摘 要： 体育课上得生动活泼，学生能积极主动的练习，是每个体育教师的愿望。学习最好的老师是要感兴趣，学习最直接的动力也是感兴趣，而且健康美好的情感也需要感兴趣。怎样才能激发学生的运动学习兴趣，把体育课上得生动活泼有趣呢？
　　一、课的准备要充分、周密。
　　二、语言要形象、生动。
　　三、讲解示范要直观、明了。
　　四、形式要灵活、多样。
　　五、评价要及时，学生积极性的调动。
　　学习乐趣是培养自觉性的关键。一堂体育课要想充满乐趣，教师的辛勤付出是必不可少的。
　　学生对课产生了兴趣，练习中就自觉、主动起来，课堂效果也随之提高。
　　关键词： 激发兴趣；精心设计；生动形象；示范直观；形式多样；高中学生
　　【中图分类号】 G613.7
　　【文献标识码】 B
　　【文章编号】 2236-1879（2017）15-0182-01
　　高中学生的身体和身心的变化都较大，所以他们的情感在逐渐丰富，意志力在逐渐增强，并且他们的接受能力也在逐渐提高，兴趣也更加广泛。同时，高中学生思维的成熟，自我意识的发展，对于情感，个性心理因素的发展也起很大的作用。夸美纽斯也曾说过：“兴趣是创造一个欢乐和光明的教育环境的主要。所以，兴趣才是学生的老师、动力、健康的源泉，体育课上得生动活泼，学生能积极主动的练习，是每个体育教师的愿望。可是在教学过程中常常是教师十分认真，学生却未必投入，教师滔滔不绝，学生不感兴趣，而课后自由活动时却津津乐道，玩得有滋有味。体育课应该培养学生的组织纪律性，但也不能忽视他们的兴趣爱好，心理特点。所以，教师要能放得开、收的拢，按计划内容完成教学任务。学生是教育的对象，同时又是学习的主体，教师应当充分发挥学生在学习中的积极性，学生一旦对体育课产生了兴趣，课的质量就会大大提高。
　　怎样才能让学生感兴趣并激发运动兴趣，把课上得生动有趣呢？通过自己11年教学实践谈谈以下几点做法：
　　一、课的准备要充分、周密
　　备课是上好课的前提。精心设计，合理搭配，才能有备无患。根据教学内容、教学对象的心理、生理特点，把课备得合情合理，是教学方法，组织形式等新鲜多样，让学生易于接受。例如场地的整洁，规划新颖，器材摆放有序等对学生都具有一定的吸引力。如果只重视技术动作的准备，忽视教学艺术的研究，只注意言传身教的传授，忽略学生的认可接受，是难以把课上得生动有趣的。
　　二、语言要形象、生动
　　语言表达能力是教师非常重要的一项技能，语言表达能力的好坏直接影响着教学效果。简洁明快的语言，形象生动的讲解，克引起学生的好奇心和注意力，激发起学生的学习兴趣。譬如在蹲踞式起跑的教学中，尽管你不厌其烦地讲解双手支撑的位置，前后腿之间的距离，重心前移的要领，但起跑时学生还是站起后再跑出去，这样一来蹲踞式仅仅是个摆样子。后来我拿根弹簧作比喻，固定一头压紧后放手弹出去，给学生演示，再夸张地做一次蹲下、站起、跑出去的示范，让做得好的同学进行示范，与站立式起跑同台竞技，运用所学知识启发学生的思维，使之融汇贯通。通过比喻、示范、对比，调动了学生的积极性，大家纷纷体会中学前移下起动。我又让学生回忆模仿小品“起跑线”的动作，运用诙谐有趣的语言激发学生的兴趣。
　　三、讲解示范要直观、明了
　　在体育教学中教师的示范讲解非常重要。讲解的位置，学生队列的排列，使每一位学生都能面面俱到。除此之外，多采用直观教具，有利于突出重点难点，吸引学生、引发兴趣。如练习足球的脚内侧传接球时，以地滚球为主，球速放慢，逐渐掌握脚法的运用，再逐渐加快球速，练习脚内侧传接球。排球练习可让学生带上护腕垫球，通过留下的痕迹调整击球部位，掌握要领。结合教学挂图对照模仿，体会动作。教师规范优美、轻巧娴熟的示范，都会使学生兴奋、激动、惊奇、跃跃欲试。看清了，领会了，有兴趣了，练习起来就有劲头。
　　四、形式要灵活、多样
　　要让学生感兴趣，就必须形式多种多样，方法灵活多变。例如在进行耐久跑练习时，可以采用定时跑、定距跑、追逐跑、超前跑、绕“八”字跑，越野跑等多种多样的形式。根据学生的体力变化，集体练习与分组练习相结合，达到提高耐力的目的，使枯燥单调的耐久跑内容练习起来丰富多彩。男女生要区别对待，高中阶段分男女生上体育课，素质好坏要求不同，练习时间、距离、内容要灵活掌握。如上肢力量练习，男生做俯卧撑，女生可做手撑一定高度的相应练习，上肢力量好的同学还可做俯卧击掌。教学过程中尽可能地运用竞赛、游戏的方式进行。练习中给学生一定的獨立自主的空间，互相探讨，发挥想象力，培养创新精神。在准备和结束部分配上音乐，穿插舞蹈，韵律体操，边唱边练，使学生学得轻松，练得主动，“玩”得愉快。
　　五、评价要及时，学生积极性的调动
　　在体育教学中，学生的学习情况要及时给予公正、客观，系统的评价，教师的评价能积极影响学生的心理活动。高中学生的生理心理都在发生变化，在体育课堂中，多给学生以肯定性评价和鼓励性评价，要肯定学生的学习能力及态度，鼓励学生的学习信心，这样对于学生的运动学习起到积极作用。另外，评价语言要富有感情色彩，也是提高学生积极性的手段，如：‘可以呀’‘有进步’‘不错’‘很好’‘加油’等。体态语言也是教师评价学生的重要手段，也能提高学生的积极性，如加油的手势、鼓掌、微笑等。对于评价要快、准、确，对不同对象要掌握不同分寸。对体育成绩好的学生，要叮嘱他们更好的发展提高，多去关注成绩更好的同学。对体育成绩差不喜欢运动的学生应多注意观察，发现他的亮点，给予肯定和鼓励不能冷落、视而不见。即使对后进的顽皮生若真情所至，也能金石为开。
　　总之，在体育课当中，学习乐趣是非常重要的，是培养自觉性的关键，是积极探究某种事物或进行某种活动的倾向。体育知识与技术技能对于高中学生来说，他们已经有了扎实的学习，以及较强的分析问题的能力。一堂体育课要想充满乐趣，教师的辛勤付出是必不可少的。掌握高中学生的心理特点，使内容和形式都能与学生的心理，生理特点相适应，就能有效的调动学生的学习积极性，激发学习兴趣。学生对课产生了兴趣，练习中就自觉、主动起来，课堂效率也会随之提高。