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摘要：本文介绍了从实践中总结出的方法，探索如何帮助幼儿克服入园焦虑，适应新的生活环境，愉快地参加各种活动，实现和諧过渡。
关键词：分离焦虑；家访；体验班；入园活动
上幼儿园是幼儿从家庭生活走向社会生活的第一步。从熟悉、自由、宽松的家庭生活到陌生的环境、陌生的同伴和老师以及具有约束力的集体生活，这的确会给幼儿带来不少压力，幼儿容易出现依恋家人、不愿入园、情绪低落、紧张、焦虑、胆怯、不合群、注意力不集中等“不适应症”。此时，幼儿园、教师和家长需要共同努力，相互配合，帮助幼儿克服入园焦虑，尽快实现和谐过渡，让幼儿适应幼儿园的生活规律，形成良好的习惯。
一、把工作做在新生入园之前
1.走进幼儿家庭，和家长、孩子零距离接触
当入园幼儿名单确定后，带班老师可安排家访，目的在于初步了解新生的家庭环境，与孩子、家长见面，彼此熟悉，进行愉快的交流。与家长沟通，一是了解孩子入园前的生活习惯、孩子的体质、生活自理能力程度、性格表象特征、父母的素养以及他们在对待幼儿教育问题上所持的观点等；二是通过家访与幼儿接触，初步建立感情。具体做法是：亲切自然地进行自我介绍，叫叫孩子的小名，牵牵他的手，一起玩玩具，谈他们感兴趣的话题，使孩子对教师产生好感，缩短彼此问的距离；三是提醒家长为幼儿做一些物质上和行为意识上的入园准备，如替换衣服、心爱的玩具等，并帮助幼儿培养对幼儿园的兴趣与热爱之情，不要用恐吓、强迫的方法，迫使幼儿硬性来园，以免造成孩子心理上的负担；四是相互交换基本信息，请家长填写幼儿基本情况表格，给家长发放幼儿园的新生入园须知和一些帮助家长和幼儿适应新环境的书面参考资料，同时将班上各位老师的联系电话告知家长，以便及时沟通。通过家访，让家长感受到老师工作是非常细致周到的，从而对教师产生一定的信任度，进而缓解心中的焦虑。家访结束后，老师应根据家访信息，分析每个孩子，基本做到心中有数，从而在孩子入园后针对不同孩子的性格特征而对症下药，能更好地安抚和稳定幼儿情绪。
2.开设亲子体验班，帮助孩子逐渐转变角色
(1)亲子共同熟悉环境。幼儿园对幼儿来说是一个新的环境，其实对家长而言又何尝不是呢?因此在新学期开展前开设亲子体验班，让孩子和家长上午一起到幼儿园来参加亲子活动。在活动中家长和孩子能够充分的了解环境、熟悉班级环境、孩子在家长得陪伴下，大胆地与环境进行互动，进而逐步适应环境。
(2)亲子共同熟悉老师。对于幼儿园老师，家长有着很多的猜测和担忧。而幼儿面对一个陌生人时，则会产生恐惧和害怕。其实这都是非常正常的。通过亲子活动，家长与老师的不断交流，使家长对老师的学识水平、教养理念、工作态度，也有了深入的认识和了解。
(3)建立信任感。孩子入园所产生的分离焦虑，可以说是由于对幼儿园缺乏必要的了解、信任所造成的，因此，教师在指导亲子活动中如何将自己对幼儿的爱、关心传递给家长、幼儿是非常重要的。而教师对孩子的爱则是家长和孩子对其建立信任感的关键。在亲子活动里，让家长和孩子感受到亲人般的温暖，信任感的建立使孩子逐步愿意亲近老师。
(4)亲子短暂的分离。通过短短一周的亲子体验活动，孩子对幼儿园的环境以及老师建立了比较深的感情，他们喜欢上幼儿园来了，也喜欢上老师了。在期间安排一定的时间由老师单独带着孩子游戏和活动，家长则回避。这种短暂的分离，使幼儿的适应能力又上了一个新的台阶。幼儿在活动中逐渐确认与老师和同伴的关系，开始接受自己上幼儿园，做小朋友的身份。有效地减少了幼儿的分离焦虑，使他们愉快地开始了幼儿园生活，走出了自己迈向社会的第一步。
二、创设贴近幼儿生活的环境
所谓“生活化”的环境就是指物质环境和心理环境上的一个互补。教室的主要魅力在于干净和整洁，每样东西布置得恰到好处，没有灰尘，光线充足，令人愉快。我们要让幼儿既感觉到家的温馨，又有对新环境的一种新鲜好奇感。既熟悉又陌生，温馨可爱、新奇有趣。
