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少林武架八段锦,沿袭少林宗风,融汇外家武功,架势美观,动作有力,练之可以导引肢体,通经活络,保健脏腑,益气增劲。本功既可每段挑出来反复单练,也可把八段全部或部分合起来连续练习,练习方式与次数请读者自行确定。【八段锦歌诀】双掌托天理三焦,左右开弓手劲高。
少林武架八段锦
【摘 要】
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少林武架八段锦,沿袭少林宗风,融汇外家武功,架势美观,动作有力,练之可以导引肢体,通经活络,保健脏腑,益气增劲。本功既可每段挑出来反复单练,也可把八段全部或部分合起来连
【机 构】
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不详
【出 处】
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少林与太极
【发表日期】
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2020年7期
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