人在职场走，穿戴整齐，那只是基本要求。潮流可以追随，形象可以塑造，但身体的细节才是体现个人品位和生活品质的标准。以下是10个细节中的3个，你注意到了吗？
　　
　　1. 耳窝
　　
　　耳窝也是藏污纳垢的地方，平日里我们会定期清理耳孔中的耳屎，但是请注意，耳窝也会堆积耳屎，特别是耳洞上方的耳窝，常常会有油脂和皮屑的混合物。不要因为自己看不见，就觉得别人也看不见，即使你的面部非常干净，但耳窝的一点瑕疵同样会让人觉得你的个人卫生有问题。这个部位的清洁再简单不过，只要记着在平时洗头发和洗臉的时候，用毛巾或者棉棒捎带地清理一下耳窝即可。
　　
　　专家视线：
　　
　　李娜，青岛医科大学附属医院耳鼻喉科主任
　　最好不要自己自行用挖耳勺、发卡、火柴棒等硬物挖耳孔清理耵聍（耳屎），大部分人耳内耵聍可自行脱落，部分油性耵聍的人，耵聍可能阻塞耳道，应到耳鼻喉科由专科医生帮助取出。如果耳屎尚未自行脱落之前确实有碍观瞻，可取棉棒在离耳朵眼较近的地方，顺时针轻轻旋转数下，再逆时针轻轻旋转数下，用棉花纤维带出零散的耵聍即可。
　　
　　2. 手肘
　　
　　大多数女性的手肘都是粗糙黯黑的。这个部位活动频繁，手臂弯曲的时候，该部位的表皮被拉伸开来，手臂伸直时，表皮重叠在一起，因此，清洗的时候不容易彻底洗净，角质不易祛除，而且因为表皮集中，看起来颜色会比其它地方的皮肤颜色深。如果在日常生活中注意到了，手肘部位也可以白皙柔滑的。
　　洗澡时，可用颗粒较粗的去角质产品，将右手臂往内侧弓曲，以左手掌沾取适量去角质产品，顺着同一个方向以划圆圈的方式摩擦；擦右手肘，之后双手互相交换，最后用清水洗干净。洗净后，用具有美白效果的身体润肤乳均匀涂在上面，如果想效果更好，可在手肘部位包裹一层保鲜膜，让营养成分停留15分钟左右，这个阶段，减少手肘的活动频率即可。
　　
　　3. 大腿外侧
　　
　　前些日子的娱乐新闻里，狗仔队们没有放过英国著名球星贝克汉姆的妻子维多利亚的大腿，该文章和照片都毫不留情地指出维多利亚的腿上有明显的、难看的橘皮纹，看来大明星再有钱再风光，也逃不过橘皮组织的威胁。
　　日常护理如何应对橘皮纹？做一些简单的按摩：将手掌放于大腿外侧接近膝盖的地方，向上推到皮肤感觉发热；再放松腿部，两手放在大腿外侧中部，抓起外侧的肉上提15次左右，以感觉微痛为宜；最后再坚持由下至上地揉捏大腿外侧1分钟。锻炼贵在坚持，每周坚持做3-5次，再配合一些有紧实肌肤功效的产品，能很好地改善橘皮现象，不让大腿出卖你的年龄。
　　health world tips：
　　根据碧欧泉（BIOTHERM）美容研究中心研究，目前紧致身体的化妆品能够达到的效果是：令脂肪层厚度减少、橘皮组织变薄、改善皮肤的紧实度和质感，但脂肪不会消失。目前的科学研究所认为，不要过分依赖美体产品，节食加运动是瘦身的最好办法，也只有瘦身成功，才能更好地消除橘皮现象。