1.设置区域，创造出和谐的氛围。环境布置的好坏给幼儿的视觉刺激往往会直接影响到幼儿的情绪，在教室里为孩子们创设了各种活动区域，如：语言区、音乐区、美工区、益智区、建构区和日常生活区等。我们在各区域里为孩子们提供了适合孩子身材、体力，同时方便孩子使用的教学具。在这样的环境里，孩子们通过眼看、耳听、口尝、手摸，了解各种事物的特性，为孩子提供了充分活动的机会，从而引起他们参与活动的兴趣。
2.创设轻松、自由的空间。幼儿离开了熟悉的环境，处在一个陌生的环境中，无论是吃、住、行等对他们来说都出现了困难。因此可在午餐、午睡等生活环节依照家庭式的一些做法
创设“贴近幼儿生活”的环境，能在一定程度上减缓他们的分离焦虑，缩短他们熟悉新环境的时间。
三、开展丰富多彩的活动
为了帮助幼儿克服入园的不适应，使幼儿感到愉快和轻松是很重要的。入园初期可常开展以游戏活动和简单的集体活动为主的丰富有趣的活动，多组织幼儿进行户外游戏活动、音乐活动等等，新人园的幼儿不习惯幼儿园的集体生活，喝水、吃饭、洗手、大小便、玩玩具，都不能像家里一样随心所欲，一切都要遵守规矩。这对于任性、一切都以自我为中心的二岁半左右孩子来说，是比较困难的，因此通过各种各样的活动和游戏，如带孩子去看小白兔、喂小鸭子、教孩子喜欢又容易接受的歌曲、古诗诵唱等，让孩子们在愉快的情绪下学到本领，激发幼儿的求知欲，又可以转移幼儿想家想父母的情绪，给孩子营造出一个最佳的心理氛围，让孩子在宽松、自由的氛围中愉快地生活、学习。
以大带小也是减轻初入园幼儿“分离焦虑”的一个有效方法。在户外活动时，小小班的老师与大班老师一起组织活动，在大班哥哥姐姐的带领下许多孩子能主动地参与到活动中来，忘却了哭闹喊叫。这同时对大班幼儿也是很好的品德教育。
幼儿对新的环境需要有一个适应过程，作为教师和家长都要有充分的耐心来陪伴孩子渡过这一阶段，这对孩子以后的成长影响也是很大的。
关键词：分离焦虑；家访；体验班；入园活动
上幼儿园是幼儿从家庭生活走向社会生活的第一步。从熟悉、自由、宽松的家庭生活到陌生的环境、陌生的同伴和老师以及具有约束力的集体生活，这的确会给幼儿带来不少压力，幼儿容易出现依恋家人、不愿入园、情绪低落、紧张、焦虑、胆怯、不合群、注意力不集中等“不适应症”。此时，幼儿园、教师和家长需要共同努力，相互配合，帮助幼儿克服入园焦虑，尽快实现和谐过渡，让幼儿适应幼儿园的生活规律，形成良好的习惯。
一、把工作做在新生入园之前
1.走进幼儿家庭，和家长、孩子零距离接触
当入园幼儿名单确定后，带班老师可安排家访，目的在于初步了解新生的家庭环境，与孩子、家长见面，彼此熟悉，进行愉快的交流。与家长沟通，一是了解孩子入园前的生活习惯、孩子的体质、生活自理能力程度、性格表象特征、父母的素养以及他们在对待幼儿教育问题上所持的观点等；二是通过家访与幼儿接触，初步建立感情。具体做法是：亲切自然地进行自我介绍，叫叫孩子的小名，牵牵他的手，一起玩玩具，谈他们感兴趣的话题，使孩子对教师产生好感，缩短彼此问的距离；三是提醒家长为幼儿做一些物质上和行为意识上的入园准备，如替换衣服、心爱的玩具等，并帮助幼儿培养对幼儿园的兴趣与热爱之情，不要用恐吓、强迫的方法，迫使幼儿硬性来园，以免造成孩子心理上的负担；四是相互交换基本信息，请家长填写幼儿基本情况表格，给家长发放幼儿园的新生入园须知和一些帮助家长和幼儿适应新环境的书面参考资料，同时将班上各位老师的联系电话告知家长，以便及时沟通。通过家访，让家长感受到老师工作是非常细致周到的，从而对教师产生一定的信任度，进而缓解心中的焦虑。家访结束后，老师应根据家访信息，分析每个孩子，基本做到心中有数，从而在孩子入园后针对不同孩子的性格特征而对症下药，能更好地安抚和稳定幼儿情绪。
