老年2型糖尿病运动处方中运动强度的选择

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运动不足是2型糖尿病发病的独立危险因素^[1],运动可以显著降低2型糖尿病患者的餐后高血糖^[2]。早在隋代,名医巢元方就在《诸病源侯论》中提到,防治消渴应“先行百步,多者千之,然后食之”,包含了朴素的运动疗法的意思。
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