在心理上出现偏差，表现出焦虑、恐惧、自信心不足，种种的原因导致他们在体育学习中产生逃避现象，没勇气面对自己的各种自身条件，他们不知道后天的努力可以改善他们的现状的。
2.学生缺乏正确的思想意识、良好的学习动机。
学生不知道上体育课的目的任务是什么，不知道体育锻炼的重要性，他们缺乏正确的思想意识，对体育的了解不够，导致学习动机不明确，马虎对待，在体育学习中就会出现能偷懒就偷懒、能不跑就不跑、能减少次数的就减少次数的现象，这也是惰性现象的根源所在。
（二）外在的因素
1.初中体育教材选择方面的因素。
目前，据笔者了解大多数初中学校为了初三的体育中考，从初一就开始练习那些体育中考的项目，为此体育课就变得枯燥乏味，学生害怕上这样的体育课。还有的老师还是那种传统式的教学，没有跟上体育教学改革的节拍，填鸭式的教学束缚了学生兴趣的发展。所有的这些都跟惰性现象的出现有一定的关联。
2.体育教师方面的因素。
在体育教学中，体育教师是组织者、引导者。专业技术水平较低的体育教师，把体育课上得死气沉沉，单一的教学手段、单一的教学方法，一味地追求大运动量、大强度的练习。越是这样学生们的叛逆心更强，在体育学习中就自然产生惰性现象了。
3.学校方面的因素。
有的学校太注重学生的学习成绩，升学率作为第一目标，忽视了学生在心理上、思想上的教育。还有一些班主任高压式地进行班级管理，班级上学生的学习成绩放在第一位，只要本班级的成绩名列前茅，其他的就一概不问。所以学生的心目中就形成了学习第一的思想，导致学生对体育学习不够重视，在课中产生惰性也就不足为奇。还有的学校不安排课外体育活动，甚至有的学校毕业班的体育课安排每周一节，学生无形之中就觉得体育课是不重要的，学习成绩才是第一位的。所以在体育学习中，由于思想上不够重视就难免会出现惰性现象了。
4.家庭方面的因素。
家庭中的因素太多了，初中学生在体育学习中出现惰性现象与家庭教育也有很大的关系，现在的家庭富裕了，独生子女多了。学生在家娇生惯养，养成了自私自利、小气、独霸、懒惰的性格，继而形成懒惰的心理，养成怕苦、怕累、怕脏的习惯。
二、有效策略的研究分析
（一）体育教师方面的改善
1.体育教材的把握、教学手段的多样化。
在教学中合理安排好运动量、运动负荷，采用丰富有效的教学方法，采用多样化的教学手段，合理安排场地、器材。器材的选择不要单一、枯燥，要选择新颖的器材，学生就会积极参与到该项学习中来的。在体育课中要穿插一些体育游戏的内容。总之，体育教师的指导思想、教学态度、教学基本功与能力都是十分重要的，要不断提高自己的专业技术水平，不断补充自己的理论知识，要做到理论是实践相结合。
2.体育教师加强自身的修养，提高心理素质水平和教育能力。
教师应该要加强教育学、心理学的理论学习，切实提高自己心理素质的水平，加强学习，转变观念，转变教师的角色，具有高尚的道德品质，逐步完善自己的人格魅力，这样才能吸引学生，从而拉近师生间的关系，学生在体育学习中也会变得轻松自如。
（二）学校及家庭方面的改善
学校领导要重视学校体育工作，大力支持学校各项体育工作，追求体育课堂教学的质量。同时提高体育教师的专业技术水平及业务能力，邀请有知名度的体育界学士来校作体育讲座，大力推动学校体育工作，要大力宣传好学校体育的重要性。支持学生参加各项体育竞赛，也要多组织各项社会实践活动，培养学生的动手能力，培养学生不怕苦、不怕累、不怕脏的精神。与此同时，学校要成立家长协会，及时与家长沟通，让家长及时配合学校的各项工作，要让家长知道学生应该要德、智、体全面发展，不是学习成绩第一就行。
（三）改善自身因素的策略
1.端正良好的学习动机。
体育教师要采取有效地方法来培养学生良好的学习动机、良好的学习习惯，使其从思想上开始重视起来，使她们了解体育课的目的，要从初中学生自身的发展特点出发，让他们了解体育课的作用与功能。
2.培养学生的动手、组织能力。
所有的事情都应该尝试让学生自己去做，亲自动手。如体育器材的摆放、场地的布置、器材的借还等。在技巧课中要学会保护与帮助的方法，使她们能做到互相帮助与学习。在小型的课堂比赛中让他们做裁判，不断提高他们的动手能力和实践能力，无形中就能培养学生吃苦耐劳的精神。
3.在体育学习中制定自我挑战的目标。
对有些针对性的体育项目，制定自己的挑战目标。如跳高高度、引体向上个数等，或制定其它项目目标性的体育成绩，以突破自己前期最好的成绩为目标，所有的这些都让学生有自我挑战的能力，有学习的目标性。从而能激励全体学生向自己的成绩进行挑战，同时要对学生进行适度的赞扬、鼓励，学生的自信就慢慢培养起来了。