炎炎夏日，享受空调的凉风送爽无疑是一件美事。但你可知道“冷气房”是肌肤的大敌吗？它能将肌肤的水分抽走于无形，导致脱妆、肌肤干燥，以及毛孔粗大等问题。所以经常处于冷气房内的OL，千万别忽略保湿肌肤这一环，并谨记以下的应对策略，严守肌肤的水润度！
　　
　　3大肌肤面对的“冷气症候群”
　　1. 肌肤水油失衡
　　经常出入冷气房，在冷热室温交替下，脆弱的肌肤变得无所适从，不但会使油脂分泌失调，长久下来，更会使肤质变成“内干外油”型，难以维持原有的健康状态。
　　2. 突發性皮肤炎
　　当肌肤备受冷气风的吹拂，便会突然出现红肿、瘙痒，让人忍不住用手抓，因而导致脱皮或留下印痕。这种情况常出现于经常处于冷气状态下的肌肤上，原因可能是冷气机的滤网不洁，以致细菌滋生，再加上肌肤长期被冷风抽干水分，引发“干燥性皮肤发炎”问题。
　　3. 冷气空调病
　　在缺乏新鲜空气下的办公室内工作， 不但影响肤质，甚至会引致病征与感冒或中暑类似的冷气病，出现关节酸痛、四肢无力、注意力下降等现象。
　　
　　内外保湿抗干法
　　内在保湿
　　1．多喝水，让身体及肌肤直接吸收水分，对新陈代谢及排毒都有非常大的帮助。建议每天要喝8杯水以上，令身体摄取足够的水分。对于经常忘记喝水的OL来说，可利用吸管的方式喝水，才能维持身体及肌肤的储水量。
　　2．咖啡及茶虽有利尿功效，但它们都会令肌肤变得干燥，应少喝为妙。而每天不要摄取多于1杯的分量。
　　外在抗干
　　1.有条件的话，在办公桌附近放一台电子加湿器，自动补充空气中的水分。
　　2.备一瓶保湿喷雾，为皮肤补水。每隔2小时，为肌肤喷上保湿喷雾，再以指腹轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳。
　　3.涂上保湿霜前，先以精华素打底，这样不仅可让保湿成分能更轻易渗入肌肤内，可令锁水效果更佳，进一步将肌肤水分牢牢锁住。若属干性肌肤的话，建议选用含透明质酸、胶原蛋白等具高效保湿成分的产品，借以维持角质细胞的健康，防止肌肤水分流失。
　　4.在办公室备一份基础护肤品，每天中午或感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品——可省略早晚护肤所用的很多精华素。如果你准备晚上加班，则更应在日间加一份“保湿简餐”。
　　5．除了要注意面上肌肤的保湿工作外，别忘了身体肌肤，如手足、唇部等都经常暴露在外，记着要定时喷上身体保湿喷雾或涂润唇膏。
　　
　　PS:冷气房内的温度每低5度，空气中的湿度就会减少20%，所以冷气的温度千万别调得太低，只需比室外温度约低5度就可以了，让湿度保持最少50%，令你和你的肌肤保持在最温和及舒适的状态。