【摘 要】
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作为世界上最古老的竞技体育项目之一,国际风格摔跤按摔跤形式的不同分为古典式和自由式。两种风格的比赛都是 根据运动员的体重来进行的。它们在 1896 年和 1904 年被列为奥
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作为世界上最古老的竞技体育项目之一,国际风格摔跤按摔跤形式的不同分为古典式和自由式。两种风格的比赛都是 根据运动员的体重来进行的。它们在 1896 年和 1904 年被列为奥运会项目。国际式摔跤属于重体育运动 , 运动员在比赛中可以完全 一致、快速活跃 , 熟练使用各种各样的行动 , 在规定的时间内将对手摔倒在地 , 使其肩膀碰垫 3 秒 , 如果没有赢得条件在给定的时 间内 , 根据两轮分数来决定结果。那么,如何在短时间内培养出一名优秀的国际风格的摔跤运动员呢 ? 科学的体育训练是年轻国际 风格摔跤运动
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