2.开设亲子体验班，帮助孩子逐渐转变角色
(1)亲子共同熟悉环境。幼儿园对幼儿来说是一个新的环境，其实对家长而言又何尝不是呢?因此在新学期开展前开设亲子体验班，让孩子和家长上午一起到幼儿园来参加亲子活动。在活动中家长和孩子能够充分的了解环境、熟悉班级环境、孩子在家长得陪伴下，大胆地与环境进行互动，进而逐步适应环境。
(2)亲子共同熟悉老师。对于幼儿园老师，家长有着很多的猜测和担忧。而幼儿面对一个陌生人时，则会产生恐惧和害怕。其实这都是非常正常的。通过亲子活动，家长与老师的不断交流，使家长对老师的学识水平、教养理念、工作态度，也有了深入的认识和了解。
(3)建立信任感。孩子入园所产生的分离焦虑，可以说是由于对幼儿园缺乏必要的了解、信任所造成的，因此，教师在指导亲子活动中如何将自己对幼儿的爱、关心传递给家长、幼儿是非常重要的。而教师对孩子的爱则是家长和孩子对其建立信任感的关键。在亲子活动里，让家长和孩子感受到亲人般的温暖，信任感的建立使孩子逐步愿意亲近老师。
(4)亲子短暂的分离。通过短短一周的亲子体验活动，孩子对幼儿园的环境以及老师建立了比较深的感情，他们喜欢上幼儿园来了，也喜欢上老师了。在期间安排一定的时间由老师单独带着孩子游戏和活动，家长则回避。这种短暂的分离，使幼儿的适应能力又上了一个新的台阶。幼儿在活动中逐渐确认与老师和同伴的关系，开始接受自己上幼儿园，做小朋友的身份。有效地减少了幼儿的分离焦虑，使他们愉快地开始了幼儿园生活，走出了自己迈向社会的第一步。
二、创设贴近幼儿生活的环境
所谓“生活化”的环境就是指物质环境和心理环境上的一个互补。教室的主要魅力在于干净和整洁，每样东西布置得恰到好处，没有灰尘，光线充足，令人愉快。我们要让幼儿既感觉到家的温馨，又有对新环境的一种新鲜好奇感。既熟悉又陌生，温馨可爱、新奇有趣。
1.设置区域，创造出和谐的氛围。环境布置的好坏给幼儿的视觉刺激往往会直接影响到幼儿的情绪，在教室里为孩子们创设了各种活动区域，如：语言区、音乐区、美工区、益智区、建构区和日常生活区等。我们在各区域里为孩子们提供了适合孩子身材、体力，同时方便孩子使用的教学具。在这样的环境里，孩子们通过眼看、耳听、口尝、手摸，了解各种事物的特性，为孩子提供了充分活动的机会，从而引起他们参与活动的兴趣。
2.创设轻松、自由的空间。幼儿离开了熟悉的环境，处在一个陌生的环境中，无论是吃、住、行等对他们来说都出现了困难。因此可在午餐、午睡等生活环节依照家庭式的一些做法
创设“贴近幼儿生活”的环境，能在一定程度上减缓他们的分离焦虑，缩短他们熟悉新环境的时间。
三、开展丰富多彩的活动
为了帮助幼儿克服入园的不适应，使幼儿感到愉快和轻松是很重要的。入园初期可常开展以游戏活动和简单的集体活动为主的丰富有趣的活动，多组织幼儿进行户外游戏活动、音乐活动等等，新人园的幼儿不习惯幼儿园的集体生活，喝水、吃饭、洗手、大小便、玩玩具，都不能像家里一样随心所欲，一切都要遵守规矩。这对于任性、一切都以自我为中心的二岁半左右孩子来说，是比较困难的，因此通过各种各样的活动和游戏，如带孩子去看小白兔、喂小鸭子、教孩子喜欢又容易接受的歌曲、古诗诵唱等，让孩子们在愉快的情绪下学到本领，激发幼儿的求知欲，又可以转移幼儿想家想父母的情绪，给孩子营造出一个最佳的心理氛围，让孩子在宽松、自由的氛围中愉快地生活、学习。
以大带小也是减轻初入园幼儿“分离焦虑”的一个有效方法。在户外活动时，小小班的老师与大班老师一起组织活动，在大班哥哥姐姐的带领下许多孩子能主动地参与到活动中来，忘却了哭闹喊叫。这同时对大班幼儿也是很好的品德教育。
幼儿对新的环境需要有一个适应过程，作为教师和家长都要有充分的耐心来陪伴孩子渡过这一阶段，这对孩子以后的成长影响也是很大的。